Cephalib

31/07/2026

Les pré-réservations sont officiellement ouvertes. 🎉

Le 1er octobre, Céphalib ouvrira les portes de son tout premier espace de répit pour la tête.

En attendant, vous pouvez dès aujourd’hui faire partie des premiers à découvrir le centre et bénéficier de notre offre de lancement :

• Votre séance découverte à 39 € au lieu de 49 €
• Une réservation prioritaire avant l’ouverture officielle

Les premières places sont limitées.

Réservez dès maintenant via le lien en bio.

24/07/2026

📢APPEL A TEMOIGNAGES
Ce qui fait souffrir, ce n'est pas seulement la douleur… c'est que personne ne la voit…

Céphalib est un nouveau concept dédié à l'accompagnement des personnes souffrant notamment de migraine, d'algie vasculaire de la face, de névralgie d'Arnold, de céphalées de tension et d'autres douleurs chroniques de la tête, ainsi que de stress et de fatigue chronique.
ℹLe 1er centre ouvrira en octobre à La Rochelle.

Derrière ces pathologies se cache une réalité que peu de personnes imaginent.
Parce que ces maladies sont souvent invisibles, elles sont aussi souvent mal comprises, minimisées ou banalisées.
Dans le cadre du lancement de Céphalib, nous souhaitons recueillir des témoignages de patients afin de faire entendre leur réalité, avec leurs propres mots. Ces témoignages contribueront à sensibiliser le grand public, les proches, les professionnels de santé, les entreprises et les institutions à l'impact de ces maladies sur la vie quotidienne.

🎙️ Votre témoignage (30 secondes à 2 minutes)

➡ À l'aide de votre téléphone, dans un endroit calme, nous vous invitons à répondre librement à quelques-unes des questions suivantes :
• De quelle pathologie souffrez-vous ?
• Depuis combien de temps ?
• Comment décririez-vous votre douleur à quelqu'un qui ne l'a jamais ressentie ?
• Que se passe-t-il pendant une crise ?
• Quelles sont les conséquences sur votre vie personnelle, familiale, sociale ou professionnelle ?
• Y a-t-il une phrase ou une réaction qui vous a particulièrement blessé ou marqué ?
• Quel message aimeriez-vous transmettre aux personnes qui ne connaissent pas ces maladies ?

Quelques questions pour vous guider
Vous n'êtes pas obligé de répondre à toutes les questions.
➡ Votre maladie
• De quelle pathologie souffrez-vous ?
• Depuis combien de temps ?
• À quelle fréquence surviennent vos crises ?

➡ La douleur
Comment décririez-vous votre douleur à quelqu'un qui ne l'a jamais vécue ?
Par exemple :
• où se situe-t-elle ?
• est-elle pulsatile ?
• brûlante ?
• comme un étau ?
• comme un coup de poignard ?
• électrique ?
• permanente ?
• insupportable ?
• « j’ai l’impression que…. »

➡ Pendant une crise
Que ressentez-vous ?
Que pouvez-vous faire ?
Que ne pouvez-vous plus faire ?
Avez-vous besoin de vous isoler ?
De rester dans le noir ?
Dans le silence ?
De marcher ?
De pleurer ?

➡ Les conséquences
Comment cette maladie a-t-elle changé votre vie ?
Sur :
• votre travail ;
• vos études ;
• votre vie familiale ;
• votre couple ;
• vos enfants ;
• vos amis ;
• vos loisirs.

➡ Le regard des autres
Y a-t-il une phrase que vous entendez souvent et qui vous fait souffrir ?
Par exemple :
"C'est juste un mal de tête."
ou
"Prends un Doliprane."
ou toute autre remarque qui vous a marqué.

➡ Les traitements
Comment vivez-vous les traitements ?
Ont-ils des effets secondaires ?
Que représentent-ils dans votre quotidien ?

➡ Ce que vous aimeriez que les autres comprennent
Si vous pouviez faire passer un seul message aux personnes qui ne connaissent pas cette maladie...
Quel serait-il ?

➡ L'espoir
Qu'attendez-vous aujourd'hui ?
Qu'est-ce qui vous aide à continuer ?
Que souhaiteriez-vous voir changer ?

➡ Confidentialité
Votre prénom pourra être cité dans l'audio si vous le souhaitez.
Sinon, votre témoignage restera totalement anonyme.

➡ Quelques conseils
Parlez comme si vous racontiez votre histoire à un ami.
Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.
Votre témoignage pourra aider des centaines de personnes à mieux comprendre ces maladies.

💪Il n'y a ni bonne ni mauvaise réponse. Nous recherchons des témoignages authentiques, spontanés et personnels.
Les témoignages pourront être utilisés, avec votre accord et de manière anonyme si vous le souhaitez, dans les différents supports de sensibilisation de Céphalib.

Les audios sont à transmettre à [email protected] avec pour objet du mail « témoignages ».
Vous pouvez aussi les envoyer en message sur notre page instagram ou facebook

En partageant votre histoire, vous contribuez à faire évoluer le regard porté sur ces maladies invisibles.

🙏Merci infiniment pour votre participation.

21/07/2026

Lorsque j’ai demandé à Guillaume, d’ , ce qui rendait ce chantier différent des autres, je ne m’attendais pas à sa réponse.

Bien sûr, il m’a parlé de la relation de confiance que nous avons construite, du travail de conception mené ensemble et de l’attention portée à chaque détail.

Puis il a ajouté, naturellement :

« Ce qui est particulier, c’est surtout la fierté de participer à ce projet. J’y crois beaucoup. »

Cette phrase m’a autant touchée qu’elle ne m’a rassurée.

Parce qu’au fond, Céphalib ne se construit pas uniquement avec des plans, des matériaux ou du mobilier.

Il se construit grâce à des femmes et des hommes qui comprennent pourquoi chaque détail compte.

Quand un artisan imagine un espace d’accueil, choisit un matériau ou ajuste une finition, il ne pense plus seulement à construire un lieu. Il pense à la personne qui franchira cette porte, peut-être en pleine crise, à la recherche d’un endroit où souffler.

Le plus beau, finalement, c’est peut-être de voir que Céphalib ne m’appartient déjà plus tout à fait.

Le projet devient celui de toutes celles et ceux qui choisissent d’y consacrer leur savoir-faire, leur temps… et une part de leurs convictions.

Je crois profondément que les projets qui ont le plus d’impact sont ceux qui embarquent bien plus que des compétences. Ils rassemblent des personnes qui décident de croire à une même ambition.

Merci Guillaume, et merci à toutes celles et ceux qui construisent Céphalib avec la même exigence et la même conviction.

J’ai hâte de vous faire découvrir la suite.

19/07/2026

La consultation prend fin. La maladie, elle, continue.

Entre deux RDV médicaux, il faut continuer à avancer malgré les crises, les doutes, la fatigue ou la peur de la prochaine douleur.

Ces moments représentent pourtant une grande partie de la vie des personnes souffrant de céphalées.

C’est précisément dans cet espace que Céphalib a choisi d’agir.

Non pas pour remplacer les professionnels de santé, mais pour prolonger leur action grâce à un accompagnement structuré, humain et complémentaire.

Dites-moi : qu’est-ce qui vous manque le plus entre deux consultations ?

16/07/2026

Pendant longtemps, j’ai cherché un lieu qui n’existait pas.

Un lieu où l’on ne viendrait pas seulement chercher un soulagement ponctuel, mais aussi de l’écoute, des repères et un accompagnement entre deux consultations.

C’est cette expérience, profondément personnelle, qui a donné naissance à Céphalib.

Si ce projet existe aujourd’hui, c’est parce que je suis convaincue que personne ne devrait avoir à traverser seul ces moments où la douleur prend toute la place.

Bienvenue dans cette aventure. ✨

01/07/2026

05/06/2026

🧠 APPEL À TÉMOINS
Dans le cadre de l'ouverture prochaine de Céphalib à La Rochelle, nous recherchons des personnes volontaires pour participer à un groupe d'échange et partager leur expérience.
Nous constituons actuellement deux groupes :
🔹 Personnes souffrant de migraines
🔹 Personnes souffrant de stress chronique ou de fatigue chronique
L'objectif ? Mieux comprendre vos besoins afin de construire un lieu réellement adapté aux personnes concernées.
📍 La Rochelle
🤝 Participation gratuite
💬 Intéressé(e) ? Contactez-nous en message privé en indiquant : "Migraine" ou "Stress & Fatigue"
✨ Votre expérience peut faire la différence.