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Myl'ange Somato-Relaxologie Mylène Costa Fons, Lattes (2026)

11/10/2026

✨ **ET SI CE DIMANCHE, TU PRENAIS UN ENGAGEMENT ENVERS TOI-MÊME ?** ✨

Nous voilà dimanche soir…

Demain, une nouvelle semaine commence, avec son lot de responsabilités, d'obligations, de rendez-vous et de sollicitations.

Mais avant de penser à tout ce que tu dois faire pour les autres, j'aimerais que tu te poses une question :

💜 **Et toi, quelle place vas-tu t'accorder cette semaine ?**

Nous avons parfois tellement appris à être forts, disponibles, compréhensifs et présents pour les autres que nous avons oublié une chose essentielle : nous aussi, nous avons besoin d'attention.

🌿 **ET SI CETTE SEMAINE, TU CHANGEAIS QUELQUES HABITUDES ?**

🪽 Ne réponds pas oui lorsque tout ton être te dit non.

🪽 Ne porte pas les émotions et les responsabilités qui ne t'appartiennent pas.

🪽 Ne culpabilise pas de prendre du temps pour toi.

🪽 Ne cherche pas à sauver ceux qui ne souhaitent pas être aidés.

🪽 N'attends plus que les autres reconnaissent ta valeur pour commencer à la reconnaître toi-même.

✨ **TON PETIT EXERCICE DU DIMANCHE SOIR**

Prends quelques minutes au calme et complète ces trois phrases :

✍️ Cette semaine, je choisis de ne plus…

✍️ Cette semaine, je m'autorise à…

✍️ Cette semaine, je vais prendre soin de moi en…

Relis tes réponses demain matin et engage-toi à poser au moins une action concrète.

💫 **LE MESSAGE À RETENIR**

*Tu peux aimer sans te sacrifier.*

*Tu peux aider sans tout porter.*

*Tu peux être présent(e) sans t'oublier.*

*Et tu peux choisir ta paix sans avoir à te justifier.*

🌟 Cette semaine, ne cherche pas à devenir indispensable aux autres.

**Apprends simplement à redevenir essentiel(le) à tes propres yeux.**

💬 Et toi, quelle est LA chose que tu décides de faire pour toi cette semaine ?

Partage-la en commentaire. Ton intention pourrait inspirer quelqu'un d'autre. 💜

✨ Myl ange

11/10/2026

✨ **ET SI TU ARRÊTAIS DE PORTER LE BONHEUR DES AUTRES SUR TES ÉPAULES ?**

Il y a des personnes qui donnent tellement aux autres qu'elles finissent par ne plus savoir ce dont elles ont elles-mêmes besoin…

Elles écoutent, consolent, comprennent, pardonnent, réparent.

Elles sont toujours présentes, même lorsqu'elles sont épuisées.

Et parfois, derrière cette générosité se cache une blessure bien plus ancienne. 💫

🌙 **Et si tu avais appris, dès l'enfance, que pour être aimé(e), il fallait être indispensable ?**

Ne pas décevoir.
Ne pas déranger.
Ne jamais dire non.
Faire passer les besoins des autres avant les tiens.

Alors, inconsciemment, tu as peut-être endossé ce rôle de sauveur, persuadé(e) que le bonheur des autres dépendait de toi.

Mais à quel moment t'es-tu donné la permission d'exister pour toi-même ?

💙 **AIMER NE SIGNIFIE PAS SE SACRIFIER.**

Tu peux accompagner sans porter.
Tu peux écouter sans absorber.
Tu peux soutenir sans t'épuiser.
Tu peux aimer sans t'oublier.

Et surtout, tu peux poser des limites sans devenir une mauvaise personne.

✨ **Aujourd'hui, je t'invite à une prise de conscience.**

Demande-toi :

« Qu'est-ce que je continue de porter par amour, par peur ou par culpabilité, alors que cela ne m'appartient pas ? »

Puis répète intérieurement :

💫 « Je me libère du besoin de sauver tout le monde.

Je rends symboliquement à chacun ses responsabilités.

Je n'ai plus besoin de me sacrifier pour mériter l'amour.

Je m'autorise à me choisir, sans culpabilité, avec amour et respect. »

🌟 **N'oublie jamais : tu peux être une lumière pour les autres sans t'éteindre toi-même.**

👉 Fais défiler le carrousel pour découvrir les signes, les prises de conscience et un petit exercice pour commencer à déposer ce poids.

💜 **ET TOI ?**

As-tu parfois l'impression de porter des responsabilités qui ne t'appartiennent pas ?

Écris simplement **« JE ME CHOISIS »** en commentaire si aujourd'hui tu décides de te redonner une place dans ta propre vie.

Avec toute ma lumière,

✨ **Myl ange** ⭐

11/10/2026

✨ **ET SI VOUS CESSIEZ ENFIN DE REVIVRE LES MÊMES HISTOIRES ?**

Pourquoi certaines blessures se réveillent-elles encore ?

Pourquoi avez-vous parfois l'impression de toujours donner, de porter les autres, de vous oublier… ou de revivre les mêmes situations ?

Et si le moment était venu de comprendre ce qui se répète pour enfin vous autoriser à avancer autrement ? 💫

J'ai créé pour vous un nouveau parcours :

📖 **21 JOURS POUR SORTIR DES SCHÉMAS QUI SE RÉPÈTENT**

Un voyage intérieur en trois étapes :

🌙 **JE COMPRENDS**
Identifier les blessures, les croyances limitantes, les conditionnements et les loyautés familiales qui influencent encore vos choix.

🦋 **JE LIBÈRE**
Déposer symboliquement le poids du passé, les peurs, la culpabilité, les sacrifices et les anciens engagements intérieurs.

✨ **JE REPROGRAMME**
Retrouver votre juste place, reprendre confiance, poser vos limites et vous autoriser à vivre autrement.

💜 À travers 47 pages, je vous accompagne avec des explications, des exercices d'introspection, des lettres de libération, des déprogrammations et des phrases d'ancrage.

Un parcours à réaliser chez vous, à votre rythme, en toute autonomie.

💎 **OFFRE DE LANCEMENT : 14,90 €**
Au lieu de 19,90 €.

🛍️ **Votre programme est disponible dès maintenant !**

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Votre passé fait partie de votre histoire… mais il n'a pas à écrire votre avenir.

Avec toute ma lumière,

✨ Myl ange

11/10/2026

✨🪽 **MESSAGE DES GUIDES DU 11 OCTOBRE 2026** 🪽✨

🌙 **« Ce qui s'éloigne de toi ne représente pas toujours une perte. Parfois, c'est simplement la vie qui te redonne ta place. »**

Au lendemain du portail symbolique du 10/10, les Guides nous invitent à un retour vers nous-mêmes, à une prise de conscience profonde.

Il est des périodes où tout semble ralentir, où certaines relations deviennent silencieuses, où des situations autrefois évidentes perdent soudainement leur sens.

Et si ce n'était pas un hasard, mais une invitation à regarder autrement ce que tu acceptes depuis trop longtemps ?

✨ **Voici le message que les Guides souhaitent te transmettre :**

« Belle âme,

Tu as longtemps cherché à comprendre, à réparer, à maintenir des liens, parfois au détriment de ta propre paix.

Tu as porté des responsabilités qui n'étaient pas les tiennes, absorbé des émotions qui ne t'appartenaient pas et attendu des autres une reconnaissance qu'ils n'étaient peut-être pas capables de t'offrir.

Aujourd'hui, nous t'invitons à déposer ce poids.

Tu n'as plus besoin de te sacrifier pour être aimé(e).

Tu n'as plus besoin de prouver ta valeur pour mériter ta place.

Et surtout, tu n'as plus à te sentir coupable lorsque tu choisis enfin de te respecter.

Certaines portes se ferment parce que tu as terminé d'y apprendre ce que tu devais comprendre.

D'autres s'ouvriront lorsque tu cesseras de t'accrocher à ce qui t'épuise.

N'aie pas peur du changement.

Ce que tu prends parfois pour un vide est peut-être l'espace nécessaire à ton renouveau.

Fais-toi confiance.

Ta lumière n'a pas disparu. Elle attend simplement que tu lui redonnes toute sa place. »

🌟 **L'INVITATION DES GUIDES**

Aujourd'hui, pose-toi cette question :

*« Qu'est-ce que je continue à porter par peur de décevoir, de perdre ou de ne plus être aimé(e) ? »*

Accueille ta réponse sans jugement.

**Myl ange** ✨

11/10/2026

✨🌙 ÉNERGIES DU DIMANCHE 11 OCTOBRE 2026 🌙✨
INTÉGRATION • DOUCEUR • PREMIERS PAS
« Après avoir posé une intention, ne cherche pas immédiatement à voir le résultat. Laisse d’abord le nouveau prendre racine. »
Au lendemain de la Nouvelle Lune et du portail symbolique du 10/10, l’énergie du 11 octobre invite à ralentir et intégrer.
Hier, tu as peut-être posé une intention, pris une décision intérieure, ressenti le besoin de tourner une page ou simplement reconnu ce que tu ne souhaitais plus nourrir.
Aujourd’hui, il ne s’agit pas de tout mettre en mouvement.
Il s’agit d’écouter ce qui a changé en toi.
🌿 CE QUE CETTE JOURNÉE NOUS INVITE À OBSERVER
Après un nouveau départ, nous avons parfois envie de savoir immédiatement si nous avons fait le bon choix.
Mais certaines transformations ont besoin de silence.
Observe plutôt :
✨ ce qui te semble plus léger,
✨ ce qui ne résonne déjà plus de la même façon,
✨ ce que tu ressens lorsque tu repenses à tes intentions,
✨ et le premier petit pas qui semble naturel.
💫 LE MESSAGE ÉNERGÉTIQUE DU JOUR
Tu n’as pas besoin de provoquer le changement.
Une intention devient réellement puissante lorsqu’elle commence à modifier tes choix quotidiens.
Une limite différente.
Une réponse différente.
Un « non » que tu n’osais pas dire.
Un « oui » que tu ne t’autorisais pas.
Un moment où tu choisis enfin de t’écouter.
🌙 PETIT EXERCICE DU JOUR
Reprends les intentions posées hier et demande-toi :
« Quelle petite action peut aujourd’hui honorer ce que j’ai choisi ? »
Puis note une seule chose réalisable.
✨ AFFIRMATION
« Je laisse mes intentions prendre racine. Je n’ai rien à forcer. J’avance doucement, mais consciemment, vers ce que j’ai choisi d’ouvrir. »
🌟 À RETENIR
Un nouveau cycle ne se construit pas en une journée.
Il se crée dans chacun des choix que tu fais ensuite.
💜 Et toi, quel premier petit pas peux-tu poser aujourd’hui ?
Myl ange ✨

10/10/2026

🌑✨ **CHÈQUE D’ABONDANCE – NOUVELLE LUNE DU 10/10** ✨🌑

💫 **Et si tu ouvrais aujourd’hui la porte à l’abondance sous toutes ses formes ?**

En cette Nouvelle Lune du 10 octobre 2026, associée symboliquement au portail énergétique 10/10, je t’invite à réaliser un rituel simple et puissant par l’intention : **le chèque d’abondance.**

L’abondance ne se limite pas à l’argent. Elle représente aussi la santé, l’amour, la sérénité, les opportunités, la réussite, la confiance et cette capacité à recevoir sans culpabilité.

🌙 **COMMENT REMPLIR TON CHÈQUE D’ABONDANCE ?**

✨ Réalise ce rituel dans les 24 heures suivant la Nouvelle Lune.

✨ Prends un chèque vierge ou reproduis celui du visuel.

🖋️ À l’ordre de : inscris ton prénom et ton nom.

🖋️ Montant : écris « Abondance illimitée ».

🖋️ Somme en lettres : « Toute l’abondance juste et bénéfique pour moi ».

🖋️ Date : 10/10/2026.

🖋️ Signature : « La Loi de l’Abondance ».

💜 **LE RITUEL D’ACTIVATION**

Prends ton chèque entre tes mains, ferme les yeux et respire profondément.

Imagine les portes de l’abondance s’ouvrir devant toi.

Puis prononce :

*« Aujourd’hui, je m’autorise à recevoir.*

*Je me libère symboliquement de mes croyances de manque, de mes peurs et de tout ce qui m’empêche d’accueillir les belles opportunités de la vie.*

*Je mérite l’abondance, la prospérité, l’amour et la sérénité.*

*Je remercie pour ce que je possède déjà et j’accueille avec confiance ce qui vient à moi, dans le respect de mon chemin et du plus juste pour tous.*

*Qu’il en soit ainsi. »* ✨

🌟 Conserve ton chèque dans un endroit précieux, dans ton journal d’intentions ou dans une enveloppe jusqu’à la prochaine Nouvelle Lune.

Ce rituel est un geste symbolique pour cultiver la gratitude, clarifier tes intentions et t'ouvrir à de nouvelles possibilités.

💬 **Et toi, quelle forme d’abondance souhaites-tu accueillir ce mois-ci ?**

Écris **ABONDANCE** en commentaire pour poser ton intention ! 💫

✨ Myl ange

10/10/2026

✨ PORTAIL DU 10/10 — QUE SOUHAITES-TU TRANSFORMER DANS TA VIE ? ✨

Et si le 10 octobre devenait le point de départ d'un nouveau chapitre de ton histoire ?

En numérologie symbolique, le 10 évoque à la fois la fin d'un cycle et la possibilité d'un nouveau commencement.

Le double 10 nous invite à nous interroger sur ce que nous souhaitons laisser derrière nous et sur ce que nous désirons construire.

💫 Mais pour accueillir le renouveau, encore faut-il parfois accepter de déposer l'ancien.

Ces peurs qui te retiennent. Ces blessures que tu continues de porter. Ces relations dans lesquelles tu t'oublies. Ces croyances qui te murmurent que tu n'es pas capable. Ces fidélités familiales qui influencent encore tes choix.

Et si aujourd'hui, tu décidais de ne plus leur laisser toute la place ?

🌙 LE RITUEL DU 10/10

Prends quelques minutes dans le calme.

Ferme les yeux, respire profondément et pose une main sur ton cœur.

Demande-toi :

✨ Qu'est-ce que je ne souhaite plus reproduire ? ✨ Quelle part de moi a besoin d'être entendue ? ✨ Qu'est-ce que je m'autorise enfin à vivre ?

Sur une feuille, écris ce que tu choisis symboliquement de déposer.

Puis termine par ces mots :

« Je reconnais mon histoire sans lui permettre de décider de tout mon avenir. Je me donne la permission de changer, de grandir et d'avancer à mon rythme. »

Conserve cette feuille ou déchire-la symboliquement.

💙 À TON TOUR !

Si tu pouvais transformer une seule chose dans ta vie aujourd'hui, laquelle choisirais-tu ?

1️⃣ La peur 2️⃣ Le manque de confiance 3️⃣ Les blessures du passé 4️⃣ Les schémas répétitifs 5️⃣ La difficulté à te choisir

Écris simplement ton chiffre en commentaire. ✨

Avec toute ma lumière, Myl ange ⭐

10/10/2026

🔮✨ RÉVÉLATION DU TIRAGE — LES TROIS PORTES DE TON ÂME ✨🔮

Hier, je vous ai invités à choisir intuitivement l'une des trois portes.

Aujourd'hui, découvrons ensemble les messages symboliques qu'elles peuvent vous inspirer. 💫

🌟 PORTE 1 — LA LIBÉRATION

Ton âme t'invite à déposer ce qui ne t'appartient plus.

Tu as peut-être longtemps porté les blessures des autres, des responsabilités excessives, des culpabilités ou des fidélités familiales qui t'empêchent d'être pleinement toi-même.

Tu n'as plus besoin de te sacrifier pour être aimé(e), ni de rester prisonnier(ère) d'une histoire qui t'a fait souffrir.

✨ À libérer : la culpabilité, les peurs anciennes et le besoin de sauver les autres.

💛 Affirmation : « Je rends symboliquement ce qui ne m'appartient pas. Je me libère du poids du passé et je m'autorise à avancer. »

💙 PORTE 2 — LA CONFIANCE

Tu as peut-être appris à douter de toi, à rechercher l'approbation des autres ou à contrôler chaque situation pour te sentir en sécurité.

Mais ta valeur ne dépend ni du regard des autres ni de ta capacité à tout réussir.

Il est temps de reconnaître tes qualités et de retrouver ta propre voix.

✨ À libérer : la peur de l'échec, le jugement et le sentiment de ne jamais être assez.

💛 Affirmation : « Je reconnais ma valeur. Je m'accorde le droit d'exister, de choisir et de croire en moi. »

💜 PORTE 3 — LA RENAISSANCE

Une partie de toi aspire peut-être à un nouveau départ.

Tu ressens le besoin de changer certaines habitudes, de sortir des schémas répétitifs ou de prendre enfin une décision longtemps repoussée.

Tu n'as pas besoin de tout bouleverser aujourd'hui. Une petite action peut déjà ouvrir un nouveau chemin.

✨ À libérer : la peur du changement, l'attachement à l'ancien et les croyances limitantes.

💛 Affirmation : « Je m'autorise à évoluer. Je choisis de construire une vie qui me ressemble, à mon rythme. »

🌙 LE MESSAGE COMMUN AUX TROIS PORTES

Tu n'es pas obligé(e) de rester la personne que tes blessures t'ont appris à devenir.

✨ Dis-moi en commentaire : ton message résonne-t-il avec ce que tu traverses actuellement ?

Avec toute ma lumière, Myl ange ⭐

10/10/2026

✨🌙 ÉNERGIES DU SAMEDI 10 OCTOBRE 2026 🌙✨
PORTAIL 10/10 • NOUVELLE LUNE • RÉALIGNEMENT
« Aujourd’hui, tu n’es pas seulement invité(e) à commencer un nouveau cycle… tu es invité(e) à le choisir en conscience. »
Le 10 octobre réunit symboliquement deux énergies fortes :
✨ le portail 10/10, lié au passage, au réalignement et au nouveau départ,
✨ et la Nouvelle Lune, qui nous invite à poser de nouvelles intentions.
Cette journée n’est pas là pour te pousser à tout transformer d’un coup.
Elle t’invite plutôt à te demander :
Qu’est-ce que je choisis de laisser derrière moi ?
Et qu’est-ce que je suis prêt(e) à ouvrir maintenant ?
🌿 L’ÉNERGIE DU JOUR NOUS INVITE À :
✨ fermer un ancien cycle avec plus de conscience,
✨ reprendre notre énergie là où elle s’est dispersée,
✨ clarifier ce que nous voulons vraiment nourrir,
✨ nous libérer de certains anciens schémas,
✨ poser une intention plus juste pour la suite.
💫 LE MESSAGE ÉNERGÉTIQUE DU JOUR
Tu n’as pas besoin d’avoir toutes les réponses.
Tu n’as pas besoin d’être totalement prêt(e).
Tu as simplement besoin d’être sincère avec ce que tu ressens aujourd’hui.
Parfois, un nouveau cycle commence au moment précis où l’on arrête de vouloir faire entrer l’ancien dans le futur.
🌙 PETIT EXERCICE DU JOUR
Prends une feuille et écris :
Je libère :
ce que je ne veux plus nourrir.
J’ouvre :
ce que je souhaite accueillir dans ce nouveau cycle.
Puis répète :
« Je ferme avec conscience ce qui doit se terminer.
Je récupère mon énergie.
Je m’ouvre à un nouveau cycle plus juste, plus aligné et plus lumineux pour moi. »
🌟 À RETENIR
Le 10/10 et la Nouvelle Lune ne te demandent pas d’être parfait(e).
Ils t’invitent simplement à être aligné(e).
💜 Et toi, qu’aimerais-tu ouvrir aujourd’hui ?
Myl ange ✨

10/10/2026

✨🔮 PORTAIL ÉNERGÉTIQUE DU 10/10 🔮✨
Le 10/10 est souvent considéré, dans les pratiques spirituelles et symboliques, comme un passage de réalignement, d’ouverture et de nouveau départ.
Le chiffre 10 parle de fin de cycle et de recommencement. Répété deux fois, il invite à faire le point sur ce qui se termine… et sur ce que l’on souhaite désormais construire autrement.
🌙 L’ÉNERGIE DU 10/10 NOUS INVITE À :
✨ laisser derrière nous ce qui n’a plus sa place,
✨ reprendre notre énergie là où elle s’est dispersée,
✨ clarifier nos intentions,
✨ sortir de certains automatismes,
✨ nous repositionner plus justement,
✨ ouvrir un nouvel espace intérieur.
Ce portail ne demande pas de tout changer en une journée.
Il nous invite plutôt à poser une question essentielle :
« Qu’est-ce que je choisis aujourd’hui de ne plus nourrir… et qu’est-ce que je souhaite réellement faire grandir ? »
💫 PETIT RITUEL DU 10/10
Prends une feuille et écris deux colonnes :
JE LIBÈRE :
une peur, une attente, une croyance, une relation au passé ou un fonctionnement qui t’épuise.
J’OUVRE :
une nouvelle intention, une énergie, une manière d’aimer, de recevoir, de travailler ou de te respecter.
Puis pose une main sur ton cœur et répète :
« Je ferme avec conscience ce qui doit se terminer.
Je récupère mon énergie.
Je choisis de ne plus avancer à partir de mes anciennes peurs.
Je m’ouvre à un nouveau cycle plus juste, plus aligné et plus conscient pour moi. »
🌟 MESSAGE DU PORTAIL
Tu n’as pas besoin de savoir exactement où tu vas pour décider de ne plus revenir là où tu t’es perdu(e).
💜 Et toi, qu’aimerais-tu ouvrir symboliquement avec ce portail du 10/10 ?
Myl ange ✨

Myl'ange Somato-Relaxologie Mylène Costa Fons

11/10/2026

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