Sophrologie chez Sophie

Sophrologie chez Sophie Sophrologue et praticienne en Relaxation Non Verbale (méthode Desmarty) à Langouët (nord de Rennes en Bretagne)

Août 2026Quand nous voyageons, nous sommes trop souvent pressés.éesC'est justement parce que tout est planifié que nous ...
01/08/2026

Août 2026
Quand nous voyageons, nous sommes trop souvent pressés.ées
C'est justement parce que tout est planifié que nous passons à côté de nos propres voyages car l'aventure ne se programme pas.
Nous avons tellement de choix que nous oublions totalement celui qui pourrait de prime abord s'imposer comme une évidence : le choix de ne pas choisir.
Se laisser vivre sans planifier, ça demande finalement du temps.
C'est le point clé de la réussite de ce rythme divergent de nos habitudes et de notre routine.
Se garder de se hâter, contre nos impulsions, nos actions, pour pleinement ETRE PRESENT et SENTIR L'ONDE DE VIE QUI SE PROPAGE AU TRAVERS DE TOUT CE QUI EXISTE 🥰

Juillet 2026Pas toujours facile de se remettre des grosses chaleurs que nous venons de traverser : le corps comme le men...
01/07/2026

Juillet 2026
Pas toujours facile de se remettre des grosses chaleurs que nous venons de traverser : le corps comme le mental ont été à rude épreuve.
L'été est aussi le moment des vacances où nous pouvons renouer avec les émerveillements du quotidien en prenant le temps, quelquefois dans un ailleurs pour mieux les redécouvrir.
Simplement prendre le temps de renouer avec soi, son intériorité pour ensuite pouvoir revenir vers les autres et vers le monde.
Je suis présente tout l'été, dans mon petit endroit ventilé par la magie organique de mon jardin, plein de couleurs et de senteurs.
Au plaisir de partager un moment avec vous :)

Le mois de juin est celui des vacances pour certaines et certains avec cet avant-goût de pauses dans le joli mois de mai...
31/05/2026

Le mois de juin est celui des vacances pour certaines et certains avec cet avant-goût de pauses dans le joli mois de mai.
Lâchons le moulin mental le plus possible et concentrons nous sur notre corps qui habite le présent avec la respiration et les sensations.
Prenons le temps de nous extirper de ce monde en surchauffe dès que nous le pouvons, même quelques instants pour respirer, sentir, ressentir, entendre, voir, écouter, toucher...
Nos sens ont tant de sens dans nos existences.
Faisons ainsi davantage nos activités en conscience dans le quotidien, juste une activité à la fois pour prendre soin de notre corps et de notre mental au présent.
Le présent à savourer comme un présent ;o)

Le printemps s'installe de jour en jour dans sa lumière si particulière d'équinoxe.Pourtant vous vivez un paradoxe : vou...
30/04/2026

Le printemps s'installe de jour en jour dans sa lumière si particulière d'équinoxe.
Pourtant vous vivez un paradoxe : vous rêvez d' extraordinaire mais vous ne savez plus comment faire.
Ne restez pas perplexe, contactez-moi !
J'ai quelques cartes en mains pour vous aider sans complexe et vous permettre de retrouver l'extase de cette effervescence printanière. Une explosion de vies ! 😉

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6 CLOS DES MARIVOLES
Hédé
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