ASACE - Ecole de sophrologie

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- Sophrologue & Préparatrice mentale pour sportifs de haut niveau.
- Fondatrice & Formatrice chez ASACE Académie de Sophrologie Appliquée ClaireEau
mail: [email protected]

18/06/2026

Retour de séance : suivi de cancer

La passivité

Certes, face à la maladie, on remet temporairement sa vie entre les mains de l'oncologue, du radiothérapeute et de tous les soignants qui nous entourent : infirmiers, aides-soignants, brancardiers, manipulateurs radio, cadres et tant d'autres.

Mais il reste extrêmement difficile de subir cette passivité. De se dire que l'unique rôle à jouer est d'être un « bon patient », docile, qui se contente d'exécuter ce qu'on lui demande de faire. Cette posture de spectateur est une illusion inconfortable, infernale !

C'est ici que tout bascule. Sortir de la croyance de passivité, c'est décider de reprendre la main.

Médicalement, cela ne change rien aux faits, aux protocoles ni aux rendez-vous imposés. Mais sur le plan intérieur, cela change absolument tout dans le vécu!

En cessant de subir pour commencer à collaborer activement avec mon parcours de soin, je ne suis plus passif : je fais quelque chose pour ma vie. Choisir mon état d'esprit, décider de la manière dont je traverse chaque étape, mobiliser mes ressources intérieures et me mettre en mouvement, même par des gestes infimes, c'est redevenir l'acteur principal de mon existence. La médecine s'occupe du protocole, je m'occupe du vivant.☀️

17/06/2026

Cela faisait longtemps !☀️

Retour de séance sur la peur :

La plupart du temps, lorsque j'ai peur, c'est que mon avenir est incertain. Cette incertitude peut me déstabiliser.

Nous préférons rendre l'avenir prévisible. Ainsi, nous décidons de le fixer, de le stabiliser.
Je peux alors faire le choix de le concevoir négativement et, de ce fait, d'engendrer ce sentiment de peur.

Mais la peur n'agit pas sur l'événement. Je n'ai aucun bénéfice à avoir peur. Pourquoi ne pas choisir de ressentir une autre émotion qui me permettrait simplement de vivre mieux ?

Évidemment que ce choix est inconscient.
Mais posons-nous un instant la question : quel est le bénéfice ?
La vérité, c'est que la peur n'a aucun pouvoir sur l'événement à venir. Elle ne change rien à ce qui se passera, elle nous prive juste de notre bien-être ici et maintenant.
Puisque notre cerveau imagine de toute façon le futur, pourquoi ne pas faire un autre choix ? Pourquoi ne pas décider, consciemment, de ressentir une émotion qui nous fait du bien, qui nous pose et nous sécurise ?
L'avenir reste à écrire, autant l'aborder avec une énergie qui nous porte ! ✨

« Face à ce que tu peux changer dans ta vie, agis. Face à l'inéluctable, là où tu n'as aucune prise, le choix le plus sa...
13/06/2026

« Face à ce que tu peux changer dans ta vie, agis. Face à l'inéluctable, là où tu n'as aucune prise, le choix le plus sage est l'acceptation. »

07/04/2026

ASACE dans Nice matin.
Merci à l'equipe

Libérez-vous durablement de votre stress, vos peurs, phobies ou traumatismes. Forte d'un parcours médical, sophrologue e...
25/03/2026

Libérez-vous durablement de votre stress, vos peurs, phobies ou traumatismes. Forte d'un parcours médical, sophrologue et spécialiste en mouvements oculaires (N.D.O.Thérapie®), je vous aide à retrouver un apaisement profond là où d'autres méthodes s'arrêtent.

Pour un retour à la sérénité et un mieux être : prenons rendez-vous.
📞 06 95 89 31 41 | 🌐 www.christineclaireaux.fr

✨ Ne vous contentez pas d'apprendre la sophrologie.Apprenez le MÉTIER.Chez ASACE (Académie de Sophrologie Appliquée Clai...
21/03/2026

✨ Ne vous contentez pas d'apprendre la sophrologie.
Apprenez le MÉTIER.
Chez ASACE (Académie de Sophrologie Appliquée ClaireEau) à Nice, nous ne proposons pas une simple approche de surface : nous vous formons à une profession exigeante et passionnante.

L'Approche ASACE: Une pédagogie immersive où chaque technique est vécue, comprise et intégrée pour être transmise avec justesse.

Journée portes ouvertes Samedi 11 avril à 18h sur inscription
par mail: [email protected]
par tel: 06 95 89 31 41

Session du mois d'avril ouverte, début des cours samedi 25 avril!
Inscription sur www.ecole-sophrologie-nice.fr

17/03/2026

Renseignez vous!
[email protected]
0695893141
https://www.formation-deprogrammation-mouvements-oculaires.fr

Venez vous former à la méthode N.D.O.Therapie à Nice !

Cela va être une formation très dense mais passionnante. 6 jours pour apprendre une technique vraiment efficace !

Je suis très heureuse de pouvoir proposer à TOUS les soignants la possibilité d'accéder à cette technique de déprogrammation par les mouvements oculaires !

L'expertise en Neuro Déprogrammation ne doit plus être réservée à une seule catégorie de professionnels. Les techniques qui fonctionnent doivent être transmises et ouvertes afin de pouvoir en faire bénéficier au plus grand nombre de sujets! Un super hypno, un super sophro, un bon ostéo, un naturopathe, etc... Ont droit d'utiliser la N.D.O.Therapie!

Trop de praticiens talentueux sont aujourd'hui exclus des formations traditionnelles de mouvements oculaires par pur corporatisme.

https://www.ndotherapie.com

Venez vous former à la méthode N.D.O.Therapie à Nice !Cela va être une formation très dense mais passionnante. 6 jours p...
17/03/2026

Venez vous former à la méthode N.D.O.Therapie à Nice !

Cela va être une formation très dense mais passionnante. 6 jours pour apprendre une technique vraiment efficace !

Je suis très heureuse de pouvoir proposer à TOUS les soignants la possibilité d'accéder à cette technique de déprogrammation par les mouvements oculaires !

L'expertise en Neuro Déprogrammation ne doit plus être réservée à une seule catégorie de professionnels. Les techniques qui fonctionnent doivent être transmises et ouvertes afin de pouvoir en faire bénéficier au plus grand nombre de sujets! Un super hypno, un super sophro, un bon ostéo, un naturopathe, etc... Ont droit d'utiliser la N.D.O.Therapie!

Trop de praticiens talentueux sont aujourd'hui exclus des formations traditionnelles de mouvements oculaires par pur corporatisme.

https://www.formation-deprogrammation-mouvements-oculaires.fr

Bienvenue dans l’expertise N.D.O.®Vous êtes thérapeute et vous cherchez à franchir un cap dans l’efficacité de vos accompagnements ? La N.D.O. Thérapie® est bien plus qu’une alternative à l’EMDR : c’est une méthode de neuro-déprogrammation profonde qui permet d’accéder aux cou...

Address

142 Chemin De La Croix

06670

Opening Hours

Tuesday 13:30 - 20:45
Wednesday 13:30 - 20:45
Thursday 19:00 - 20:45
Friday 13:30 - 19:45
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