Yoga Iyengar avec Myriam - NIDHI YOGA

24/08/2026

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02/08/2026

POURQUOI CHANTONS NOUS LE OM?

Le Om est bien plus qu'un son récité au début ou à la fin d'une séance.
C'est un mantra, un son sacré transmis depuis des millénaires dans les traditions de l'Inde.

Composé des sons A, U et M, il symbolise la totalité de l'existence :
le passé, le présent et le futur, mais aussi les différents états de la conscience.
Les textes yogiques le décrivent comme le son primordial, celui qui contient tous les autres. Le chanter aiderait à apaiser le mental, à faire circuler l'énergie vitale et à nous relier à nous-mêmes, aux autres et au monde.

Lorsque l'on chante le Om, l'attention se porte aussi sur sa vibration :
Le A résonne dans le ventre,
le U dans la poitrine
Le M dans le crâne.
Une manière d'habiter pleinement le son.

11/07/2026

Petit moment de grâce et de partage hier
avec une partie des membres de Nidhi Yoga lors du pot de fin d'année de L'association.
NIDHI signifie "Trésor " en sanskrit, car la pratique du yoga est un véritable trésor de bienfaits
Merci au Café de la Poste de Herm pour son accueil
Merci aux pizzas d'Anna pour leur délicieuses pizzas
🍕🤩🥂🥰🕉🪷🧘‍♂️

02/07/2026

Pour les personnes intéressées par le Yoga sur Herm et ses environs:
Rencontre au Café de la poste -165 Rue Jean Laboirie, 40990 Herm
avec Myriam Nebout - Association Nidhi Yoga (Yoga IYENGAR)
Cours débutants, avancés et seniors
le 10 juillet à partir de 19h30

14/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/16vXWbQDW9/

La dépression touche 280 millions de personnes dans le monde. 30% des patients ne répondent pas aux antidépresseurs. Et si le renforcement de la prise en cha...

01/04/2026

https://www.facebook.com/share/p/17PqHYnfTS/

12/02/2026

🌟REPLAY 🌟
🧘‍♂️YOGA et 🌿 NATUROPATHIE:
des solutions naturelles pour soutenir la ménopause.
Pour toutes celles qui souffrent des troubles de la périménopause et menopause.

Nidhi Yoga vous propose un échange entre Magali BOISSONNADE - naturopathe et sono thérapeute - et Myriam NEBOUT - enseignante de Yoga IYENGAR - sur des solut...

09/02/2026

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Il est un temps où le corps chuchote autrement,
où les saisons intérieures changent de rythme.
Pour accompagner ce passage avec douceur et conscience,
Magali Boissonnade, naturopathe et sono thérapeute, et Myriam Nebout, enseignante de Yoga IYENGAR,
vous invitent à une rencontre sensible et éclairante.

Alimentation, plantes, souffle, mouvement, écoute de soi…
Un moment pour déposer, comprendre, s’harmoniser,
et faire de la péri ménopause et de la ménopause un chemin de transformation vivant, puissant et profondément féminin.

Rejoignez nous sur zoom le 11 février à partir de 19h50
nous démarrons à 20h précises sur le lien suivant : https://bcg.zoom.us/j/93481149883?pwd=KicFgy0WNX15fOzTLV2JMjSAG0aAsK.1&from=addon
N'hésitez pas à partager autour de vous ! 😊

BLISS & JOY

Myriam NEBOUT
Association NIDHI YOGA à Herm
Page Facebook: Yoga Iyengar avec Myriam - NIDHI YOGA
YouTube: https://www.youtube.com/-nidh8657

03/02/2026

Et si mieux dormir changeait vraiment votre santé ?
Le sommeil est bien plus qu’un temps de repos : il régénère le corps, apaise l’esprit et soutient durablement notre équilibre physique et émotionnel.
Cette conférence vous invite à comprendre pourquoi le sommeil est un pilier essentiel de la santé, et comment en prendre soin à chaque étape de la vie.
Un moment pour ralentir, comprendre… et enfin mieux dormir.

L'association Nidhi Yoga vous propose cette conférence sur le sommeil avec le Docteur Isabelle Meney - Médecin spécialiste du sommeil

lien zoom pour accéder à la conférence : https://bcg.zoom.us/j/92001351507?pwd=4dxofMV1C03S8ix8iGzabIQIzGHaYO.1&from=addon
N'hésitez pas à partager autour de vous

BLISS & JOY

Myriam NEBOUT
Association Nidhi Yoga à Herm 40990
Page Facebook: Yoga Iyengar avec Myriam - NIDHI YOGA
YouTube: https://www.youtube.com/-nidh8657

13/01/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DMBsLWoQH/

🪷 Le second printemps de la femme.
Une nouvelle saison qui s’ouvre 🪷

Une période de transformation profonde, où le corps change, où l’énergie évolue, où les émotions prennent parfois plus de place.

Cette étape de la vie peut bousculer :
fatigue, sommeil perturbé, variations d’humeur, perte de repères…
Mais elle peut aussi devenir un temps de reconnexion à soi, à condition de mieux comprendre ce qui se joue dans son corps et d’apprendre à l’accompagner avec plus de douceur.

🌸 Myriam Nebout, professeure de yoga (Association Nidhi Yoga), vous propose un temps d’échange et de transmission pour mieux comprendre cette période,
accueillir les changements du corps et des émotions
et découvrir des clés concrètes pour traverser ce second printemps avec plus de sérénité.

📅 Mercredi 21 janvier 2026 – 19h
📍 Café de la Poste – Herm

Un moment pour soi, pour changer de regard
et accueillir cette nouvelle saison de vie 🌱