22/06/2026
Йога — це не спорт. Асани та вправи йоги — це спілкування з тілом, яке стає основою взаємного розуміння. �
В йозі ми вчимось чути тіло, та розуміти його знаки, потреби, насолоди.
Тексти йоги вчать нас керувати тілом, відчувати його енергетичну складову та вчить прокладати тонкі звʼязки тіла з психикою.
З самого виникнення йога працювала не з тілом, а з свідомістю. Але ж свідомість бере початок саме в тілі.
#йога