Navia Equilibre

08/06/2026

Et si tu n’étais pas “trop sensible”… mais simplement en hypervigilance ?

Tu analyses tout.
Les regards.
Les silences.
Les changements de ton.
Les messages qui restent sans réponse.

Tu anticipes.
Tu surveilles.
Tu réfléchis sans cesse à ce qui pourrait arriver.

Et même lorsque tout semble aller bien, ton corps reste en alerte.

Cette hypervigilance n’est pas un défaut de caractère.

C’est souvent un mécanisme de protection développé après des périodes difficiles :

* une enfance instable,
* des relations toxiques,
* du harcèlement,
* un burn-out,
* des conflits répétés,
* ou simplement des années à devoir être forte pour tout le monde.

Le problème, c’est que ton cerveau continue à chercher le danger, même lorsqu’il n’y en a plus.

Résultat :

* fatigue permanente,
* difficultés à lâcher prise,
* sommeil peu réparateur,
* anxiété,
* tensions musculaires,
* sensation d’être toujours “sur le qui-vive”.

Ton corps ne sait plus comment se mettre sur pause.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de lui réapprendre la sécurité.

Avec la Réflexo Positive®, nous travaillons à la fois sur le corps, le système nerveux et les émotions pour aider cette alarme intérieure à retrouver un fonctionnement plus apaisé.

Parce que vivre en survie n’est pas vivre.

Et tu mérites de retrouver un espace où ton corps comprend enfin qu’il peut souffler.

Cathy Guislain-Macedo
Navia Équilibre – Landas & Villeneuve d’Ascq
06 26 13 33 45
[email protected]

Avec Navia Équilibre, ton corps et ton esprit s’équilibrent.

07/06/2026

07/06/2026

Tu hésites entre la réflexologie, la Réflexo Positive® et le Parcours Équilibre & Renouveau ?

Voici comment choisir :

🌿 Besoin de relâcher les tensions, de retrouver du calme, de mieux dormir ou de récupérer physiquement ?
➡️ La réflexologie plantaire ou palmaire est faite pour toi.

🌿 Tu ressens du stress, une surcharge émotionnelle ou des blocages qui se répètent ?
➡️ La Réflexo Positive® associe la réflexologie et des outils psycho-émotionnels pour agir sur le corps et les émotions.

🌿 Tu souhaites retrouver confiance en toi, mieux comprendre tes émotions, dépasser certains schémas et avancer durablement ?
➡️ Le Parcours Équilibre & Renouveau est un accompagnement individuel en psychologie positive sur 10 semaines, en visio uniquement.

Trois accompagnements différents.

Un même objectif : t’aider à retrouver ton équilibre.

Et toi, aujourd’hui, de quoi as-tu le plus besoin ?

📍 Landas & Villeneuve d’Ascq
💻 Parcours Équilibre & Renouveau partout en France en visio

📞 06 26 13 33 45
📧 [email protected]

Avec Navia Équilibre, ton corps et ton esprit s’équilibren

06/06/2026

Parfois, ce n’est pas notre vie qui va mal.

C’est simplement que nous avons passé trop de temps à porter, encaisser, nous adapter, faire passer les autres avant nous… jusqu’à nous oublier.

Et si tu t’offrais enfin un espace pour toi ?

L’accompagnement en psychologie positive, pourquoi ?

La psychologie positive ne consiste pas à « voir la vie en rose » ou à ignorer les difficultés.

Au contraire.

Elle aide à mieux comprendre ce que tu traverses, à mobiliser tes ressources, à retrouver confiance en toi et à avancer malgré les épreuves.

C’est un accompagnement tourné vers les solutions, les forces et les capacités que tu possèdes déjà, même lorsque tu as l’impression de les avoir perdues.

Pour qui ?

Pour toi si :

• Tu te sens stressé(e), épuisé(e) ou dépassé(e)

• Tu manques de confiance en toi

• Tu traverses une séparation ou une période difficile

• Tu as du mal à gérer tes émotions

• Tu te sens bloqué(e) dans ta vie personnelle ou professionnelle

• Tu ressens le besoin de retrouver du sens et de la sérénité

• Tu souhaites simplement mieux te connaître et t’épanouir

Comment se déroule l’accompagnement ?

Les séances se déroulent en visio, dans un cadre bienveillant et confidentiel.

J’utilise des outils issus de la psychologie positive, des thérapies brèves, de la PNL, de la respiration et de la visualisation positive pour t’aider à :

✓ Identifier tes ressources

✓ Développer ta confiance en toi

✓ Apaiser tes émotions

✓ Changer certains schémas limitants

✓ Retrouver un équilibre durable

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé selon tes besoins et ton rythme.

Parce que tu n’as pas besoin d’être au fond du gouffre pour prendre soin de toi.

Parfois, il suffit simplement d’avoir envie d’aller mieux.

Cathy Guislain-Macedo
Navia Équilibre

📍 Cabinets à Landas et Villeneuve-d’Ascq
Réflexologue et Psychopraticienne
💻 Accompagnement en psychologie positive en visio partout en France
📞 06 26 13 33 45
📧 [email protected]
resalib.fr/p/92345 lien pour prendre rdv directement

Avec Navia Équilibre, ton corps et ton esprit s’équilibrent.

05/06/2026

C'est avec beaucoup de fierté et de détermination que nous trouvons pas à pas nos nouvelles petites recrues (encore en cours de fabrication pour le moment 😄) qui rejoindra notre tribu en 2027 !

Il reste très peu de places, n'hésitez pas à nous contacter au 06.49.27.30.45 pour rejoindre notre merveilleuse petite équipe !