11/08/2026
Je reçois énormément de messages privés de personnes qui me demandent comment j’ai réussi à gérer mes cicatrices après ma mastectomie, mais surtout comment j’ai réussi à retrouver une image de moi-même et à accepter ce nouveau corps.
Alors j’ai choisi de vous répondre ici, avec toute la bienveillance possible, parce que je sais à quel point cette étape peut être difficile.
Pour moi, ce qui m’a le plus aidé, c’est quelque chose de très simple : remercier mon corps.
Le remercier pour tout ce qu’il avait traversé. Pour tout ce qu’il avait supporté. Pour m’avoir permis d’avancer, même lorsque je ne le reconnaissais plus.
Petit à petit, j’ai appris à regarder mes cicatrices autrement. Non pas comme quelque chose à cacher, mais comme une trace de ce que j’avais vécu, de ce que mon corps avait fait pour moi.
Mais je veux surtout vous dire une chose : il n’y a aucune façon parfaite de vivre cette étape.
Certaines personnes accepteront leur corps rapidement, d’autres auront besoin de beaucoup plus de temps. Certains jours seront plus faciles que d’autres.
Et si aujourd’hui vous avez du mal à vous regarder, si vous n’aimez pas votre corps, si vous êtes en colère ou si vous avez besoin de temps… ne vous en voulez surtout pas. Vous avez le droit de ressentir tout cela.
Prenez le temps qu’il vous faut. Soyez doux avec vous-même. Votre corps n’a pas besoin que vous l’aimiez immédiatement. Il a simplement besoin que vous soyez là pour lui.
Et surtout, gardez espoir. ❤️
Avec le temps, on peut réapprendre à se regarder, à se reconnaître et même à se trouver belle ou beau autrement.
Je vous partage simplement mon expérience, avec l’espoir qu’elle puisse apporter un peu de réconfort à celles et ceux qui en ont besoin.
Vous n’avez pas à aller bien tout de suite. Avancez à votre rythme. ❤️
