Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Hélène I Ô Refuge Bien-être

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France
La Barre
Hélène I Ô Refuge Bien-être

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Hélène I Ô Refuge Bien-être, Service de massages, 1 Rue de la Barre, La Barre.

Massages bien-être, hypnose et techniques de bien-être au naturel : j’accompagne chacun vers un mieux-être global, en libérant corps et esprit pour retrouver équilibre, confiance et sérénité, grâce à des solutions naturelles et personnalisées.

27/08/2026

Merci infiniment pour tous ces beaux témoignages. Mon envie de vous accompagner grandit de jour en jour 💛

Hélène
Ô Refuge Bien-être
1 rue de la Barre
49000 Angers

06 30 72 38 69

📱 Lien Appel Decouverte (gratuit, sans engagement) :

Https://www.orefugebienetre.fr/landing-page

Tu te demandes en silence pourquoi tu es aussi épuisée, alors que ta vie a l'air normale de l'extérieur.

Ce n'est pas dans ta tête. Ce n'est pas "juste l'âge".

C'est ton système nerveux,(peut être bousculé par des hormones en chute libre ?), qui reste bloqué en mode survie depuis trop longtemps.

Tu continues à tout gérer, comme toujours. Mais en dessous, ton corps te lance des signaux qu'il est temps d'entendre.

La bonne nouvelle, c'est que ça peut changer, à cette étape de ta vie comme à toute autre.

Abonne-toi : je partage des astuces concrètes pour aider ton corps à sortir du mode survie, pendant la ménopause.

Hélène
O REFUGE BIEN-ÊTRE
1 rue de la Barre
49000 Angers

26/08/2026

Rejouez votre partition santé : ce que l'épigénétique change pour vous

On entend souvent : "C'est la ménopause, il n'y a rien à faire."

Mais la science moderne montre que cette idée est dépassée. Oui, ce changement hormonal est inévitable. Ce qui compte surtout, c'est la façon dont votre corps le traverse — et cela dépend en grande partie de votre mode de vie.

C'est cela, l'épigénétique : la science des interrupteurs biologiques. Elle montre que votre alimentation, votre sommeil, votre respiration, vos émotions influencent directement l'intensité des bouffées de chaleur, la qualité de vos nuits, votre énergie au quotidien.

Ce n'est pas la ménopause qui décide seule de comment vous allez la vivre, mais la manière dont vous accompagnez votre corps à travers elle.

C'est tout le sens de mon approche chez Ô Refuge Bien-être : par les remèdes naturels, le massage et l'hypnose, j'aide les femmes en pré et post-ménopause à envoyer à leur corps des signaux apaisants — pour calmer l'inflammation, détendre le système nerveux, et retrouver un sommeil réparateur.

Pour reprendre la belle métaphore de Joël de Rosnay, biologiste et vulgarisateur scientifique : "L'ADN est une partition. Mais c'est vous, le chef d'orchestre."

Vous ne pouvez pas changer les notes, mais vous pouvez totalement transformer l'interprétation.

A bientôt ✨️
Hélène

📍 Ô REFUGE BIEN-ÊTRE
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📱 06 30 72 38 69

10/07/2026

Un château, deux clientes, un moment suspendu dans le temps. ✨
Masser en duo dans un cadre pareil, c'est un vrai privilège — et une responsabilité : Offrir une prestation à la hauteur du lieu.

Vous rêvez d'une expérience sur mesure, en solo ou en duo ?
Mon cabinet Ô REFUGE Bien-être à Angers reste l'écrin où je vous reçois toute l'année,
avec tout mon savoir-faire et le confort d'un espace pensé pour vous.

Lien de réservation :
https://www.planity.com/o-refuge-bien-etre-49000-angers

Hélène

Ô REFUGE Bien-être
1 rue de la Barre
49000 Angers

Tél : 06 30 72 38 69

29/06/2026

✨ Vos mots, votre expérience ✨

Merci pour votre confiance 🤍
Vos témoignages sont la plus belle preuve que le changement commence quand on ose prendre soin de soi.

Pour réserver votre moment rien qu’à vous 🦋 :  
📍1 rue de la Barre, Angers, France 49000
📆 https://www.planity.com/o-refuge-bien-etre-49000-angers 
📱06 30 72 38 69

04/06/2026

🏖 L’été arrive. Tu veux te sentir mieux dans ton corps ?

Cette fois, on travaille différemment.

Avec ton mental, ton corps, et la nature :

Je t’accompagne avec :

- l’Hypnose, (pour débloquer des automatismes)
- la madérothérapie (massage avec outils en bois pour atténuer la cellulite et resculpter le corps)
- et les remèdes naturels (pour accompagner ton corps) :

🥰 Un trio naturel pour t’aider à retrouver ton équilibre.

On travaille en douceur, avec ton corps, pas contre lui"

04/06/2026

🏖 L’été arrive. Tu veux te sentir mieux dans ton corps ?
Cette fois, on travaille différemment. Avec ton mental, ton corps, et la nature :

Je t’accompagne avec :
- l’Hypnose, (pour débloquer des automatismes)
- la madérothérapie (massage avec outils en bois pour atténuer la cellulite et resculpter le corps)
- et les remèdes naturels (pour accompagner ton corps) :

🥰 un trio naturel pour t’aider à retrouver ton équilibre.
on travaille en douceur, avec ton corps, pas contre lui

Ça te tente ou tu as des questions ❓️
Contacte moi, je suis là pour y répondre 🙂

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📱 06 30 72 38 69

A bientôt ✨️
Hélène

04/06/2026

💥 A qui s’adresse la madérothérapie ?
- Pour les sportifs :
Améliore la récupération musculaire
Apaisement des tensions musculaires
Prévention des blessures

- Pour les personnes en complément d’un programme minceur

- Pour les femmes après l’accouchement

- Pour les personnes souffrant de rétention d’eau ou de gonflement

- Pour toutes personnes cherchant à améliorer leur bien être global

🥰 Les bienfaits de la madérothérapie :

- Réduction de l’apparence de cellulite.
- Sculpter et tonifier la silhouette
- Contribution à une meilleure fermeté
et élasticité de la peau (en stimulant la production de collagène et d’élastine)
- Stimulation de la circulation sanguine
et lymphatique
- Détente musculaire,
- Détente mentale

A votre disposition pour toute question 🙂😉

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31/05/2026

✈️ « Peur de prendre l’avion ? Et pourtant tu rêves de voyager, les vacances arrivent, les réservations aussi… mais l’avion te paralyse.

Avec :
🌀 l’HYPNOSE
🌿 et les REMÈDES NATURELS

tu peux retrouver :
du calme,
de la confiance,
et monter dans l’avion sans te sentir submergé·e..

📍 Ô REFUGE BIEN-ÊTRE
1 rue de la Barre
49000 Angers

📱 06 30 72 38 69

A bientôt
Hélène

26/05/2026

🚭✨ Et si cet été était enfin celui où vous repreniez votre liberté ? ✨☀️

On connaît tous cette petite phrase :
“J’arrête après l’été…”
“Après les vacances…”
“Après cette période stressante…” 👀

Et si, cette fois-ci, vous étiez enfin accompagné(e) pour le faire sereinement, sans culpabilité et avec bienveillance ? 🤍

Ô Refuge Bien-Être propose un véritable accompagnement personnalisé pour aider à arrêter de fumer, comprendre ses habitudes, gérer les envies et retrouver un mieux-être au quotidien 🌿

Parce qu’arrêter de fumer, ce n’est pas seulement arrêter une cigarette… C’est souvent reprendre confiance en soi, retrouver son souffle, son énergie, son sommeil… et se choisir enfin. ✨

Dans un cadre doux, apaisant et rempli de bienveillance, elle vous accompagne pas à pas avec des solutions adaptées à chacun, sans jugement et à votre rythme 🤍

Et honnêtement… quoi de plus beau que d’aborder l’été plus léger, plus libre et fier de soi ? ☀️🌸

N’hésitez pas à lui envoyer un petit message pour découvrir son accompagnement mes pépites ✨

Pour réserver votre moment rien qu’à vous 🦋 :  
📍1 rue de la Barre, Angers, France 49000
📆 https://www.planity.com/o-refuge-bien-etre-49000-angers 
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23/05/2026

💛 FETE DES MERES 🎁 Oublie la foule, les magasins, le stress, la circulation. Ici, tu récupères ta carte cadeau au cabinet, tranquillement, avec un parking juste devant. Pour offrir un Massage bien-être en solo ou en Duo Mère/Fille.

Un cadeau qui fait vraiment du bien.

Pour réserver ta carte 🎁
Contacte moi directement au 06 30 72 38 69
Ou par mail : [email protected]

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A bientôt ✨️
Hélène

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Vendredi	11:00 - 19:00
Samedi	11:00 - 13:00

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