Santosha

01/06/2026

Encore joyeuse fête aux mamans et un grand merci aux participants de notre atelier de samedi 🌳🧘🏻‍♀️🥰

27/05/2026

Le planning de Juin à La Maison Forestière 🌳
Comme d’habitude le cours adulte est de 9h30 à 10h30 et le cours enfant de 11h à 12h 🧘🏻‍♀️

Envoyez-moi un petit message pour me confirmer votre présence ♥️
Tarif: 15€ la séance

🧡 Nous avons le plaisir de vous présenter le planning des activités de la Maison Forestière pour le mois de Juin à venir !

🌳On vous propose de nous rejoindre pour des activités uniques en forêt :

Vous avez envie d'une séance de yoga sous les arbres avec Santosha ? D'une balade botanique pour reconnaitre les plantes comestibles et médicinales avec Autonomie Potagère ? D'une balade ludique en forêt ou d'une session de fabrication de cabanes avec Vacances Plurielles ? D'un bain sonore pour se détendre avec Circée Terra Pi ? Ou encore d'un atelier autour de la création d'un carnet Leporello avec Marine Laroche - L'Atelier ? Vous êtes au bon endroit ! 😍

💮 Adultes, enfants, solo, en famille ou entre amis : venez profitez des beaux jours en forêt à nos côtés.

ℹ️ Inscriptions et informations auprès de la Maison Forestière (Facebook ou mail : [email protected]).

26/05/2026

Le plus beau cadeau qu'une mère puisse offrir à son enfant, c'est sa présence. ♥️🤍
Hâte de partager avec vous et Douce Enfance un moment de complicité en famille 🥰

Prévoir son tapis et plein d’amour 🧘🏻‍♀️

21/05/2026

🌿✨ Yoga Vinyasa au Musée Matisse ✨🌿

📅 Samedi 30 mai à 10h

Le temps d’une matinée, laissez-vous inspirer par l’univers des papiers découpés de Matisse et entrez dans une pratique où l’art et le mouvement se rencontrent.

Au fil du cours, nous explorerons la manière dont Henri Matisse sculptait l’espace avec ses ciseaux. Avec douceur, nous prendrons conscience de notre place dans l’espace ; avec dynamisme, nous le traverserons et le « découperons » grâce aux lignes, aux courbes et aux élans de notre corps. Une invitation à bouger de façon fluide, organique et créative, comme les formes colorées qui naissaient sous les mains de l’artiste.

🧘‍♀️ Accessible à tous les niveaux. Pensez à apporter votre tapis, une couverture et des briques si besoin.

⚠️ Places limitées – inscription obligatoire auprès du Musée Matisse.

Venez vivre une expérience unique mêlant art, respiration et mouvement dans le cadre exceptionnel du musée.

© Musée départemental Henri Matisse

30/04/2026

Cette posture donne un tout autre sens au mot lecture inversée 📚🧘🏻‍♀️

Je crois que je tiens officiellement ma façon préférée de lire au soleil.
(Non recommandée après le thé 🍵)

Mais plus sérieusement…
J’ai adoré Le gardien des souvenirs.
Un livre doux, sensible, poétique, avec cette sensation étrange de ralentir un peu le temps pendant la lecture.

Dès les premières pages, j’ai pensé à Jack dans Titanic et à sa phrase :
“Pour que ce jour compte.”

Et ce livre m’a justement donné envie de ça :
ralentir, observer, ressentir, savourer les petits détails du quotidien… comme une pratique de yoga finalement.

Lire peut aussi être une posture.
Une façon de respirer autrement. 🌸

Et vous, quel livre vous a récemment donné cette sensation ? ✨ PS : aucune cervicale n’a été maltraitée pendant cette séance lecture. 😌

12/04/2026

✨ C’est avec une immense joie et une profonde gratitude que je vous annonce l’ouverture de mes séances de yoga et de méditation au Musée Matisse du Cateau-Cambrésis ✨

Pratiquer au cœur des œuvres, se laisser inspirer par les formes, les couleurs et l’énergie des artistes… c’est un véritable rêve qui devient réalité.
Je suis honorée de pouvoir vous proposer ces rendez-vous bien-être dans ce lieu si inspirant, où l’art et le mouvement se rencontrent avec poésie.

🧘‍♀️ Les séances prévues :

🌿 Yoga Parent-Enfant
📅 Mercredi 22 avril | 10h00–11h00
🎨 Thématique : Herbin

🌿 Yoga Vinyasa
📅 Samedi 30 mai | 10h00–11h00
🎨 Thématique : Matisse et les papiers découpés

🌿 Yoga Parent-Enfant
📅 Samedi 6 juin | 10h00–11h00
🎨 Thématique : Herbin

🕊️ Méditation
📅 Samedi 4 juillet | 10h00–10h30
🎨 Thématique : Matisse et Tahiti

🕊️ Méditation
📅 Samedi 22 août | 10h00–10h30
🎨 Thématique : Herbin – le vitrail “Joie”

🔔 Séance de Yin yoga et bols sonores
📅 Samedi 5 septembre | 10h00–11h00
🎨 Thématique : Matisse et les papiers découpés

📍 Sur inscription auprès de l’accueil du musée
📞 03 59 73 38 06

🎟️ Tarif : droit d’entrée du musée
(Gratuit pour les moins de 18 ans)

🧺 Merci de prévoir selon la séance :
tapis de sol, briques, coussin et couverture.

J’ai hâte de partager avec vous ces parenthèses de douceur, de créativité et de présence, dans un écrin artistique exceptionnel 🤍

© Musée départemental Henri Matisse

26/01/2026

Voici les dates pour les mois à venir à la forêt du Bois l’Evêque 🌳🧘🏻‍♀️
Belle semaine à tous ✨

22/01/2026

Notre premier Sonaroma Yoga officiel ! 🥳

Un immense merci aux participantes pour ce merveilleux moment que vous vous êtes offert… et que vous nous avez offert à votre tour 🤍

Prochaines dates :
✨ 10 février
✨ 17 mars
✨ 28 avril
✨ 26 mai
✨ 23 juin

Et n’hésitez pas à nous rejoindre pour notre atelier Cercle de femmes le 15 février (groupe volontairement très restreint).

Au programme : huiles essentielles, méditation, yoga doux, bain sonore et surtout un temps de sororité autour de la thématique de l’amour de soi.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, contactez Christelle ou moi 🧘🏻‍♀️

07/01/2026

Tellement de joie devant toute cette neige qui tombe ❄️
Alors on sort, on respire, on rit, on s’allonge…
et on profite à fond de l’instant présent 🤍

Être dehors fait tellement de bien aux enfants 🌿
Leur laisser le temps de ressentir, de jouer, de se reposer…
même (et surtout) en posture du cadavre dans la neige ☺️❄️
À vos postures, petits yogis ! Planches, chaise, bateau, danseur… tout est permis sans oublier de faire un bonhomme de neige ☃️

02/01/2026

✨ Belle et douce année à vous ✨

Je vous souhaite une année pleine d’énergie, de sérénité, de mouvement et de belles intentions posées sur le tapis… et bien au-delà 🤍

📅 À vos agendas !
La reprise des cours a lieu dès la semaine prochaine :
🧘‍♀️ à Neuvilly
🌳 au Bois l’Évêque

Je suis ravie de vous retrouver pour une nouvelle année de pratique, d’exploration du corps et du souffle.

🌿 NOUVEAUTÉ : Challenge sans sucres
Un challenge sans sucres, avec ou sans objectif de perte de poids, commence dès demain.
👉 Il est possible de rejoindre la communauté à tout moment, et ce toute l’année, grâce à l’accompagnement et aux huiles essentielles doTERRA.

✨ Objectifs :
• commencer l’année en forme
• installer de nouvelles habitudes alimentaires saines
• soutenir la santé et l’énergie au quotidien

📩 Me contacter pour rejoindre le challenge et être accompagné(e), suivi(e) et conseillé(e).

🧘‍♀️ Ateliers yoga & bien-être
Je suis également disponible pour animer des ateliers yoga, avec ou sans huiles essentielles,
✨ chez vous,
✨ pour vous, en groupe,
✨ ou pour les enfants.

✨ Et ce n’est que le début…
De nombreux projets sont en cours et de jolies surprises se préparent.
👉 Restez connectés, cette année s’annonce inspirante ✨

À très vite sur le tapis 💛