Marielle Belliard-Careil Sexothérapeute-psychopraticienne

23/02/2026

30/01/2026

Excellente chose.

23/10/2025

Enfin.

17/10/2025

L’UN DES ÉTATS ÉMOTIONNELS LES PLUS TERRIFIANTS EST L’AMNÉSIE DISSOCIATIVE

Oublier, non pas parce que la mémoire faiblit, mais parce que l’esprit décide de couper une partie de toi pour que tu puisses continuer à survivre. Se réveiller un matin avec des trous béants dans son histoire. Ne plus se souvenir d’un événement, d’un lieu, d’un visage. Et pourtant ton corps, lui, se souvient encore.

L’amnésie dissociative n’est pas de l’oubli paresseux. C’est un mécanisme de survie. Le cerveau efface pour protéger, comme si un voile était tendu sur ce qui serait trop douloureux à regarder. Mais ce voile a un prix. Tu vis avec des absences, des blancs dans ta propre chronologie. Comme si ton histoire n’était plus tout à fait la tienne.

Le plus effrayant, c’est que ces souvenirs ne disparaissent jamais vraiment. Ils dorment, tapis dans l’ombre. Et parfois, au détour d’un son, d’une odeur, d’un mot, ils ressurgissent, entiers, brutaux. L’amnésie dissociative, c’est l’esprit qui choisit l’oubli quand la vérité devient insupportable.
Osé se faire aider par un professionnel, afin de vivre pleinement sa vie.

14/05/2025

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14/05/2025

A lire attentivement.

Elle : Tu m’as trompé ?
Lui : Oui.
Elle : Tu es comme tous les autres… un lâche, un infidèle, un menteur.
Lui : Peut-être que tu as raison.
Elle : Va-t’en. Je ne veux plus jamais te voir.
Lui : D’accord… mais laisse-moi dire quelque chose, ensuite je partirai.

Tu sais, mon travail ne se fait ni derrière un bureau, ni devant un écran.
Je me lève chaque jour à 3h du matin. Il n’y a pas d’horaires fixes, pas de vraies pauses. C’est dur, physiquement et mentalement.

Elle : Moi aussi je travaille dur, je rentre épuisée. Pourtant, je n’ai jamais été infidèle.
Lui : Je sais. Et je n’essaie pas de me justifier.
Elle : Alors dépêche-toi, prends tes affaires et pars.
Lui : J’y vais… mais écoute encore un instant.

Quand je rentrais, vidé, presque brisé…
Je prenais quand même une do**he, je me rasais, je mettais un peu de parfum. Pour toi.
Je me forçais à sourire. Pour toi.
Et souvent, tu ne le voyais même pas.

Le soir, j’espérais un moment à deux.
Mais à chaque fois que je me rapprochais, tu me repoussais :
« J’suis fatiguée. J’ai mal à la tête. J’ai mal aux pieds. »
Moi aussi j’étais épuisé. Mais j’avais besoin de toi.
Pas seulement physiquement…
J’avais besoin de ta présence, de ton attention, de ta tendresse.

Mais les jours passaient…
Les gestes ont disparu, les regards aussi. Même un simple “bonne nuit” devenait rare.

Et puis, un jour, elle est arrivée.
Je ne cherchais rien… mais elle m’a vu. Elle a écouté. Elle a pris le temps.
Ce temps que tu ne m’accordais plus.

Petit à petit, j’ai glissé.
Et dans ses bras, je pensais encore à toi.
Je me sentais coupable. Triste.
Mais au fond, j’en avais juste assez… de supplier pour une caresse, un regard, un mot doux.

Oui, tu peux me traiter de tout.
Mais ce que je voulais, c’était juste qu’on se retrouve.
Et ça… je l’ai demandé trop longtemps seul.

Réflexion :
Homme ou femme… n’attendez pas qu’il soit trop t**d.
L’amour ne s’use pas par les disputes, mais par le silence.
Ne laissez pas le quotidien effacer les gestes simples.
Un couple s’entretient, chaque jour.

24/04/2025

"Le cheval a la capacité empathique de ressentir l’état interne d’une personne" : l’équithérapie au secours des victimes de violences sexuelles
➡️ https://l.midilibre.fr/djBO

12/01/2025

18/12/2024

Enseigner la sexualité dès la maternelle, ça ne veut pas dire enseigner aux tout-petits comment avoir des rapports sexuels. Ça veut dire apprendre à mieux connaître son corps, à en nommer les parties, à savoir se protéger des touchers inappropriés, à respecter le corps des autres et à s'ouvrir à différentes réalités amoureuses ou familiales.

29/09/2024

QU'EST-CE QUI VOUS FAIT GROSSIR ?

Ce qui vous fait grossir, c’est le manque d’amour…

Ce qui vous fait grossir c’est d'avoir besoin de remplir un vide, combler un manque…

Ce qui vous fait grossir c’est la peur de vous sentir abandonné(e)…

Ce qui vous fait grossir c’est la peur d’être séparé(e) de ceux que vous aimez…

Ce qui vous fait grossir c’est d'être rejeté(e)…
Ce qui vous fait grossir c’est d’être trahi(e)…
Ce qui vous fait grossir c’est d’être humilié(e), dévalorisé(e)…
Ce qui vous fait grossir c’est de ressentir autant d’injustice, de souffrance…

Ce qui vous fait grossir c’est la réponse à certains états émotionnels tels que le stress, l'anxiété, la peur, etc ...

Ce qui vous fait grossir c’est d’être obligé(e) de vous construire une barrière de sécurité pour vous protéger de certaines « agressions » extérieures vous faisant souffrir, ou tout autre chose lié à vos difficultés et blessures émotionnelles....

Ce qui vous fait grossir c’est de ne pas arriver à vous aimer, à vous accepter tel(le) que vous êtes…

Ce qui vous fait grossir c’est de ne pas arriver à lâcher-prise et à être guéri(e) de tout cela…

Vous perdrez du poids lorsque vous consolerez votre enfant intérieur…
Celui qui a mémorisé toutes ces souffrances et ces douleurs…

Consolez-le de tout votre cœur…
Sécurisez-le, et dites-lui de ne plus avoir peur...

Apaisez-le tout en douceur...
Donnez-lui tout l’amour qu'il attend…

Rassurez-le sur tous les points dont il a besoin…
Expliquez-lui que le passé appartient au passé, et qu’il peut désormais sans crainte avancer…

Vos kilos de trop disparaîtront lorsque vous libérerez vos kilos psycho-émotionnels