18/09/2026
Et si Socrate était thérapeute ? 🤔
J’avoue, j’aime beaucoup l’idée…
Parce que Socrate avait une drôle de façon d’aider les autres :
il ne leur donnait pas forcément de réponses.
Il posait des questions.
👉 « Pourquoi penses-tu cela ? »
👉 « Comment sais-tu que c’est vrai ? »
👉 « Qu’est-ce que tu veux vraiment ? »
Et parfois… ça suffit pour commencer à voir les choses autrement.
C’est aussi ce que j’aime dans mon métier.
Je ne suis pas là pour vous expliquer comment vous devez vivre, penser ou ressentir.
Je vous apporte mon expérience, mes outils, mon regard.
Mais nous cherchons ensemble.
Et parfois, une question bien posée permet de faire apparaître quelque chose que vous aviez sous les yeux depuis longtemps… sans le voir.
Par exemple :
« Je veux qu’il change. Je veux qu’il comprenne. »
→ Qu’espérez-vous obtenir lorsqu’il changera ?
« Je dois absolument contrôler cette situation. »
→ Qu’est-ce que ce contrôle vous évite de ressentir ?
« Je n’ai pas le choix. »
→ Qu’est-ce qui dépend malgré tout de vous ?
Petit à petit, on passe de :
« Comment faire pour que les choses changent autour de moi ? »
à :
« Qu’est-ce que je peux choisir, moi, dans cette situation ? »
Et c’est souvent là que quelque chose commence à bouger.
Pas parce que quelqu’un nous a donné LA bonne réponse.
Mais parce qu’on a enfin commencé à se poser les bonnes questions.
Socrate appelait cela la maïeutique : aider l’autre à faire naître ses propres réponses.
Moi, j’y ajoute quelques outils, de l’expérience, du pragmatisme…
Et une bonne dose de chaleur et d’humour. 😊
Alors, aujourd’hui, quelle question auriez-vous besoin de vous poser ?
