Amandine Pommeraud - Naturopahie & Yoga

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Amandine Pommeraud - Naturopahie & Yoga

Naturopathe, accompagnante en Alimentation émotionnelle et professeure de Yoga

11/02/2026

Le nouveau cycle Corps Libre commence demain 💃🔥

Envie d'en savoir plus ? Écris moi ! ❤️‍🔥

29/12/2025

Retrouver la souveraineté d'habiter son corps selon ses propres lois.

Détricoter la haine et l'aversion et tisser la douceur à travers la compréhension de nos héritages socio-culturels.

Prochains cycles en ligne :

JANVIER - chaque jeudi de 12:00 à 13:00
-> 08/01, 15/01, 22/01, 29/01

FEVRIER - chaque jeudi de 18:30 à 19:30
-> 05/02, 12/02, 19/02, 26/02

MARS - chaque mercredi de 13:00 à 14:00
-> 04/03, 11/03, 18/03, 25/03

✨ Les infos sont en bio et je suis dispo par message 🫶

19/09/2025

Quel sens donnons-nous au monde qui nous entoure ? Quel sens donnons-nous à l’expérience de la vie ?

C’est une - grande - question qui m’occupe beaucoup l’esprit ces derniers temps. (pas vous?)

On peut parler de spiritualité peut-être.
De compréhension. De cohérence. De conscience.
Du pourquoi je me lève le matin.
Pourquoi je fais ce que je fais.
Pourquoi je le fais de cette manière là.

Nous avons toutes et tous besoin de mettre du sens dans cette expérience de la Vie qui semble n’en avoir aucun. (particulièrement en ce moment)

On pourrait répondre à ces questions en se connectant à une (ou plusieurs) déité(s).

Choisir de croire à un courant religieux ou à un ensemble de croyances issues de traditions ancestrales d’ici ou de là-bas.

Et se reposer sur ces éléments pour répondre aux grandes questions qui bouleversent depuis la nuit des temps nos petits coeurs d’êtres humain.es.

Je respecte (et envie presque) celles et ceux qui s’y abandonnent avec dévotion.

Mais ce n’est pas ce qu’on m’a transmis et ce n’est pas un chemin que je souhaite emprunter

Par réflexe, c’est facile pour moi de répondre à ces questions avec mes valeurs profondes.
Je les connais bien, je les explore régulièrement, je vois leur caractère mouvant et je sais m’y adapter.

Mais ce qui a été réveillé dans ces réflexions ces derniers temps vient toucher quelque chose d’autre, quelque chose d’encore plus profond, il me semble.

Une histoire de liens avec le passé, avec ce qui ne peut plus vivre dans le présent.

De liens avec ce qui pourrait (re)vivre à travers ce que je choisis d’être, de faire et de transmettre.

Une histoire d’héritages, de liens relationnels, de cohérence profonde avec ce qui m’a amené jusqu’ici.

Je sais que ces réflexions intimes peuvent sembler vertigineuses.

Mais je crois que c’est justement ce qui donne de la matière à notre expérience de vie.

Retrouver le lien avec qui nous sommes profondément pour pouvoir l’offrir au monde.

Parce que finalement, ce qui importe plus que tout : c’est la qualité de nos relations.

--

Des images prises à l'occasion du merveilleux cahier photos de 🫶

16/09/2025

En consultation, nous constatons souvent ensemble comment vos croyances à propos de vous-même vous poussent à certains comportements alimentaires qui vous font souffrir.

"De toutes façons je n'ai pas de volonté"
"J'ai toujours été accro au sucre"
"Je suis trop gourmande"

Le biais de confirmation, c’est cette tendance à chercher, interpréter et agir uniquement selon ce que l’on croit déjà de soi.

L’une des manières pour s’intéresser à nos biais, c’est de passer par une pratique corporelle : se confronter au corps, aux ressentis, sortir du mental.

La connexion à ce qui est, dans la matière du corps, du souffle et de nos émotions à l’instant T nous apprend à observer sans jugement ce qui EST purement et simplement. Sans croyances, sans biais, sans interprétation.

C’est la première étape essentielle à la prise de conscience de nos biais : être en capacité d’observer ce qui traverse nos pensées, sans jugement et avec discernement.

C’est l’une des grandes raisons du pourquoi j’associe la pratique d’outils issus du Yoga et l’accompagnement psycho-émotionnel.

Adresse

5 Impasse Peuroux
Le Pin
17210

Site Web

https://amandinepommeraud.com/, https://calendly.com/amandine-pommeraud

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