Pause Essentielle

04/09/2026

Profitez de cette rentrée pour vous inscrire à une activité douce qui fera autant de bien à votre corps qu’à votre esprit. Bouger, respirer, retrouvez une bonne énergie. À très vite 😉🪷

27/08/2024

Le Qi Gong, une activité "Bien-être" pour se sentir mieux tout au long de l'année. Inscrivez-vous pour un cours d'essai.

31/07/2024

😃💛

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31/07/2024

J'ai eu le plaisir de présenter ce qu'est le Qi Gong à la radio RCF au début de cet été. Cette intervention illustre la diversité des programmes qu'RCF offre à ses auditeurs.
Je partage avec vous l'interview, qui peut vous permettre de découvrir cette activité et vous donner envie de vous lancer dans cette discipline en participant à un cours d'essai à partir du 26/8/2024. Vous pouvez découvrir les différents lieux où je propose des cours sur mon site internet https://www:/sophrologie-qigong-lemans.com

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04/07/2024

La pensée de la semaine

Soeur jumelle de l'altruisme, la fraternité reflète un désir de plus grande mutualité et de réciprocité; elle renforce la cohésion sociale en favorisant la solidarité et la coopération. [...] Elle nous montre aussi que, au sein d'un monde interdépendant, chacun a besoin que l'autre réussisse. En revanche, quand chacun ne s'intéresse qu'à son propre sort, presque tout le monde finit par y perdre.
Matthieu Ricard, Plaidoyer pour l'altruisme.

Voir le livre : https://loom.ly/bPAgJXU

📷 Matthieu Ricard. Moines tibétains s’entraînant sur une prairie pyrénéenne. France, 2004.
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Thought of the week

The twin sister of altruism, fraternity reflects a desire for greater mutuality and reciprocity; it strengthens social cohesion by fostering solidarity and cooperation. [...] It also shows us that in an interdependent world, everyone needs the success of others. On the other hand, when everyone is only concerned with their own fate, almost everyone ends up losing.
Matthieu Ricard, Altruism.

See the book: https://loom.ly/3DENseo

📷 Matthieu Ricard. Tibetan monks training on a Pyrenean meadow. France, 2004.