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Peau'fine Ta Santé

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Réservez votre séance : https://rdv.itiaki.com/neigeline-naturopathie-massage-reflexo-tours

Naturopathe et réflexologue à Tours, j’accompagne les femmes vers un mieux-être durable, en particulier pour l’acné, et la perte de poids. Mon approche est globale, nuancée et respectueuse : pas de restrictions, pas de culpabilité, mais des stratégies simples, réalistes et adaptées à chaque parcours. J’interviens aussi en entreprise pour des ateliers santé et des massages bien-être, avec une atten

tion particulière portée à la bienveillance, à l’écoute et à la qualité de la prise en charge. Ici, je partage des conseils fiables, des éclairages pour mieux comprendre votre corps, et des outils pour avancer pas à pas, en douceur. 🌿

18/11/2023

Mise à jour de mes offres, celles en cours, et celles à venir.

Actuellement, 4 consultations disponibles :

- consultation Acné Starter, environ 2h de RDV, restitution d'un PHV personnalisé et mise en place progressive. 4 places par mois.

- Quand l'agenda est complet je mets en place des séances Flash pour cerner les causes de votre acné et vous donner les premières pistes d'action. (prix déductible de celui de la consultation Starter si vous la commandez le mois suivant)

- consultation naturo pour , 40 à 45 minutes de RDV pour explorer les premières démarches à mettre en place pour une peau sans acné. RDV exclusivement sur le site slolie.fr

- coaching beauté et routine visage, avec Perrine, experte cosmétique chez

Liste d'attente pour le programme Acné Academy premium
et pour la formation en ligne : lien en bio

💁‍♀️Je suis Neigeline, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes sujettes à l'acné. Fondatrice de la méthode Acné Academy©, un accompagnement personnalisé, progressif et bienveillant pour vous libérer de l' .

16/11/2023

Quand on a de l'acné, on a l'impression qu'il faut de suite, dès demain, tout chambouler, révolutionner sa vie, ses routines, ses habitudes pour que ca ait la moindre chance d'être efficace et visible sur la peau.

Quand on regarde sa peau et qu'on déplore le reflet que nous renvoi le miroir, quand on lit tous les conseils, nombreux, foisonnants, sur instagram ou sur les réseaux sociaux, on a envie de tout essayer, en commençant parfois par des solutions qui peuvent être radicales, ou éprouvantes pour le corps.
Ou, à l'inverse, l'ampleur de la tache parait insurmontable, et dans ce cas, on baisse les bras, et on abandonne jusqu'au prochain sursaut de motivation.

J'ai connu ca, et mon conseil aujourd'hui, ce serait de commencer doucement.
Si le chemin vers une peau sans acné vous parait long, comme un parcours du combattant de 1000 kilometres, alors avancez.
Mais avancez un pas après l'autre, une solution après l'autre.
Idéalement, une solution qui sera adaptée à vos besoins, votre personnalité et la cause de votre acné.

Votre premier pas vers une peau sans acné :
- consultation Acné Starter, environ 2h de RDV, restitution d'un PHV personnalisé et mise en place progressive

- Liste d'attente pour le programme Acné Academy premium et la formation en ligne.

💁‍♀️Je suis Neigeline, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes sujettes à l'acné. Fondatrice de la méthode Acné Academy©, un accompagnement personnalisé, progressif et bienveillant pour vous libérer de l' .

10/11/2023

Quand on pense routine skincare, on pense actif cosmétique, crème, sérum, exfoliation, double nettoyage et autre joyeuseté technique (dont je reparlerais dans de prochains posts), mais tout ces efforts peuvent être réduits à néant si les principes d'hygiène de base ne sont pas respectés.

Alors ca peut paraitre rabat-joie, c'est moins glamour que de conseiller tel ou tel cosmétiques, mais back to basics !

En vrai, ces conseils ne valent pas que pour les personnes qui ont de l'acné, mais quand on a déjà la peau sensible et réactive, on veut juste éviter d'en rajouter une couche et l'agresser avec des bactéries qui viennent d'à droite ou a gauche.

En vrai, si vous appliquez tous ces conseils, cela pourra éviter la sur-inflammation, mais c'est rarement la cause première et profonde de l'acné, il faudra envisager de travailler en profondeur : trouver une routine cosmétique adaptée et un mode de vie pour rétablir l'équilibre dans votre organisme.

Et vous ? Vous pensez à tous ces petits gestes ?

Premiers pas vers une peau sans acné :
- Acné Starter, environ 2h de RDV, restitution d'un PHV personnalisé et mise en place progressive
- Acné Flash, 30 minutes de RDV pour déterminer la cause de votre acné et explorer les premières démarches à mettre en place
- Skincare Acné, avec Perrine (5e de réduction en passant par mon site)
Liste d'attente pour le programme Acné Academy premium et la formation en ligne.

💁‍♀️Je suis Neigeline, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes sujettes à l'acné. Fondatrice de la méthode Acné Academy©, un accompagnement personnalisé, progressif et bienveillant pour vous libérer de l' .

01/11/2023

C'est une de mes première cliente, elle a été très assidue et régulière dans la mise en place des conseils, et sur cet accompagnement qui a duré plusieurs mois, ca n'a pas été facile tous les jours mais elle a su maintenir le cap !

Intolérance à l'histamine, inflammation généralisée, intestins impactés ... mettre le doigts sur la cause de l'acné a permis de faire en sorte que ces boutons ne soient plus qu'un mauvais souvenir.

Actuellement : seules les consultation Acné Starter, Acné Flash et Skincare Acné ( avec sont disponibles sur mon site.
Retrouvez-moi aussi en consultation naturo chez
Liens en bio.
Liste d'attente pour le programme Acné Academy premium et la formation en ligne.

💁‍♀️Je suis Neigeline, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes sujettes à l'acné. Fondatrice de la méthode Acné Academy©, un accompagnement personnalisé, progressif et bienveillant pour vous libérer de l' .

24/07/2023

A la rentrée (disons, dans le dernier trimestre 2023), il va y avoir du changement ...

Acné Academy, c'est un programme auquel je crois sincèrement et qui a fait ses preuves, mais j'ai envie de l'améliorer encore.
De vous donner des outils complets et concrets par rapport à l'acné, et les solutions pour retrouver une peau et une santé optimale, que vous méritez amplement.

Pour me laisser le temps de travailler sur la nouvelle version de l'accompagnement, j'en ferme les accès temporairement.

J'ouvre une liste d'attente (lien en bio) si vous souhaitez avoir des informations en avant première de la sortie du nouveau programme (mais pas seulement. Je prépare quelques autres surprises !)

Les consultations unitaires (Acné Academy Starter) restent ouvertes,
ainsi que le coaching beauté (routine visage acné).

💁‍♀️Je suis Neigeline, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes sujettes à l'acné.
Fondatrice de la méthode Acné Academy©, un accompagnement personnalisé, progressif et bienveillant pour vous libérer de l' .

11/07/2023

Objectif : maintenir ou retrouver un équilibre hormonal optimal !

Avec d'autres mesures d'hygiène de vie, le seed cycling peut être d'une grande utilité !
On utilise des graines qui vont favoriser la montée en œstrogènes en début de cycle, et des graines qui vont booster la progestérone en post-ovulation.

Donc, concrètement :
Prendre 2 pots,
mettre 14 cs de lin moulu et de courge dans l'un
et 14 cs de sésame, 14 cs tournesol dans l'autre.

piocher 1 cs par jour dans le pot 1 jusqu'au 14eme jour de votre cycle,
et 1cs par jour dans le pot 2 ensuite.

Merci pour l'astuce des 2 pots, ca simplifie la vie !

* les graines de lin étant oxydables, mettre le pot de début de cycle au frigo

Et pour les personnes en aménorhée ?
Basez vous sur le cycle de la lune, pour avoir un point de repère.

💁‍♀️Je suis Neigeline, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes sujettes à l'acné.
Fondatrice de la méthode Acné Academy©, un accompagnement personnalisé, progressif et bienveillant pour vous libérer de l' .

04/07/2023

"J'ai tout essayé, rien ne marche vraiment !"
Je l'entends souvent cette phrase, lors des appels découvertes de mes clientes,
ou en discutant avec vous en MP.

Et moi-même, j'ai tenté tout un tas de choses (j'avoue. Je mettrais de l'HE de Tea Tree à même la peau, toute les 1/2 heure en pensant que ca allait faire disparaitre le bouton dans la journée ...), avant de me rendre compte qu'il fallait que je trouve une stratégie adaptée à ma situation, avec des outils qui me correspondaient.

C'est comme ca que j'ai crée Acné Academy !
Et parce que nous sommes toutes différentes, avec des besoins et des attentes différentes, j'ai décliné cet accompagnement en 3 formats.
- consultation unitaire (avec mise en place progressive détaillée)
- forfait de 4 consultations + ma disponibilité 5 jours sur 7
- forfait de 9 consultations + ma disponibilité 5 jours sur 7

💁‍♀️Je suis Neigeline, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes sujettes à l'acné.
Fondatrice de la méthode Acné Academy©, un accompagnement personnalisé, progressif et bienveillant pour vous libérer de l' .

25/06/2023

Dans la version Semi-Autonomie, j'ai voulu garder ce qui fait l'ADN d'Acné Academy : des consultations personnalisées, une mise en place progressive des techniques et des nouvelles habitudes à mettre en place, et ma disponibilité 5 jours sur 7.

Comme dans la version premium, vous aurez accès à l'ensemble des ressources sur l'acné et la santé (intestinale, hormonale ...), sous forme de pdf, de vidéo ect

Acné Academy Semi-Autonomie, c'est
- 5 RDV ((routine visage avec une ma collaboratrice Perrine, experte cosmétique,
alimentation, détox, techniques de bien-être ...)
- des ressources complètes sur la santé et sur l'acné
- ma disponibilité 5 jours sur 7, de 8h à 18h

Bien souvent, vous êtes submergée par le trop- plein d'info, vous ne savez plus par quoi commencer ... alors qu'il y a un ordre à respecter.

L'objectif de cet accompagnement : vous donner toutes mes connaissances sur l'acné, ses causes et ses solutions, et vous accompagner individuellement dans la mise en place progressive des changements d'habitudes qui vous permettront de retrouver une peau sans acné.

Plus d'info sur les programmes,
et rdv pour l'appel préalable,
en lien, dans la bio.

24/06/2023

Acné Starter = 1 RDV pour bien démarrer dans votre parcours contre l'acné.

J'avoue qu'initialement j'étais réticente à proposer des consultations unitaires.
Parcequ'il me paraissait plus compliqué d'appliquer la progressivité que j'affectionne mais toutefois ... mais après avoir approfondi le sujet, je me suis rendue compte que ce n'était pas impossible !

Pour les personnes qui n'ont pas besoin d'un suivi de type coaching,
je propose donc cette consultation à l'unité qui dure environ 2h.

On fera le tour de toute votre problématique avec l'acné et je fais en sorte de vous rédiger un programme complet mais surtout avec une mise en place échelonnée, pour que vous ne soyez pas tentée de tout faire en même temps :-)
Car oui, il y a une chronologie et une méthode pour vous libérer de l'acné.

Acné Academy Starter, c'est
- 1 RDV avec restitution de votre programme personnalisé
- si nécessaire : un RDV de suivi à prix réduit, ou une réduction de 10% sur l'un des programmes Premium ou Semi-Autonomie.

Plus d'info sur les programmes,
et rdv pour l'appel préalable,
en lien, dans la bio.

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23/06/2023

Acné Academy Premium, la meilleure façon d'avoir toutes les clefs en main pour vous débarrasser de votre acné.

J'ai réuni pour vous tout ce que j'ai appris sur l'acné lors de mes études et au fil de mes recherches.

Surtout, j'ai voulu un accompagnement progressif, avec une application pas à pas et personnalisé des techniques et des conseils alimentaires bénéfiques pour votre peau.

Bien souvent, vous êtes submergée par le trop- plein d'info, vous ne savez plus par quoi commencer ... alors qu'il y a un ordre à respecter.
L'objectif de cet accompagnement : vous donner toutes mes connaissances sur l'acné, ses causes et ses solutions, et vous accompagner individuellement dans la mise en place progressive des changements d'habitudes qui vous permettront de retrouver une peau sans acné.

Acné Academy Premium, c'est mon offre la plus complète :
- 8 RDV (routine visage avec une ma collaboratrice Perrine, experte cosmétique,
exploration de l'acné émotionnelle, alimentation, détox, techniques de bien-être ...)
- des ressources complètes sur la santé et sur l'acné
- ma disponibilité 5 jours sur 7, de 8h à 18h

PS : pour les femmes qui ont besoin de plus d'autonomie,
Acné Academy® se décline en une version plus courte, et budget adapté (semi-autonomie),
et en RDV unitaire (Acné Starter).

Plus d'info sur les programme,
et rdv pour l'appel préalable,
en lien, dans la bio.

20/06/2023

De la stratégie ! C'est parfois ce qu'il manque aux femmes qui sont envahies par l'acné.
Ce qu'il vous faut, c'est une méthode ! Mais pas la même pour tout le monde, ca vous avez déjà donné (le même protocole, le même antibiotique ou la même plante que toutes les autres clientes / patientes qui a aussi de l'acné).

Tenir un journal de bord,
rechercher des informations sur les causes de votre acné, ce sont les premiers pas pour comprendre et donc agir.

Utiliser des huiles essentielles,
changer sa routine visage,
boire des tisanes à visée hormonale,
ingurgiter des compléments alimentaires,
faire des jeûnes et des cures détox ...

Oui. Ces solutions peuvent être les bonnes.
Mais pas dans n'importe quel ordre,
ni tout en même temps.
Et pas pour tout le monde.

Il y a une chronologie à suivre,
des principes à respecter,
une cohérence à s'approprier.

Ne pas se faire accompagner pour mettre en place progressivement tous ces outils naturels,
c'est risque de se décourager (au mieux),
ou d'accentuer les poussées d'acné.

💁‍♀️Je suis Neigeline, naturopathe spécialisée dans l'accompagnement des femmes sujettes à l'acné.
Fondatrice de la méthode Acné Academy©, un accompagnement personnalisé, progressif et bienveillant pour vous libérer de l' .

Adresse

2 Rue René Laennec
La Riche
37520

Heures d'ouverture

Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 20:00

Site Web

https://rdv.itiaki.com/neigeline-naturopathie-massage-reflexo-tours, https://www.neigeline.fr/

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