Capital to Be, le bien être c'est Capital

Capital to Be, le bien être c'est Capital Formation Reiki et accompagnement individuel mieux-être 3ème Maitre Reiki formée après le fondateur Mikao Usui.

Depuis 20 ans je suis investie dans la pratique du Reiki. Je m'appelle Martine Fougères et le Reiki à travers mon expérience et la qualité des enseignements sera votre compagnon mieux vivre. Pour découvrir, se former ou pratiquer le Reiki à Frontignan ou Sud de France contactez moi.�

Atelier Groupe de paroles – Cercle de femmes🌸 Un moment rien que pour toiTu ressens le besoin de parler, de souffler, de...
24/08/2026

Atelier Groupe de paroles – Cercle de femmes
🌸 Un moment rien que pour toi
Tu ressens le besoin de parler, de souffler, de te retrouver dans un cadre doux et bienveillant ?
Je propose un groupe de paroles entre femmes, un espace simple et libre où tu peux déposer ce que tu vis, sans jugement.
On y vient pour :
💬 Mettre des mots sur ce qu’on traverse
🧘‍♀️ Se reconnecter à soi
🤍 Être écoutée, entourée, soutenue
➡️ Si ce format t’appelle, contacte-moi.
Dès que quelques femmes sont prêtes, on organise la première rencontre ensemble, à ton rythme.
📩 Message privé pour en discuter

Atelier Reiki & magnétisme✨ Soulager le corps, apaiser l’énergieCertaines douleurs, certaines tensions demandent plus qu...
23/08/2026

Atelier Reiki & magnétisme
✨ Soulager le corps, apaiser l’énergie
Certaines douleurs, certaines tensions demandent plus qu’un repos.
Elles demandent une attention énergétique.
L’atelier Reiki & Magnétisme t’apprend à soulager les maux physiques pour toi et tes proches.
🎯 C’est concret, utile, accessible
💆‍♀️ Tu poses les mains, tu ressens, tu transmets
Un atelier à la fois ancré et intuitif. Tu veux l’essayer ?
📩 Écris-moi, je t’en dis plus.

Atelier Reiki & hypnose🧠 Agir directement sur ton inconscientEt si tu pouvais aller à la racine de ce qui te freine ?L’a...
21/08/2026

Atelier Reiki & hypnose
🧠 Agir directement sur ton inconscient
Et si tu pouvais aller à la racine de ce qui te freine ?
L’atelier Reiki & Hypnose te permet de combiner deux outils puissants pour installer en toi les ressources nécessaires au changement.
🌿 Pas besoin de parler longtemps : on travaille en profondeur
🔑 Tu redeviens acteur•rice de tes propres transformations
💡 Un atelier pour reconnecter, libérer, ancrer
➡️ Intéressé•e ? Viens m’en parler, simplement.

🌿 Parfois, la meilleure façon d'accompagner les autres… c'est aussi de prendre soin de soi.Je profite de quelques jours ...
20/08/2026

🌿 Parfois, la meilleure façon d'accompagner les autres… c'est aussi de prendre soin de soi.

Je profite de quelques jours de pause pour me ressourcer, ralentir et revenir avec une énergie renouvelée.

Ces moments sont précieux. Ils me rappellent combien il est important de s'accorder du temps, d'écouter son rythme et de respecter ses besoins.

J'espère que vous profitez, vous aussi, de cet été pour respirer, vous reconnecter à l'essentiel et prendre soin de vous.

Je serai de retour début septembre avec beaucoup de joie pour vous retrouver et vous accompagner dans vos projets de transformation.

🌸 En attendant, je vous souhaite de belles journées, remplies de douceur et de sérénité.

À très bientôt,
Martine 💚

Atelier Reiki & danse💃 Quand ton corps devient ton meilleur guideIl arrive qu’on n’ait plus les mots.Que le mental soit ...
19/08/2026

Atelier Reiki & danse
💃 Quand ton corps devient ton meilleur guide
Il arrive qu’on n’ait plus les mots.
Que le mental soit trop plein.
Alors on passe par le corps.
L’atelier Reiki & Danse, c’est une invitation à libérer les tensions, les émotions enfouies, les automatismes inconscients…
🌀 En bougeant, en respirant, en se laissant porter par la musique et l’énergie.
Une vraie reconnexion à soi, tout en douceur… et en mouvement.
➡️ Si tu veux t’exprimer autrement, envoie moi un message.

Hypnose – perte de poids / Anneau gastrique virtuel⚖️ Et si ton corps écoutait enfin ce que tu ressens ?Ce n’est pas qu’...
17/08/2026

Hypnose – perte de poids / Anneau gastrique virtuel
⚖️ Et si ton corps écoutait enfin ce que tu ressens ?
Ce n’est pas qu’une question de kilos.
C’est une question de lien au corps, de régulation émotionnelle, de respect de soi.
Grâce à l’hypnose, je propose un accompagnement en deux séances pour installer un anneau gastrique virtuel,
🎧 une image puissante qui transforme en profondeur la relation à la nourriture… et à toi-même.
Tu peux me contacter pour en savoir plus, ou simplement en parler.
📩 Je suis là, quand tu seras prêt·e.

Sevrage tabagique🚭 Tu veux arrêter ? Tu n’es pas seul·e.Arrêter de fumer n’est pas qu’une question de volonté.C’est souv...
14/08/2026

Sevrage tabagique
🚭 Tu veux arrêter ? Tu n’es pas seul·e.
Arrêter de fumer n’est pas qu’une question de volonté.
C’est souvent une histoire de lien, de stress, de gestes, de peur du vide.
Grâce à l’hypnose spécialisée en sevrage tabagique, je t’accompagne sur deux séances profondes, avec un suivi bienveillant.
🌀 On travaille à la racine, là où ton inconscient garde encore des automatismes.
🔓 Tu reprends le pouvoir, sans lutte.
Tu te sens prêt·e à en parler ? Écris-moi simplement.
📩 En message privé

📝Atelier Reiki & chakras🌈 (Re)trouver son équilibre intérieur🧾 Quand tu ne sais plus trop ce qui se passe en toi,Quand t...
12/08/2026

📝Atelier Reiki & chakras
🌈 (Re)trouver son équilibre intérieur
🧾 Quand tu ne sais plus trop ce qui se passe en toi,
Quand tu sens que ça coince sans trop savoir où…
Tu peux revenir à la base : tes centres d’énergie.
L’atelier Reiki & Chakras, c’est 6 rencontres pour :
🔐 Te sentir plus en sécurité intérieure
🧭 Renforcer ta confiance, ton ancrage
🌀 Apprendre à écouter ton corps et ses messages
➡️ Une belle porte d’entrée ou de retour à soi.
Tu veux en savoir plus ? Écris-moi

Suis les prochains posts, tu trouveras ta solution selon ton besoinCoaching individuel & hypno-Reiki🎯 Besoin d’y voir pl...
10/08/2026

Suis les prochains posts, tu trouveras ta solution selon ton besoin

Coaching individuel & hypno-Reiki
🎯 Besoin d’y voir plus clair ? Parlons-en.

Parfois, tout est là, mais quelque chose bloque.
Tu sens que tu tournes en rond, que tu n’avances plus — ou pas dans la bonne direction.
C’est exactement là que commence mon accompagnement.

💡 En tant que coach certifiée RNCP, je t’aide à identifier ce qui freine ton développement personnel ou professionnel.
Et si nécessaire, on ancre ensemble tes nouvelles ressources avec l’hypno-Reiki, pour aller plus loin que le mental.

Accompagner son adolescent.Formation Reiki Ado🌟 "Pour les ados… une journée pour reprendre confiance"Et si ton ado trouv...
07/08/2026

Accompagner son adolescent.
Formation Reiki Ado
🌟 "Pour les ados… une journée pour reprendre confiance"
Et si ton ado trouvait un espace pour se reconnecter à lui-même ?
La formation Reiki Ado est une demi-journée de bienveillance, de découverte et de transformation.
🌀 Comprendre ses émotions
🔋 Se protéger des influences extérieures
💖 Développer confiance et estime de soi
🧘‍♂️ S’ancrer dans le moment présent
Un module unique, avec en plus un atelier spécial confiance en soi.
Parce que l’adolescence mérite aussi sa part de lumière.
📩 Réservations ouvertes dès maintenant

Adresse

8 Rue DES LIERLES RESIDENCE BEL HORIZON
Frontignan

Heures d'ouverture

Lundi 14:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 12:00
Mercredi 09:00 - 12:00
Jeudi 12:00 - 20:00
Vendredi 10:00 - 14:00

Téléphone

+33467481031

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