Mathieu Boldron YOGA Community

Mathieu Boldron YOGA Community Mathieu Boldron is a Yoga teacher, singer & actor who's sharing yoga videos and infos about retreats, workshops & yoga teacher training

18/06/2026

People often think yoga teacher trainings are about learning more poses.

They’re not.

They’re about learning how to see.

How to observe.
How to communicate.
How to guide.
How to adapt.
How to help another human being move beyond their limitations.

This is what happens inside the Change Perspective Method.

A blend of movement, breathwork, philosophy, assists, anatomy, communication skills, partner work, meditation, and real teaching experience.

More than a certification, it’s a transformation.

This video was filmed at Villa La Tosca, where we’ll gather again this September for an immersive 100H training.

If you’re ready to deepen your practice, refine your teaching, and expand your perspective, we’d love to welcome you.

September 2026 • Villa La Tosca

Comment “SEPTEMBER” and I’ll send you the details.

YogaCommunity YogaEducation MoveBetterFeelBetterSeeDifferently

18/06/2026

Le yoga ne se mesure pas à la forme d’une posture.

Il se révèle dans la qualité de présence que tu apportes à chaque mouvement.

Un enchaînement n’est pas seulement une transition entre des formes.
C’est un entraînement à revenir encore et encore à l’instant présent.

Respirer.
Ressentir.
Observer.
S’ajuster.

Quand le souffle guide le mouvement et que l’attention accompagne le souffle, la pratique devient une méditation en action.

Move better.
Feel better.
See differently.

Merci and for being such wonderful ambassadrice

17/06/2026

Aujourd’hui, je suis installé à l’Alchimiste, à Darwin.

Devant moi : plus de 100 pages.

Je suis en train de traduire et d’adapter en anglais le manuel de notre formation de professeurs de yoga.

Ce n’est probablement pas la partie la plus visible de mon métier.

Personne ne voit les heures passées à écrire, réécrire, corriger, simplifier, illustrer ou traduire.

Pourtant, c’est là qu’une grande partie de la valeur se crée.

J’ai toujours considéré qu’une formation de professeur ne devait pas se résumer à reproduire des postures.

Former un enseignant, c’est lui transmettre une méthode, un regard, une capacité d’observation, une compréhension du mouvement, du souffle et de l’humain.

Alors aujourd’hui, pendant que certains profitent du soleil, je suis entouré de cafés, de dictionnaires, de notes et de dizaines de pages à retravailler.

Et honnêtement ?

J’aime ce processus.

Parce que derrière chaque page améliorée se cache peut-être un futur professeur qui gagnera en confiance, un élève qui sera mieux accompagné, ou une vie qui changera grâce à une meilleure transmission.

Le travail invisible est souvent celui qui a le plus d’impact.

Keep learning.
Keep refining.
Keep growing.

TeacherTraining VillaLaTosca

17/06/2026

Most yoga teachers learn cues.

Few learn how to truly observe.

And even fewer learn when an assist is actually necessary.

In the Change Perspective Method, we prioritize observation first.

Then precise verbal instruction.

Then, if needed and with consent, physical touch.

Because a great assist is not about moving someone deeper into a pose.

It’s about creating understanding.

Clarity.
Awareness.
Trust.

In this variation of Ardha Chandra Tapasana, every detail matters.

The goal isn’t to force a shape.

The goal is to help the student discover it.

This is why assisting is both an art and a responsibility.

And why we dedicate an entire section of our Teacher Training to observation, verbal communication, ethical touch, consent, positioning, and hands-on assisting.

📍100H Teacher Training
Villa La Tosca — France
September 2026

Comment “VILLA” and I’ll send you the details.

16/06/2026

« À chaque fois, ça me regonfle. »

Quand Margot dit ça, je souris.

Parce qu’au fond, c’est exactement ce que j’espère offrir à travers mes cours, mes workshops, mes formations et mes retraites.

Le yoga est un outil extraordinaire.

Mais ce qui me passionne le plus, c’est de voir des personnes repartir avec plus d’énergie, plus de confiance, plus de clarté et plus d’élan qu’en arrivant.

Le mouvement nous aide à sortir de l’inertie.
La respiration nous aide à retrouver notre centre.
Les mantras nous rappellent notre puissance intérieure.
La philosophie nous aide à voir les choses autrement.

Change Perspective Yoga n’a jamais été uniquement une méthode pour mieux bouger.

C’est une invitation à voir différemment, ressentir différemment et vivre différemment.

Merci Margot pour tes mots et pour ta confiance au fil des années. 🙏

Si vous avez déjà participé à l’un de mes cours ou workshops, dites-moi en commentaire :

Qu’est-ce qui vous a le plus « regonflé » ?
🚀

16/06/2026

L’AcroYoga lunaire est une pratique fascinante.

Contrairement à l’AcroYoga solaire, qui développe principalement la force, l’équilibre et la coordination, l’approche lunaire est profondément thérapeutique. Elle invite au lâcher-prise, à la détente du système nerveux et à une exploration du mouvement assisté que l’on ne pourrait souvent pas réaliser seul.

Dans cette séquence, Aurélie reçoit le mouvement. Mon rôle est de créer un espace de confiance, de soutien et de mobilité, permettant au corps de s’ouvrir différemment.

Au-delà de ses bienfaits physiques, cette pratique développe l’écoute, la présence et la qualité du toucher. Des compétences précieuses pour tout professeur de yoga souhaitant enrichir ses accompagnements, ses cours particuliers ou ses assists.

C’est aussi l’une des nombreuses explorations que nous partagerons lors du 100H Change Perspective Yoga à Villa La Tosca en septembre. Parce qu’apprendre à bouger, c’est aussi apprendre à soutenir le mouvement chez les autres.

Le mouvement est un langage. Plus votre vocabulaire est riche, plus votre enseignement devient puissant.

Avez-vous déjà expérimenté l’AcroYoga lunaire ? 🌙

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15/06/2026

Engagement makes the difference.

In this drill, I’m creating resistance while my student moves from Downward Dog to Plank and back again.

The resistance changes everything.

It demands more awareness.
More intention.
More strength.
More presence.

And maybe that’s true far beyond the yoga mat.

Results rarely come from talent alone.
They come from engagement.

The willingness to show up.
To stay committed when things get uncomfortable.
To keep pushing when there’s resistance.

Because resistance isn’t always something to avoid.
Sometimes it’s exactly what helps us grow.

On the mat and in life, engagement makes the difference.

Have you noticed how resistance often reveals your true strength?

👇 Let me know in the comments.

11/06/2026

STOP doing this in your handstand. 🚫

For years, many of us were taught to “pull the shoulders down away from the ears” whenever the arms reached overhead.

The problem?

Your body doesn’t work that way.

If you’re hanging from a tree, your shoulders naturally elevate.

If you’re pushing the floor away in Downward Dog, Handstand, Pincha, or any weight-bearing position, your scapulae need to elevate and upwardly rotate to create stability, strength, and space.

Trying to force scapular depression in these positions can reduce efficiency, limit your overhead range, and in some cases contribute to unnecessary strain.

Yoga has evolved.
Movement science has evolved.
Our teaching should evolve too.

Not every cue from the 90s deserves to survive into 2026.

The best teachers aren’t the ones who repeat what they were taught.
They’re the ones willing to question it.

👇 Have you ever been told to keep your shoulders away from your ears in handstand or Downward Dog?

Comment YES if you’ve heard this cue before.

And save this post for the next time someone tells you to “drop your shoulders.” 😉

yogaeducation shoulderhealth yogapractice changeperspective yogateachertraining

10/06/2026

I’ve practiced on many mats over the years.

As a teacher, trainer, and someone who spends hours every day on a yoga mat, I need something that feels stable, supportive, and reliable.

What I appreciate most about is the combination of grip, comfort, and alignment guidance. Whether I’m teaching a beginner or exploring more advanced movement patterns, the mat simply allows me to focus on the practice instead of worrying about slipping.

Yoga is about awareness. Sometimes the smallest details help us stay connected to that awareness.

If you’re looking for a mat that supports your practice for years to come, I highly recommend checking them out.

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What qualities do you look for most in a yoga mat?





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La Teste-de-Buch
33260

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