Santosha

06/08/2026

🧘‍♀️ Les inscriptions sont ouvertes ! 🌿

Et si cette rentrée était l’occasion de prendre enfin un vrai moment pour toi ?

À partir du 8 septembre, je t’accueille chaque mardi de 18h30 à 19h30 à Neuvilly pour une heure de yoga dans une ambiance douce, bienveillante et sans jugement.

Que tu sois débutant(e) ou pratiquant(e) régulier(e), ces séances sont pensées pour t’aider à :
✨ relâcher les tensions,
✨ retrouver de la mobilité,
✨ renforcer ton corps en douceur,
✨ apaiser ton mental,
✨ et simplement… respirer.

Les places étant limitées afin de préserver un accompagnement de qualité, les inscriptions sont ouvertes dès maintenant.

📩 Pour toute question ou pour réserver ta place :
📞 06 31 22 19 71

J’ai hâte de partager cette nouvelle année de pratique avec vous. 🙏🍃

29/06/2026

🪟 MÉDITATION GUIDÉE AU MUSÉE — Il reste des places !

Samedi, 10h–10h30 ✨

Une parenthèse de 30 minutes face à Fenêtre à Tahiti II d’Henri Matisse — cette œuvre peinte cinq ans après son voyage à Tahiti, quand les souvenirs étaient enfin prêts à devenir couleurs.

Au programme :
👁 Contemplation active de l’œuvre (yeux ouverts, yeux fermés, et le regard qui change)
🚪 Un voyage intérieur à travers la fenêtre peinte
🧘 Savasana, pratyahara et samadhi pour clore en douceur

Pas besoin d’expérience en méditation ou en yoga. Juste l’envie de ralentir, face à une œuvre qui a mis du temps pour exister.

📍 Musée Matisse
🕙 Samedi · 10h–10h30

🎟 Places limitées — inscription auprès du musée

On vous attend 🌊🌸

01/06/2026

Encore joyeuse fête aux mamans et un grand merci aux participants de notre atelier de samedi 🌳🧘🏻‍♀️🥰

27/05/2026

Le planning de Juin à La Maison Forestière 🌳
Comme d’habitude le cours adulte est de 9h30 à 10h30 et le cours enfant de 11h à 12h 🧘🏻‍♀️

Envoyez-moi un petit message pour me confirmer votre présence ♥️
Tarif: 15€ la séance

🧡 Nous avons le plaisir de vous présenter le planning des activités de la Maison Forestière pour le mois de Juin à venir !

🌳On vous propose de nous rejoindre pour des activités uniques en forêt :

Vous avez envie d'une séance de yoga sous les arbres avec Santosha ? D'une balade botanique pour reconnaitre les plantes comestibles et médicinales avec Autonomie Potagère ? D'une balade ludique en forêt ou d'une session de fabrication de cabanes avec Vacances Plurielles ? D'un bain sonore pour se détendre avec Circée Terra Pi ? Ou encore d'un atelier autour de la création d'un carnet Leporello avec Marine Laroche - L'Atelier ? Vous êtes au bon endroit ! 😍

💮 Adultes, enfants, solo, en famille ou entre amis : venez profitez des beaux jours en forêt à nos côtés.

ℹ️ Inscriptions et informations auprès de la Maison Forestière (Facebook ou mail : [email protected]).

26/05/2026

Le plus beau cadeau qu'une mère puisse offrir à son enfant, c'est sa présence. ♥️🤍
Hâte de partager avec vous et Douce Enfance un moment de complicité en famille 🥰

Prévoir son tapis et plein d’amour 🧘🏻‍♀️

21/05/2026

🌿✨ Yoga Vinyasa au Musée Matisse ✨🌿

📅 Samedi 30 mai à 10h

Le temps d’une matinée, laissez-vous inspirer par l’univers des papiers découpés de Matisse et entrez dans une pratique où l’art et le mouvement se rencontrent.

Au fil du cours, nous explorerons la manière dont Henri Matisse sculptait l’espace avec ses ciseaux. Avec douceur, nous prendrons conscience de notre place dans l’espace ; avec dynamisme, nous le traverserons et le « découperons » grâce aux lignes, aux courbes et aux élans de notre corps. Une invitation à bouger de façon fluide, organique et créative, comme les formes colorées qui naissaient sous les mains de l’artiste.

🧘‍♀️ Accessible à tous les niveaux. Pensez à apporter votre tapis, une couverture et des briques si besoin.

⚠️ Places limitées – inscription obligatoire auprès du Musée Matisse.

Venez vivre une expérience unique mêlant art, respiration et mouvement dans le cadre exceptionnel du musée.

© Musée départemental Henri Matisse

30/04/2026

Cette posture donne un tout autre sens au mot lecture inversée 📚🧘🏻‍♀️

Je crois que je tiens officiellement ma façon préférée de lire au soleil.
(Non recommandée après le thé 🍵)

Mais plus sérieusement…
J’ai adoré Le gardien des souvenirs.
Un livre doux, sensible, poétique, avec cette sensation étrange de ralentir un peu le temps pendant la lecture.

Dès les premières pages, j’ai pensé à Jack dans Titanic et à sa phrase :
“Pour que ce jour compte.”

Et ce livre m’a justement donné envie de ça :
ralentir, observer, ressentir, savourer les petits détails du quotidien… comme une pratique de yoga finalement.

Lire peut aussi être une posture.
Une façon de respirer autrement. 🌸

Et vous, quel livre vous a récemment donné cette sensation ? ✨ PS : aucune cervicale n’a été maltraitée pendant cette séance lecture. 😌

12/04/2026

✨ C’est avec une immense joie et une profonde gratitude que je vous annonce l’ouverture de mes séances de yoga et de méditation au Musée Matisse du Cateau-Cambrésis ✨

Pratiquer au cœur des œuvres, se laisser inspirer par les formes, les couleurs et l’énergie des artistes… c’est un véritable rêve qui devient réalité.
Je suis honorée de pouvoir vous proposer ces rendez-vous bien-être dans ce lieu si inspirant, où l’art et le mouvement se rencontrent avec poésie.

🧘‍♀️ Les séances prévues :

🌿 Yoga Parent-Enfant
📅 Mercredi 22 avril | 10h00–11h00
🎨 Thématique : Herbin

🌿 Yoga Vinyasa
📅 Samedi 30 mai | 10h00–11h00
🎨 Thématique : Matisse et les papiers découpés

🌿 Yoga Parent-Enfant
📅 Samedi 6 juin | 10h00–11h00
🎨 Thématique : Herbin

🕊️ Méditation
📅 Samedi 4 juillet | 10h00–10h30
🎨 Thématique : Matisse et Tahiti

🕊️ Méditation
📅 Samedi 22 août | 10h00–10h30
🎨 Thématique : Herbin – le vitrail “Joie”

🔔 Séance de Yin yoga et bols sonores
📅 Samedi 5 septembre | 10h00–11h00
🎨 Thématique : Matisse et les papiers découpés

📍 Sur inscription auprès de l’accueil du musée
📞 03 59 73 38 06

🎟️ Tarif : droit d’entrée du musée
(Gratuit pour les moins de 18 ans)

🧺 Merci de prévoir selon la séance :
tapis de sol, briques, coussin et couverture.

J’ai hâte de partager avec vous ces parenthèses de douceur, de créativité et de présence, dans un écrin artistique exceptionnel 🤍

© Musée départemental Henri Matisse