Damien Delafosse - Sophrologue et Préparateur Mental

31/08/2026

Sophrologie en groupe à Gisors - rentrée de septembre

Et si vous vous accordiez une vraie pause chaque semaine ?
Un moment pour souffler, relâcher les tensions et prendre soin de vous, loin du rythme du quotidien.

La sophrologie peut notamment vous aider à :
- Améliorer votre sommeil
- Gérer votre stress et vos émotions
- Libérer les tensions physiques et mentales
- Retrouver davantage de calme au quotidien

Depuis 2 ans, je propose des séances collectives chaque mardi à 19h à Gisors. Les séances reprennent en septembre et quelques places sont disponibles.

Vous ne pouvez pas venir tous les mardis ? en plus de l'inscription au trimestre ou à l'année, une formule de 10 séances utilisables au cours de la saison est également proposée.

Première séance découverte offerte, sans engagement.

Envie d'en savoir plus ? Écrivez-moi en message privé, je vous donnerai toutes les informations.

24/08/2026

Les vacances sont finies et les batteries sont rechargées pour vous aidez au mieux !

Les consultations au cabinet, à domicile et en visio reprennent dès demain.
Vous pouvez d'hors et déjà réserver votre séance en cliquant directement sur ce lien :

https://perfactive.fr/sophrologue/gisors/damien-delafosse

N'attendez plus pour prendre soin de vous !

06/07/2026

Les consultations au cabinet et en visio continuent durant tout le mois de juillet.

Que ce soit pour la gestion du stress, les troubles du sommeil ou n'importe quel motif plus spécifique, la sophrologie est faite pour vous accompagner vers une meilleure qualité de vie.

Réservez votre séance en ligne dès maintenant :

Prenez RDV en ligne avec Damien DELAFOSSE, Sophrologue à Gisors 06.68.32.61.58

31/05/2026

Un grand bravo à Arijan que j’accompagne depuis un an en préparation mentale.
Ce titre est le résultat d’un travail assidu et d’une progression constante.

Son avenir va désormais s’inscrire aux Etats-Unis, une autre belle récompense mettant en valeur tout son investissement.

Tennis à Gisors : Arijan Kaliterna et Claire Fremin champions de Normandie
➡️ https://l.actu.fr/68f4

24/05/2026

C’est le week-end prochain.
Nous vous attendons nombreux .

18/05/2026

Notre prochaine Sophro-Rando se déroulera à Chars (95) le dimanche 31 mai à 10h.

L'occasion idéale de vous accorder un moment de pause en vous connectant à la nature et à votre corps.

Cet événement est accessible à toutes et à tous, il suffit juste de pouvoir marcher pendant 2 à 3h.

Infos et inscription : https://forms.gle/xxkm39foPPXVAHC69

N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions.

Dimanche 31 mai 2026 Randonnée accessible à tous (entre 8 et 9 km) encadrée par un éducateur sportif diplômé d'état et un sophrologue certifié. Rendez-vous 9h45 parking de la gare de Chars 95750 Chaussures et vêtements adaptés pour la marche en forêt par temps humide. Règlement obligatoi...

06/05/2026

🎓 Examens : et si le stress ne vous pénalisait plus ?

Difficulté à se concentrer
Stress qui monte
Sommeil perturbé
Perte de moyens le jour J

Beaucoup d’étudiants sont prêts…
mais perdent leurs capacités à cause du stress.

La sophrologie permet d’apprendre à :
• se calmer rapidement
• garder un esprit clair
• mieux dormir
• rester concentré pendant les épreuves

👉 Des techniques simples, concrètes, réutilisables en autonomie

Vous pouvez réservez votre séance directement en ligne via le lien ci-dessous :

Prenez RDV en ligne avec Damien DELAFOSSE, Sophrologue à Gisors 06.68.32.61.58

28/04/2026

Amis entrepreneurs,
Réservez votre soirée du 18 juin 2026 pour participer à notre afterwork annuel.

Les inscriptions sont ouvertes !

23/04/2026

Ce mardi, la séance de groupe a été délocalisée à l’étang de Neaufles-Saint-Martin sous forme de Sophro-Balade.

L’occasion de profiter de la météo printanière avec un thème de séance autour des 5 sens.

Un moment hors du temps qui a permit de se déconnecter du quotidien et de recharger les batteries.

Envie d’essayer ?
Contactez-moi en message privé.

21/04/2026

Nouveau trimestre, nouveau souffle

Et si vous preniez enfin 1h pour vous chaque semaine ?

Je propose des séances de sophrologie en groupe tous les Mardis de 19h à 20h au cabinet de Gisors.

Au programme :
- Déconnexion du quotidien
- Relâchement des tensions
- Diminution du stress
- Amélioration du sommeil

Le dernier trimestre de l’année commence, c’est le moment idéal pour venir essayer et installer une vraie routine de bien-être.

Première séance découverte possible

Envie de tester ?
Écrivez-moi en message privé
Ou appelez-moi au 06.68.32.61.58