21/08/2026
Quando falamos de sono do bebé, é muito fácil cairmos em respostas rápidas.
“Já devia dormir a noite toda.”
“Tem de aprender a adormecer sozinho.”
“Se acorda tantas vezes, alguma coisa está errada.”
“Não o deixes adormecer na mama.”
Mas quando trabalhamos com amamentação, não podemos olhar para o sono como se ele existisse numa bolha.
O sono cruza-se com a alimentação, com o desenvolvimento, com a segurança, com a produção de leite, com as ma**das noturnas e, claro, com o cansaço de quem cuida.
E é precisamente por isso que não basta saber dizer às famílias aquilo que devem ou não devem fazer.
Precisamos de saber avaliar. Perceber o que é expectável para aquela idade. Reconhecer fatores de risco. Conversar sobre sono seguro e partilha da cama sem julgamentos. E encontrar estratégias que façam sentido para aquele bebé e para aquela família.
Porque muitas vezes a pergunta que chega é “Como faço para ele dormir mais?”, mas aquilo que precisamos de compreender antes de responder é muito maior.
É esta ponte entre sono, amamentação, segurança e prática clínica que vamos construir na formação Sono e Amamentação. 🌙🤱
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