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Mathilde Romero Ostéopathe D.O.

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Mathilde Romero Ostéopathe D.O.

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📍MAISON MEDICALE d’HURIGNY
📞: 06 08 15 75 20

✨Nourissons - femmes enceintes - enfants - adultes - seniors
✨Techniques crâniennes, viscérales, myo-fasciales, musculaires, ostéo-articulaires
✨Pratique douce et à l’écoute du patient

27/07/2026

~ INFOS CONGÉ MATERNITÉ ~

Chers patients,

Entre la route, la chaleur et les journées bien chargées, je vais devoir débuter mon congé maternité un peu plus tôt que prévu.

🧸 Je vais profiter de cette parenthèse pour vivre pleinement cette belle aventure en famille et je serai ravie de vous retrouver au mois de mars.

Pendant mon absence, ma collaboratrice Juliette FOINANT, en qui j’ai entièrement confiance, prendra bien soin de vous.

La prise de rendez-vous reste inchangée: ➡️ Au 06 08 15 75 20, par téléphone ou sms, du lundi au samedi.

À bientôt !
Mathilde

14/06/2026

✨J’ai le bonheur de vous annoncer que depuis 5 mois je ne suis pas vraiment seule à vous recevoir en consultation🐣

☀️ Si tout se passe bien, je serai présente tout l’été au cabinet. Je prendrai ensuite un peu de repos à partir de septembre.

➡️ C’est Juliette qui prendra soin de vous, jusqu’à la fin de l’hiver, pendant mon congé maternité.

📞: Le numéro et la prise de rdv restent inchangés => 06 08 15 75 20

08/04/2026

👶🏻Choisir les chaussures de son enfant, dès ses premiers pas, est une étape essentielle qui ne doit pas être prise à la légère!

Lors des premières années, le pied est encore en pleine formation : il est souple, fragile et a besoin de liberté pour se développer correctement. Des chaussures inadaptées peuvent gêner la marche, voire impacter la posture à long terme.

👦🏼L’arche plantaire de stabilise vers 6/7ans, il est donc important d’opter pour des modèles souples, légers, avec une semelle flexible et un bon maintien du pied, tout en laissant suffisamment d’espace pour bouger les orteils.

➡️ Bien choisir ses chaussures, c’est accompagner ses premiers pas en toute sécurité et favoriser un développement naturel et harmonieux.

25/02/2026

⚠️Serrer les dents (bruxisme) peut sembler “anodin”, mais à long terme les conséquences peuvent être importantes: usures des dents, troubles de la mâchoire, maux de têtes, douleurs cervicales..

On pense souvent que le fait de serrer les dents vient du stress, oui.. mais pas seulement!
Une des cause fréquente est la mauvaise position de la langue: celle-ci doit être au repos:
• Collée au palais
• Pointe juste derrière les incisives du haut (sans toucher les dents)
• Avec les lèvres fermées

Si la langue est basse:

➡️ La mâchoire a tendance à se refermer et à se contracter
➡️ Activation excessive des muscles masséters
➡️ Favorise le serrement

Mais bonne nouvelle c’est réversible grâce a une une rééducation de la langue !
👅Voici pour commencer 2 exercices à faire 1x par jour minimum.

13/02/2026

💤 2MIN POUR FAVORISER L’ENDORMISSEMENT (des petits et des grands):

🔸La zone entre le 1er et le 2e métatarsien (dans le creux entre le gros et le deuxième orteil) est souvent utilisée en réflexologie et en acupression pour favoriser la détente et l’endormissement.
🔸 Cette zone correspond au point Taichong (F3) du méridien du foie.

À FAIRE:
🔸15 min avant le coucher
🔸 1min par pied

PERMET DE:
🔸Diminuer la tension nerveuse
🔸Apaiser le mental
🔸Réduire l’irritabilité
🔸Aider à l’endormissement

À vous d’essayer !

02/01/2026

✨En cette nouvelle année, nous vous adressons nos vœux les plus sincères de santé, de sérénité et de bonheur.

Que 2026 soit une année où votre corps retrouve son harmonie, où chaque mouvement rime avec bien-être, et où vous prenez le temps de vous écouter.
Merci d’être chaque année plus nombreux à nous faire confiance. Nous serons ravis de continuer à vous accompagner sur le chemin du mieux-être.

Au plaisir de vous accueillir au cabinet, belle et douce année 2026 ✨

Juliette & Mathilde

17/12/2025

🍾Avant les excès des fêtes (repas riches, alcool et rythme chamboulé), l’idéal est de préparer son corps sans le brusquer.

Voici quelques conseils à mettre en place quelques jours avant pour l’aider 😉

12/12/2025

Après avoir rechargé les batteries au soleil, je suis ravie de vous retrouver au cabinet ! 🏝️

🎄La fin d’année est synonyme d’illuminations, de retrouvailles familiales et de bons repas mais aussi souvent de fatigue accumulée, d’excès et de changement de rythme: c’est le moment idéal pour prendre soin de vous.

🙌🏼 Nous restons donc disponibles pendant la période des fêtes.

Joyeuses fêtes, profitez de chaque moment ✨

Juliette & Mathilde

09/12/2025

LA BRONCHIOLITE ‼️

⚠️Un simple rhume chez un adulte.. peut devenir une bronchiole grave chez un bébé

➡️ Elle peut gêner la respiration de l’enfant et l’empêcher de s’alimenter ce qui peut parfois nécessiter une hospitalisation.

A partir du mois d’octobre le risque augmente donc:
🚫Pas de visite si on est malade (même un « petit rhume »!)
😷 Si la visite a lieu malgré tout: on porte un masque, on se lave les mains, on aère, et pas de câlin ni de bisous

🙌🏼 Des petits gestes = une grande protection pour le bébé ✨

Et toi, ton entourage est au courant des risques?

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