30/03/2026
Bon alors déjà, c'est quoi le système lymphatique?
C'est un réseau circulatoire plus superficiel que le système sanguin et où circule la lymphe riche en globules blancs.
Il ne faut pas voir la lymphe comme un liquide fluide mais plutôt comme un liquide plus lourd et plus lent que le sang. Il nécessite donc parfois un petit coup de pouce pour être stimuler et améliorer sa fonction.👍
Les mouvements de drainage que j'ai appris sont lents et légers pour ne pas comprimer les canaux lymphatiques. Imaginer un tuyau d'arrosage, si je le comprime trop, l'eau ne sort plus. Pire encore l'eau peut s'accumuler et créer des gonflements.
C'est très imagé mais vous avez compris l'idée.
Le but du drainage c'est quoi :
- désengorger les ganglions lymphatiques et les stimuler pour qu'ils retrouvent une bonne fonction.
- je désengorge donc : ➡️ meilleure circulation entre le système lymphatique et les autres systèmes (liquide interstitiel, système sanguin, cellules) ➡️meilleur aspect visuel de la peau ➡️moins de rétention d'eau et d'oedème ➡️meilleur traitement des déchets car n'oublions par l'aspect des échanges intra et extra cellulaires➡️stimule l'immunité (et oui les ganglions participent à la production des anticorps).
Les sensations de légèreté et de bien être sont immédiates mais j'estime qu'il faut bien 3 séances pour restimuler un système lymphatique un peu paresseux. Je le conseille également à chaque changement de saison pour l'entretien du confort.☺️