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Pilates Harmony

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Pérols
Pilates Harmony

Gilda Perez instructrice Pilates de la méthode Stott gérante de Pilates Harmony Studio à Lattes Montpellier

16/08/2026

✨ NOUVEAUTÉS CHEZ PILATES HARMONY STUDIO ✨

Découvrez deux nouveaux cours pour apporter encore plus de rythme et d’énergie à votre pratique : CARDIO TRAMP & REFORMER JUMPBOARD 🔥

🖤 CARDIO TRAMP
Un cours dynamique sur mini-trampoline qui combine cardio, coordination et renforcement. On bouge, on transpire et on se défoule dans une ambiance pleine d’énergie !

🤍 REFORMER JUMPBOARD
Une pratique plus dynamique du Reformer avec la Jumpboard, pour travailler jambes, fessiers, centre du corps et cardio, tout en conservant précision, contrôle et fluidité.

Des cours inspirés de la méthode STOTT PILATES® by Merrithew®, pour une pratique exigeante, moderne et respectueuse du mouvement.

Deux expériences, une même philosophie : bouger mieux, se renforcer et prendre plaisir à progresser. ✨

Alors… plutôt Cardio Tramp ou Jumpboard ? 🔥

📍 Pilates Harmony Studio
📲 Réservations ouvertes

ReformerPilates Pilates

11/08/2026

Nuque raide, dos tendu, esprit qui s'emballe. Le stress de la rentrée s'installe dans le corps avant même de s'installer dans l'agenda.

Le Pilates agit exactement là où il se loge. Pour se recentrer, relâcher les tensions et aborder septembre avec équilibre et sérénité.

📍 Pilates Harmony, Lattes, à deux pas de Montpellier
🔗 Lien en bio pour réserver votre séance

06/08/2026

Samedi 29 août · 10h30 à 12h

La rentrée arrive. Avant le rush, offrez-vous un moment pour vous recentrer vraiment.

Rentrée Zen, c'est 1h30 pour renforcer le corps en douceur, retrouver un alignement juste, relâcher les tensions accumulées et repartir avec une tête claire et un corps léger.

🔗 Réservation sur pilatesharmony.fr (lien en bio)
📍 Pilates Harmony : Lattes, Montpellier

04/08/2026

La plupart des studios comptent sur votre absence. Chez Pilates Harmony, on récompense votre présence.

C'est pour ça qu'on a créé le Cercle Harmony : un programme de fidélité qui récompense chaque séance, chaque formule, chaque engagement.

1€ dépensé = 1 étoile gagnée. Et vos étoiles se rechargent à chaque nouvelle formule achetée. Plus vous pratiquez, plus votre cagnotte reste pleine.

Tous les détails sur pilatesharmony.fr
🔗 Lien en bio

30/07/2026

Le Pilates, c'est plus exigeant qu’il n’y paraît 😄

Mais c'est toute la force de la méthode STOTT PILATES : s'adapter à chaque profil, chaque besoin, chaque corps. Athlète ou débutant, homme ou femme, la méthode est ancrée dans une connaissance approfondie de l'anatomie et de la biomécanique.

Votre séance vous attend.
📍 Pilates Harmony à Lattes, à deux pas de Montpellier
🔗 Lien en bio

28/07/2026

En cours privé, le Ladder Barrel Merrithew devient un véritable allié pour un accompagnement personnalisé.

Chaque exercice est adapté à votre morphologie, à vos objectifs et à vos besoins du moment. Grâce à un guidage précis, il permet de travailler en profondeur, en toute sécurité, tout en respectant le corps de chacun.

Parce qu'aucun corps ne se ressemble, chaque séance est unique.

📍 Pilates Harmony — Lattes, à deux pas de Montpellier
🔗 Lien en bio pour réserver votre séance

24/07/2026

Notre instructrice Gilda en pleine séance.

La méthode Stott Pilates nécessite une très grande précision et un guidage constant pour des bénéfices concrets.

(Re)prenez le contrôle de votre corps.

Pilates Harmony - Lattes (34)

21/07/2026

La méthode Stott de Pilates Harmony est un excellent complément aux sports comme le CrossFit ou l'Hyrox.

En travaillant les muscles profonds, l'alignement postural, la mobilité et la conscience corporelle, les athlètes peuvent réduire le risque de blessure, avoir une meilleure technique et une récupération plus rapide.

1 à 2 séances par semaine suffisent pour en ressentir les effets.

📍 Pilates Harmony - Lattes, à deux pas de Montpellier

🔗 Lien en bio pour réserver votre séance

📸 : .tim_

20/07/2026

Un week-end pour se retrouver, au cœur des Alpilles.

Pilates, padel, gastronomie provençale et cadre d'exception : tout est réuni pour que vous repartiez rechargé, reconnecté à vous-même.

📍 Saint-Rémy-de-Provence · 4 au 6 septembre 2026

À partir de 697€ · Places limitées

🔗 Tous les détails en bio

16/07/2026

Chez Pilates Harmony, nous croyons que chaque corps a son langage.

La méthode STOTT PILATES® s'adapte à toutes les morphologies, tous les âges, tous les niveaux. Athlète, senior, débutant ou sportif confirmé, votre corps mérite un accompagnement à sa mesure.

Retrouvez-nous à Pilates Harmony, studio de Pilates à Lattes, à deux pas de Montpellier.

🔗 Lien en bio pour réserver votre séance.

Adresse

909 Avenue Des Platanes, La Salicorne, 1er étage
Pérols

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:00
Mardi	09:00 - 20:00
Mercredi	09:00 - 20:00
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Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Site Web

http://pilatesharmony.fr/

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