Charlotte Faure Diététicienne

Charlotte Faure Diététicienne Diététicienne Nutritionniste experte en Nutrition Thérapeutique

08/06/2026

Rencontre amicale à Fresnay-sur-Sarthe (72) : Participez aux événements EndoFrance près de chez vous pour vous informer et échanger autour de l’endométriose.

🥕 Endives & carottes caramélisées au miel et vinaigre balsamique 🍯Une recette simple et gourmande pour remettre les légu...
01/01/2026

🥕 Endives & carottes caramélisées au miel et vinaigre balsamique 🍯

Une recette simple et gourmande pour remettre les légumes au centre de l’assiette, sans frustration.
Les endives deviennent fondantes, les carottes légèrement caramélisées grâce au miel, et le vinaigre balsamique vient apporter une touche d’équilibre et de caractère.

👉 Pour un repas équilibré, j’ai choisi d’y associer des pommes de terre vapeur ou rôties :
• source de glucides pour l’énergie
• rassasiantes
• faciles à intégrer au quotidien

Un plat végétarien, accessible et plein de saveurs, parfait pour varier les repas tout en gardant l’équilibre alimentaire 💚

➡️ La recette complète est disponible ici :
https://app.jow.com/EC0U?action=recipe&recipeId=693aa0936b7ad851378754b0&source=user-generated

🍅 Haché végétal aux champignons & oignons rouges 🍄Un plat simple, équilibré et accessible pour intégrer plus de végétal ...
31/12/2025

🍅 Haché végétal aux champignons & oignons rouges 🍄

Un plat simple, équilibré et accessible pour intégrer plus de végétal au quotidien 🌱

Oignons rouges fondants, haché végétal, champignons bien cuits (on laisse évaporer l’eau), le tout mijoté dans une sauce tomate relevée au paprika et au piment doux.

👉 Accompagné de riz, ce plat apporte :
• des protéines végétales
• des fibres grâce aux légumes
• des glucides complexes pour l’énergie

💡 Une idée de repas complet, rapide et sans restriction.

➡️ Retrouvez la recette complète ici :
https://app.jow.com/EC0U?action=recipe&recipeId=6954d3b4a6c9faad02aff2c7&source=user-generated

Adresse

Fresnay-sur-Sarthe
72130

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Mercredi 17:00 - 19:30
Vendredi 17:00 - 19:30
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+33631086622

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