Sophie TERRY Hypnotherapeute & EMDR

Sophie TERRY Hypnotherapeute & EMDR ✨ Hypnothérapeute ✨ (Adultes - Enfants - Adolescents)
🧠 Praticienne en EMDR 🧠 (Adultes)

01/09/2026

🌙 Vous savez ce qui est le plus épuisant dans l’insomnie ?

Ce n’est pas seulement de ne pas dormir…

C’est de commencer à avoir peur de la nuit.

Se coucher fatigué(e), mais sentir son esprit s’emballer.
Regarder l’heure… 2h, 3h, 4h…
Et déjà penser à la journée qui arrive. 💭

Le corps réclame du repos.
La tête, elle, refuse de s’arrêter.

Et petit à petit, les nuits deviennent un combat.

🌿 L’hypnose peut vous aider à apaiser ce mental qui ne sait plus faire pause, à relâcher les tensions et à réapprendre à votre corps le chemin du sommeil.

Parce que dormir ne devrait pas être une bataille.
Vous avez le droit de retrouver des nuits paisibles. 🤍

🌸 Sophie TERRY
Hypnothérapeute & praticienne en EMDR
📍Guewenheim (Haut-Rhin)
📞 06 61 42 77 34
📧 [email protected]
🗓️ Prise de rendez-vous en ligne : resalib.fr/p/117122

31/08/2026

✨🌸 Belle rentrée à tous les petits et les grands enfants!!!! 💼🎒✨

🌸 Sophie TERRY
Hypnothérapeute & praticienne en EMDR
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🫣 j’ai osé…..!!! 😅🤫
28/08/2026

🫣 j’ai osé…..!!! 😅🤫

28/08/2026

✨🌸Je vous souhaite un week-end tout doux 🌸✨

🌸 Sophie TERRY
Hypnothérapeute & praticienne en EMDR
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26/08/2026

🌿 La rentrée… ce n’est pas toujours facile pour les parents.

On parle beaucoup des enfants qui reprennent le chemin de l’école…
De leurs petits stress, de leurs peurs, de leurs émotions.

Mais parfois, on oublie ceux qui restent derrière la porte de l’école. 🤍

Parce que pour certains parents, laisser son enfant, même quelques heures, peut être difficile.
Parce qu’il y a ce petit pincement au cœur…
Cette sensation de vide en rentrant à la maison…
Cette inquiétude qui revient : « Est-ce qu’il va bien ? Est-ce qu’il est heureux ? Est-ce qu’il a besoin de moi ? »

Et parfois, ce n’est pas seulement la rentrée d’aujourd’hui qui réveille ces émotions.
Elle peut faire remonter des séparations anciennes, des blessures, des peurs, ou simplement une difficulté à lâcher prise. 🌸

Alors oui… les enfants ont le droit de trouver la rentrée difficile. Mais les parents aussi.

Et vous n’avez pas à culpabiliser de ressentir tout cela.
Vos émotions ont leur place. Elles méritent elles aussi d’être entendues. 🫶

L’hypnose peut vous aider à apaiser les inquiétudes, retrouver de la sérénité, prendre du recul et vous reconnecter à cette confiance intérieure qui permet de laisser partir… sans avoir l’impression d’abandonner. ✨

Parfois, prendre soin de soi, c’est aussi accepter que certaines étapes de la vie nous remuent plus qu’on ne l’aurait imaginé.

Et si cette rentrée était aussi l’occasion de prendre soin de vous ? 🤍

🌸 Sophie TERRY
Hypnothérapeute & praticienne en EMDR
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23/08/2026

🌸✨ Quand la lumière revient… ✨🌸

🌸 Sophie TERRY
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19/08/2026

🌿 Et c’est reparti ! 📚✨

Vous pensiez que j’allais enfin poser mes cahiers ?… Eh bien non ! 😂
Me voilà à nouveau en formation, cette fois pour entamer un niveau supérieur en EMDR 🧠✨

Parce que dans mon métier, on n’a jamais fini d’apprendre, d’évoluer et de se perfectionner. 🤍

Alors retour sur les bancs… avec enthousiasme, curiosité et probablement quelques cafés ! ☕😅
Toujours apprendre pour toujours mieux vous accompagner. 🌱

À très bientôt au cabinet 🌸

🌸 Sophie TERRY
Hypnothérapeute & praticienne en EMDR
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14/08/2026

🌿 Et si la rentrée ne commençait pas seulement par le calendrier… mais aussi dans votre tête ?

Les vacances touchent doucement à leur fin…

Les réveils sans réveil, les journées qui s’étirent, le rythme que l’on ralentit un peu… ☀️

Et puis bientôt, il faudra reprendre.
Les horaires.
Le travail.
Les enfants.
Les obligations.
Les rendez-vous.
La course du quotidien…

Pour certains, ce retour à un rythme plus soutenu est stimulant.
Pour d’autres, il peut réveiller du stress, de l’anxiété, de la fatigue… ou cette sensation de devoir déjà « tout gérer ».

Et si cette année, vous vous accordiez quelques instants pour préparer aussi votre mental à cette transition ? 🤍

L’hypnose peut vous aider à retrouver un peu de calme, à apaiser certaines tensions et à mobiliser vos ressources.

L’EMDR, quant à lui, peut permettre de travailler sur des événements ou des émotions qui continuent de peser, parfois bien après qu’ils se soient produits.

Parce qu’avant de repartir à toute vitesse, il est parfois nécessaire de se recentrer, de déposer ce qui pèse et de retrouver son équilibre. 🌱

✨ La rentrée approche.
Et si, cette fois, vous la viviez autrement ?

🌸 Sophie TERRY
Hypnothérapeute & praticienne en EMDR
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11/08/2026

🌸✨La dépression ne fait pas toujours de bruit..✨🌸

🌸 Sophie TERRY
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