L’Abri du Dragon - Médecine traditionnelle chinoise - Nathalie Ponard

L’Abri du Dragon - Médecine traditionnelle chinoise - Nathalie Ponard Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de L’Abri du Dragon - Médecine traditionnelle chinoise - Nathalie Ponard, Site web santé et bien-être, 220 Rue de l’Eglise/Le Vallon Fleuri A1, La Ravoire.

Médecine traditionnelle chinoise, tradition taoïste - Informations et conseils pour restaurer et conserver sa vitalité, trouver son équilibre physique énergetique et émotionnel et bien plus

19/05/2026

Et si la ménopause devenait l’occasion d’un nouvel élan de vie ? 🌸

Dans la culture chinoise, cette étape n’est pas vue comme une perte, mais comme un « second printemps »

🌿. Un moment précieux où l’énergie vitale se réoriente vers le bien-être, la créativité et la spiritualité.
Rejoignez-nous pour une journée unique d’exploration et de reconnexion à votre énergie féminine profonde. ✨

🔮 Au programme de ce stage :
• La Médecine Traditionnelle Chinoise : Comprendre les transformations énergétiques, repérer ses déséquilibres intérieurs et retrouver l’harmonie.
• Des outils pratiques au quotidien : Diététique chinoise, auto-massages, acupression, respiration, méditation, hygiène de vie, plantes et élixirs floraux.
• La pratique du Yu Nu Gong : Un Qi Gong exceptionnel dédié aux femmes. Alliant 7 mouvements spécifiques, vibrations et sons thérapeutiques, il renforce le périnée, mobilise le bassin et équilibre les émotions.

Une véritable invitation à habiter votre corps avec confort et confiance, et à accueillir la ménopause comme une renaissance. 🌟

👥 Co-animé par :
&
Praticiennes en médecine traditionnelle chinoise et enseignantes en Qi gong.

📅 Infos pratiques :
🗓️ Samedi 30 mai 2026
⏰ De 9h à 17h
📍 Salle Séquoïa, Chambéry

👉 Inscriptions et renseignements sur Qibo.fr

Quand les participantes de ton atelier baillent 🥱 pendant 3 heures, ce n'est pas forcément qu'elles s'ennuient... 😜Une m...
11/03/2026

Quand les participantes de ton atelier baillent 🥱 pendant 3 heures, ce n'est pas forcément qu'elles s'ennuient... 😜
Une matinée consacrée aux méthodes traditionnelles chinoises afin de comprendre pourquoi on dort mal et améliorer son sommeil.
Des outils pratiques à mettre en place :
- Mouvements de qi gong spécifiques pour calmer l'Esprit 🐒, relâcher les tensions physiques et émotionnelles,
- Automassage des points d'acupuncture spécial "gros dodo" (un point qui s'appelle "Sommeil paisible", si c'est pas un super cadeau, ça !...),
- Exercices de respiration abdominale,
- Positions pour favoriser le sommeil et la recharge d'énergie,
- Rituel de coucher pour préparer sa nuit : aaaah le fameux bain de pied au gros sel, l'oreiller sous la tête de matelas, le "kiff du jour"...
- Conseils d'hygiène de vie liés à l'alimentation (manger tôt, léger, digeste), les plantes et tisanes qui vont bien, la gestion émotionnelle et les perturbateurs de sommeil (🐕🐈‍⬛🧟‍♀️😴)...
Nous avons exploré de nombreuses pistes qui aident à transformer ses nuits agitées en vrai temps de repos régénérateur.

Les premiers retours sont encourageants :
"merci pour cette nuit très reposante. Couchée 22h15, levée 6h et aucun p**i alors que j'ai coutume de me lever une voire deux fois"
"ça fait du bien de sentir qu'on n'est pas seule à se confronter à des troubles et déséquilibres et d'avoir des réponses pour ajuster ensuite son mode de vie"



Prochain atelier "Nourrir l'énergie féminine à la ménopause" le 30 mai 2026 https://qibo.fr/stage-formation-qi-gong-taijiquan-bagua-zhang/p/nourrir-energie-feminine

Adresse

220 Rue De L’Eglise/Le Vallon Fleuri A1
La Ravoire
73490

Téléphone

+33617967076

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