Elodie Hapel - Altéra

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Elodie Hapel - Altéra Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Elodie Hapel - Altéra, Thérapeute, Le Havre.

Psychopraticienne, intervenante éducative spécialisée dans les troubles du neurodéveloppement (TND)

🎯 Accompagnement autour de :
• Santé mentale
• Régulation émotionnelle
• Accompagnement éducatif
• Soutien à la parentalité

15/10/2026

Derrière une dépression, une anxiété ou un TCA, il y a parfois un TND jamais repéré.
L’arbre qui cache la forêt.
Et si on regardait en dessous ?
📚 Sources : Santé publique France 2024 · ARS 2025 · FFAB · Stratégie nationale TND 2023-2027 · Cour des comptes · études internationales (comorbidités)

𝐐𝐮𝐨𝐢 𝐜’𝐞𝐬𝐭 ? 👀Les coulisses du cabinet en ce moment… Entre deux accompagnements, je fabrique à la main un outil pour un ...
13/10/2026

𝐐𝐮𝐨𝐢 𝐜’𝐞𝐬𝐭 ? 👀

Les coulisses du cabinet en ce moment…

Entre deux accompagnements, je fabrique à la main un outil pour un de mes loulous : un carton, des tourillons, un peu de peinture.

🐾 Et en parallèle, je donne vie à Poppy grâce à l’IA (Meshy) : un petit compagnon fidget articulé Made in Altéra, bientôt imprimé en 3D !

Bricolage ou nouvelles technologies : tout est bon pour créer l’outil qui correspond vraiment à chaque enfant 💙

Parce que parfois, l’outil parfait n’existe pas… alors on le crée !

𝐓𝐮 𝐝𝐞𝐯𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐯𝐚 𝐬𝐞𝐫𝐯𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐛𝐨𝐢̂𝐭𝐞 ? 👇

12/10/2026

Lundi au cabinet, et une semaine bien remplie qui commence

-Bilans de repérage et accompagnements
-Lancement du Social Lab
-La suite du projet figurines jeudi
-Et mercredi… on parle santé mentale et TND. Quoi c’est, le lien ?

Belle semaine à vous

CoulissesDuCabinet

📣 Bon. J’ai pris une décision Cette page, je vais arrêter de la laisser en mode vitrine. À partir de maintenant, je t’ou...
11/10/2026

📣 Bon. J’ai pris une décision

Cette page, je vais arrêter de la laisser en mode vitrine. À partir de maintenant, je t’ouvre les portes du cabinet : mes journées, les ateliers, les formations que je prépare… et les outils et projets en test, parce que tout ne marche pas du premier coup 😂
Pas de jargon, pas de grand discours. Juste les coulisses d’Altéra, en vrai.

Et pour celles et ceux qui se demandent : 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐜’𝐞𝐬𝐭, 𝐀𝐥𝐭𝐞́𝐫𝐚 ?
Un cabinet au Havre où on parle burn-out, stress, troubles du neurodéveloppement (TSA, TDAH, dys…), leurs accompagnements et leurs bilans de repérage… et où je cherche des solutions concrètes, pour les familles comme pour les adultes. Je ne suis pas là pour coller des étiquettes, mais pour comprendre et expliquer comment chacun fonctionne.

En photo, un de mes loulous en pleine séance sur mon ballon Parfois, pour travailler, le corps a besoin de bouger. Et ça aussi, ça se passe comme ça avec moi chez Altéra.

Chez vous aussi, ça a besoin de bouger pour se concentrer ? 😄 Raconte-moi en commentaire 👇


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11/10/2026

📣 Bon. J’ai pris une décision : je t’ouvre les portes du cabinet !

𝐐𝐮𝐨𝐢 𝐜’𝐞𝐬𝐭, 𝐀𝐥𝐭𝐞́𝐫𝐚 ? Un cabinet au Havre où on parle burn-out, stress, TSA, TDAH, dys… sans coller d’étiquettes. Ici, on cherche à comprendre comment chacun fonctionne.

Parfois, pour travailler, le corps a besoin de bouger Et ça aussi, ça se passe comme ça avec moi chez Altéra.

Chez vous aussi, ça a besoin de bouger pour se concentrer ? 👇


Parce que je suis aussi une maman La rentrée sportive est faite et nous voilà de nouveau sur les routes des entraînement...
07/10/2026

Parce que je suis aussi une maman

La rentrée sportive est faite et nous voilà de nouveau sur les routes des entraînements, de la piscine… 🏊‍♀️🚗

Et une année aussi où on continue la musique 🎶
Et je m’y suis mise aussi 🎸

Parce qu’il est important d’avoir des moments pour soi, pour souffler, se faire plaisir et juste… kiffer aussi !

Bon, je vous rassure, pendant l’Aqua Poney, je bosse quand même… sur des projets, je pose des idées, je réfléchis aux séances à venir, à certaines situation et je fais le point aussi

Mais j’apprends aussi à garder des petits moments pour moi au milieu de tout le reste.

Parce qu’avant d’être Élodie du cabinet Altéra, je suis aussi une maman, une maman concernée, une femme, avec une vraie vie, des enfants à emmener, des kilomètres à faire, du boulot…

Et maintenant une guitare 🎸😂 et je réalise un rêve de gosse et c’est mon instant à moi.

28/09/2026

Septembre c'était ..... Intense ‼️

Une vidéo qui n'est qu'un petit bout de ce mois : on apprend, on expérimente, on crée… mais septembre, ça a été tellement plus que ça.

Septembre, c'est aussi Grandir, des rencontres, des projets et de nouveaux accompagnements.

C'est travailler avec les familles.
Des parents parfois à bout, des parents en quête de réponses, de compréhension, de solutions… et parfois simplement d'un endroit où poser ce qui devient trop lourd.

C'est travailler les emplois du temps avec les établissements pour permettre à certains jeunes de retrouver progressivement le chemin de l'école quand la phobie scolaire s'en mêle.
Pour d'autres, c'est prendre en compte une fatigabilité importante et chercher, ensemble, comment adapter la scolarité.

C'est aussi travailler avec l'Éducation nationale en attendant une place en IME pour l'un de mes loulous… et autant dire qu'on est encore loin de l'avoir ! Alors, en attendant, on avance, on ajuste et je construis avec la famille autour de lui.

Septembre, c'est aussi une de mes jeunes pour qui une possibilité d'accès à l'emploi a pu s'ouvrir grâce à mon réseau.
La porte est ouverte, les cartes sont maintenant entre ses mains.

Et puis septembre a aussi commencé avec un gros morceau pour moi :
📌le dépôt de mon Livret 2 pour le DEES. Maintenant… il n'y a plus qu'à !
📌Côté formation, direction Beauvais pour deux journées autour de l'autisme, de la sensorialité et de l'alimentation avec AFG Formation : beaucoup d'échanges, de pratique, d'expérimentations et de réflexion autour de l'accompagnement.

Bref… septembre aura été dense. Très dense.

Des jeunes, des familles, des partenaires, de la formation, des projets, des portes qui s'ouvrent parfois… et d'autres qu'il faut pousser un peu plus fort.

On apprend, on expérimente, on crée… mais surtout, on avance.

28/09/2026

Septembre c'était ..... Intense ‼️

Une vidéo qui n'est qu'un petit bout de ce mois : on apprend, on expérimente, on crée… mais septembre, ça a été tellement plus que ça.

Septembre, c'est aussi Grandir, des rencontres, des projets et de nouveaux accompagnements.

C'est travailler avec les familles.
Des parents parfois à bout, des parents en quête de réponses, de compréhension, de solutions… et parfois simplement d'un endroit où poser ce qui devient trop lourd.

C'est travailler les emplois du temps avec les établissements pour permettre à certains jeunes de retrouver progressivement le chemin de l'école quand la phobie scolaire s'en mêle.
Pour d'autres, c'est prendre en compte une fatigabilité importante et chercher, ensemble, comment adapter la scolarité.

C'est aussi travailler avec l'Éducation nationale en attendant une place en IME pour l'un de mes loulous… et autant dire qu'on est encore loin de l'avoir ! Alors, en attendant, on avance, on ajuste et je construis avec la famille autour de lui.

Septembre, c'est aussi une de mes jeunes pour qui une possibilité d'accès à l'emploi a pu s'ouvrir grâce à mon réseau.
La porte est ouverte, les cartes sont maintenant entre ses mains.

Et puis septembre a aussi commencé avec un gros morceau pour moi :
📌le dépôt de mon Livret 2 pour le DEES. Maintenant… il n'y a plus qu'à !
📌Côté formation, direction Beauvais pour deux journées autour de l'autisme, de la sensorialité et de l'alimentation avec AFG Formation : beaucoup d'échanges, de pratique, d'expérimentations et de réflexion autour de l'accompagnement.

Bref… septembre aura été dense. Très dense.

Des jeunes, des familles, des partenaires, de la formation, des projets, des portes qui s'ouvrent parfois… et d'autres qu'il faut pousser un peu plus fort.

On apprend, on expérimente, on crée… mais surtout, on avance.

Et voilà, elle est passée cette journée tant attendue, tant redoutée… J’ai pensé à chacun de vous! Et aussi à ceux que j...
01/09/2026

Et voilà, elle est passée cette journée tant attendue, tant redoutée…

J’ai pensé à chacun de vous! Et aussi à ceux que j’ai croisé.
J’ai aussi été présente auprès de mes filles

Allez maintenant on souffle, on se détend et on va gérer ensemble, on va découvrir cette nouvelle année avec ses défis et ses réussites

19/07/2026

Dans cette vidéo, je vous explique ce que sont les bilans sensoriels et à quoi ils servent au quotidien.

Ces évaluations permettent de mieux comprendre la façon dont une personne perçoit et traite les informations sensorielles qui l’entourent, afin d’identifier ses besoins et de proposer un accompagnement adapté.

Au Cabinet Altéra, chaque bilan est réalisé dans une démarche d’écoute, de compréhension et d’accompagnement personnalisé.

Adresse

Le Havre

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 11:30
13:30 - 16:15
Mardi 08:30 - 11:30
13:30 - 19:00
Mercredi 09:00 - 16:30
Jeudi 08:30 - 11:30
14:30 - 16:30
Vendredi 08:30 - 11:30
13:30 - 18:30
Samedi 09:30 - 12:30

Téléphone

+33668214120

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