Morpho Menelaus

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Adela Ciurea
🌀25 ans d’architecture à bâtir le beau dehors
J’aide les hypersensibles à se réaligner dedans,
pour retrouver clarté, force et la joie de vivre 🦋

Réserve ta séance gratuite⬎
https://calendly.com/adelaciurea/30min

17/08/2026

Les fraises des bois aussi savent retrouver leur place... 😄🍓

On croit souvent qu'il faut devenir quelqu'un d'autre pour retrouver la joie.
Et si le chemin était beaucoup plus simple ?

Il existe toujours un moment précis où j'ai commencé à me quitter.
J'ai dit oui alors que mon corps disait non.
J'ai continué alors que quelque chose en moi demandait une pause.
Je me suis adaptée... jusqu'à ne plus vraiment me reconnaître.

Ce que j'ai découvert avec l'hypnose régressive, c'est que mon corps sait exactement où je me suis quittée.
Il sait aussi où me retrouver.
Je peux me faire confiance.

Avancer n'est pas toujours la voie.
Il y a besoin de revenir à cet endroit du passé... pour se reconnecter à la partie de moi qui est restée là.
Pour qu'elle commence à se sentir aimée… et retrouve la joie.
💫

Et toi… tu sais peut-être déjà où tu t'es quittée ?

🌊

Si on ne se connaît pas encore, hello, moi c’est Adela.

Il y a 11 ans, j'étais sur scène, en train de recevoir un prix d'architecture.
Malgré le succès, je n'étais pas heureuse, mais déjà avec une question dans ma tête : «…et maintenant ? »
Je pensais avoir réalisé un rêve, quelque chose pour quoi j'avais travaillé toute ma vie... et pourtant, je ne ressentais que du vide.

Alors… j’ai ajusté.

Je me suis autorisée à comprendre ce vide... et je me suis plongée dans mes émotions et mes souvenirs, avec l'hypnose régressive.
En chemin, j'ai réalisé que je ne voulais plus construire des bâtiments, mais aider les êtres humains à bâtir leur confiance de l'intérieur... pour oser vivre une vie qui leur ressemble vraiment.

Aujourd'hui, j'accompagne les femmes qui ont tout réussi, à se réaligner à l’intérieur, pour retrouver leur clarté, leur force… et la joie de vivre.

Je suis passée de créer la beauté à l'extérieur,
à révéler la beauté à l'intérieur.
💫

Si tu sens que c'est le moment,
écris JOIE en commentaire pour travailler avec moi.
☀️

16/08/2026

Pendant presque 40 ans, ma peur a parlé avec une voix de 8 ans…

On croit souvent que la peur est le problème.
En réalité, la peur est une réaction normale.
Ce qui nous enferme, c'est quand elle prend le volant sans qu'on l'ait choisie.

Pendant des dizaines d’années, j'avais peur de parler en public.
En fait, mon corps me protégeait d'une histoire beaucoup plus ancienne. Un jour de mes 8 ans quand j’ai osé m’exprimer et ma maîtresse m’a réprimandée pendant longtemps.

La peur ne naît presque jamais ici et maintenant.
Elle est souvent la répétition d'un tout premier moment où une Partie de moi a conclu :
« Si je m’exprime, je ne suis plus en sécurité. »

Tant que cette première histoire reste intacte, le corps continue de réagir comme si elle était encore en train de se produire.
C'est pour ça que comprendre sa peur ne suffit pas toujours.
Il y a besoin de retourner là où elle est née... pour que le corps puisse enfin comprendre que cette fois, c'est différent.

Et alors, la peur ne disparaît pas forcément.
Mais elle cesse de décider à ma place.

Ce que j'aurais aimé comprendre bien plus tôt : On pense qu’on ne peut pas contrôler la peur. Mais on peut choisir quel type d’expérience on veut avoir avec la peur !
Moi j’ai choisi d’alchimiser ma peur en enthousiasme.
🪄

Si on ne se connaît pas encore, hello, moi c’est Adela.
J'ai passé 25 ans comme architecte, à construire des espaces beaux… pour réaliser que la vraie beauté est à l'intérieur.
Mes projets ont été primés pour avoir révélé la beauté cachée des lieux, en utilisant ce que la nature avait déjà mis là.
Aujourd'hui je fais pareil - avec les humains. J'accompagne ceux qui sentent qu'ils ont des ailes… mais qui n'osent pas les déployer.

Si tu sens que c'est le moment de retrouver ta force et ta joie de vivre,
écris ENVOL en commentaire pour travailler avec moi.
🦋

14/08/2026

Monique est venue vers moi avec « Il faut que je fasse ce travail avant de partir ». Elle va vers ses 80 ans. « J’arrive à la fin de mon existence. Je voudrais partir dans de bonnes conditions. »

Tu sais quoi ? Il n’est jamais trop t**d de commencer le chemin sur la montagne de connaissance de soi.

On a peut-être erré toute une vie, en faisant le mieux le slalom entre les opportunités et les obstacles que l’expérience nous a mis devant.
Le slalom peut être chouette, rigolo… mais sans connaître où on veut aller, on peut traverser notre vie un peu perdus dans le paysage.

Si on s’autorise une pause, peut-être que la question peut émerger : en fait, je suis venue ici pourquoi déjà ?

Quand on décide de faire une rando, on se fixe un objectif : monter tel sommet, arriver à tel col. Et on se donne les moyens pour y arriver.
C’est pareil avec soi-même : pour sentir avoir réellement vécu, on a besoin de connaître notre montagne de l’accomplissement de soi. Et se donner tous les moyens pour arriver au sommet.
🧗🏼

Peut-être qu’on ne se connaît pas encore : hello, moi c’est Adela, guide de haute montagne intérieure.
J'ai passé 25 ans comme architecte à créer la beauté à l'extérieur. Aujourd’hui je révèle la beauté à l'intérieur : j'accompagne les femmes qui ont tout réussi à réaligner corps, cœur et mental… pour retrouver leur clarté, leur force et la joie de vivre.

Si tu sens que c’est le moment de connaître ton sommet à toi,
écris RANDO pour travailler avec moi.
🦋

13/08/2026

Une branche sèche, une pensée qu'on croyait finie, une part de soi qu'on a laissée tomber trop vite. Revenir en arrière n'est pas un échec. C'est le seul chemin pour recoller ce qui nous appartient encore.

C’est en étant entiers qu’on peut rayonner notre vérité dans ce monde.
✨

Quand tu veux te poser un peu et revenir vers l’essentiel,
donne toi 3 minutes :
- enlève tes chaussures et laisse tes pieds toucher le sol = ancrage à la Terre
- pose tes mains sur ta poitrine = connexion au cœur
- inspire/expire doucement avec le ventre = lien au Ciel

Si cet exercice t’a plu, écris « PAIX » en commentaire,
je t’envoie une méditation en privé.
🌱

Peut-être qu’on ne se connaît pas encore : hello, moi c’est Adela.
J'ai passé 25 ans comme architecte à créer la beauté à l'extérieur. Aujourd’hui je révèle la beauté à l'intérieur : j'accompagne les femmes qui ont tout réussi à réaligner corps, cœur et mental… pour retrouver leur clarté, leur force et la joie de vivre. 💫

→ Suis le compte pour rester en contact avec moi.

12/08/2026

Il est temps de te faire un cadeau :

Prends une position confortable.
Laisse monter en surface quelque chose que tu portes depuis un moment.
Cette fois-ci, pas pour le comprendre, pour l'analyser ou pour en tirer une conclusion.

Juste pour sentir ce qui est vraiment là, une fois que tu arrêtes d'essayer de le gérer.
Pendant 60 secondes. Sans commentaire, sans explication, sans chercher à aller mieux.

C'est tout. Et c'est déjà beaucoup...

Quand tu as fini, remercie-toi de t’avoir offert ce moment.
Tu as géré tes émotions toute ta vie, non par choix, mais parce qu'on t'a appris qu'elles n'étaient pas sûres, qu'elles étaient trop pour les autres, qu'elles devaient être contenues pour être acceptable.
Maintenant tu sais que tu peux aussi les vivre… puis les déposer.
🌱

Si cet exercice t’a plu, écris « PAIX » en commentaire,
je t’envoie une méditation en privé.

Si on ne se connaît pas encore, hello, moi c’est Adela.
J'ai passé 25 ans comme architecte à créer la beauté à l'extérieur. Aujourd’hui je révèle la beauté à l'intérieur : j'accompagne les femmes qui ont tout réussi à réaligner corps, cœur et mental… pour retrouver leur clarté, leur force et la joie de vivre. 💫

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11/08/2026

N’oublie pas : c’est toi qui crée ta vie…
Où vas-tu mettre de la lumière pour que ta vie soit un chef d’œuvre ?
✨

Si on ne se connaît pas encore, hello, moi c’est Adela.

Il y a 11 ans, j'étais sur scène, en train de recevoir un prix d'architecture.
Malgré le succès, je n'étais pas heureuse, mais déjà avec une question dans ma tête : «…et maintenant ? »
Je pensais avoir réalisé un rêve, quelque chose pour quoi j'avais travaillé toute ma vie... et pourtant, je ne ressentais que du vide.

Alors… j’ai ajusté.

Je me suis autorisée à comprendre ce vide... et je me suis plongée dans mes émotions et mes souvenirs, avec l'hypnose régressive.
En chemin, j'ai réalisé que je ne voulais plus construire des bâtiments, mais aider les êtres humains à bâtir leur confiance de l'intérieur... pour oser vivre une vie qui leur ressemble vraiment.

Aujourd'hui, j'accompagne les femmes qui ont tout réussi à se réaligner à l’intérieur, pour retrouver leur clarté, leur force… et la joie de vivre.

Je suis passée de créer la beauté à l'extérieur,
à révéler la beauté à l'intérieur.
💫

Si tu sens que c'est le moment,
écris JOIE en commentaire pour travailler avec moi.
☀️

11/08/2026

Tu sais quoi ? Il n’est jamais trop t**d de commencer le chemin vers la montagne de la connaissance de soi.

On a peut-être erré toute une vie, en slalomer le mieux entre les opportunités et les obstacles que l’expérience nous a mis devant.
Le slalom peut être chouette, beau, fatiguant, rigolo,… mais quand on ne sait pas vers quel sommet on marche, on peut traverser sa vie un peu perdus dans le paysage.

Quand on s’autorise une pause, peut-être que la question peut émerger : « Au fait… je suis venue ici pourquoi, déjà ? »
En se rappelant la réponse, on arrête d’errer. On commence à faire les plans pour y arriver.
Et c’est là que revient l’enthousiasme… puis la joie de vivre… qui nous amène à toucher la paix.

La fatigue ne vient pas jamais de la montée. Elle vient simplement du fait qu'on grimpe la mauvaise montagne.
⛰️

Peut-être qu’on ne se connaît pas encore : hello, moi c’est Adela, guide de haute montagne intérieure.
J'ai passé 25 ans comme architecte à créer la beauté à l'extérieur. Aujourd’hui je révèle la beauté à l'intérieur : j'accompagne les femmes qui ont tout réussi à réaligner corps, cœur et mental… pour retrouver leur clarté, leur force et la joie de vivre.

Si tu sens que c’est le moment de connaître ton sommet à toi,
écris RANDO pour travailler avec moi.
🦋

10/08/2026

Pendant longtemps, j’ai cru que pour avancer, il fallait comprendre.
Comprendre pourquoi, d’où ça venait, ce qui s’était passé…

Et pourtant… on peut connaître toute l’histoire et continuer à porter la même chose.
Parce que comprendre avec la tête, n’est pas toujours la même chose que laisser quelque chose se transformer en profondeur.

Alors souvent, je reviens.
Pas pour m’enfermer dans le passé. Même pas pour regarder les racines avec les yeux d’aujourd’hui. Mais pour les sentir avec le corps d’aujourd’hui.
Et tout intégrer dans mon cœur et dans mon âme.
🌱

Si on ne se connaît pas encore, hello, moi c’est Adela.

Il y a 11 ans, j'étais sur scène, en train de recevoir un prix d'architecture.
Malgré le succès, je n'étais pas heureuse, mais déjà avec une question dans ma tête : «…et maintenant ? »
Je pensais avoir réalisé un rêve, quelque chose pour quoi j'avais travaillé toute ma vie... et pourtant, je ne ressentais que du vide.

Alors… j’ai ajusté.

Je me suis autorisée à comprendre ce vide... et je me suis plongée dans mes émotions et mes souvenirs, avec l'hypnose régressive.
En chemin, j'ai réalisé que je ne voulais plus construire des bâtiments, mais aider les êtres humains à bâtir leur confiance de l'intérieur... pour oser vivre une vie qui leur ressemble vraiment.

Aujourd'hui, j'accompagne les femmes qui ont tout réussi, à se réaligner à l’intérieur, pour retrouver leur clarté, leur force… et la joie de vivre.

Je suis passée de créer la beauté à l'extérieur,
à révéler la beauté à l'intérieur.
💫

Si tu sens que c'est le moment,
écris JOIE en commentaire pour travailler avec moi.
☀️

08/08/2026

On t'a appris à raconter ton histoire.
Beaucoup moins à la ressentir.

Quand une émotion difficile apparaît, le mental fait ce qu'il sait faire : il analyse, il explique, il cherche l'origine. Et il fait le ménage, en mettant tout sous le tapis des mots.

Pendant qu'il parle, le corps n’ose plus s’exprimer. Alors que c’est bien lui qui tient et qui peut relâcher les émotions.

C'est exactement le fil rouge de cette série.
Dans le langage du corps, j'ai parlé d'une croûte qu'on gratte avant que la peau ait fini de cicatriser.
Dans le langage des neurosciences, j'ai parlé d'un système nerveux qui n'attend pas d’explications, mais de la sécurité pour laisser l'émotion s’exprimer pleinement.

Deux images différentes. Une seule vérité : Comprendre n'est pas guérir.

Quand la compréhension prend la place de l'expérience, le corps reste là où il était déjà.
Et lorsque l'émotion est enfin accueillie jusqu'au bout, le corps se relâche, les muscles se dilatent, les cellules s’espacent…
Le silence revient. Puis la quiétude.
Qui est suivie de la joie d'être enfin revenue chez soi.
💫

Pendant longtemps, j'ai cru des choses sur moi-même ou sur le monde... qui n'étaient même pas vraies.
Des idées installées depuis si longtemps que je ne les voyais même plus.
Aujourd'hui, j'accompagne et j’encourage les regards vers la vérité intérieure - avec l'hypnose régressive, dans mon jardin.
La chrysalide n'est pas un blocage. Ni un endroit à rester figé. C'est un passage.
💫
Si une croyance vient de bouger en toi en écoutant cette vidéo,
écris MORPHO en commentaire, je t'explique comment on peut aller regarder ça ensemble.
🦋

Un travail profond sur soi a des effets à long terme, peut-être même pour toujours. On commence par se regarder en face ...
07/08/2026

Un travail profond sur soi a des effets à long terme, peut-être même pour toujours.
On commence par se regarder en face et nettoyer les filtres de perception. Doucement, on arrive à voir et sentir la beauté derrière le visible.

Si tu sens que c’est le moment de te réaligner à l’intérieur,
écris SOLEIL pour travailler avec moi.
🌿

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