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Le yoga de L'instant de pause

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Le yoga de L'instant de pause

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15/08/2026

Le yoga danse= posture de yoga+fluidité de la danse

Pas de prise de tête, on laisse aller,on libère

1/Reconnexion au corps et au souffle
2/Échauffement
3/ Découverte des postures
4/ On enchaîne en musique
5/ Relaxation

🚫Pas de pression
🚫Pas de comparaison

Viens découvrir ou re-découvrir la pratique samedi 29 au matin

Caroline
☎️ 06/50/38/06/87
🚩 École de danse de St Symphorien

10/08/2026

🌿 ATELIER YOGA DANSE 🌿

Et si tu t'accordais une matinée pour ralentir, bouger et te reconnecter à toi ?

✨️À travers le Yoga Danse, je t'invite à explorer le mouvement autrement : en douceur, en musique et à l'écoute de ton corps.

Un moment pour te recentrer, lâcher prise et simplement te faire du bien en mouvement.

🌺Je suis Caroline, professeur de Yoga danse
📅 Samedi 29 août
🕤 9h30 – 12h30
📍 École de danse – St Symphorien
💶 25 € – dès 15 ans
📞 Réservation : 06 50 38 06 87
⚠️ Places limitées

Tu viens te mettre en mouvement avec moi ? 💚

10/08/2026

🌿 ATELIER YOGA DANSE 🌿

Et si tu t'accordais une matinée pour ralentir, bouger et te reconnecter à toi ?

À travers le Yoga Danse, je t'invite à explorer le mouvement autrement : en douceur, en musique et à l'écoute de ton corps. ✨

Un moment pour te recentrer, lâcher prise et simplement te faire du bien en mouvement.

🌺Je suis Caroline, professeur de Yoga danse
📅 Samedi 29 août
🕤 9h30 – 12h30
📍 École de danse – St Symphorien
💶 25 € – dès 15 ans
📞 Réservation : 06 50 38 06 87
⚠️ Places limitées

Tu viens te mettre en mouvement avec moi ? 💚

25/01/2026

🧘‍♀️🌈Le yoga, ce n’est pas que pour les adultes…

Pour les enfants, c’est un merveilleux outil pour mettre des mots sur leurs émotions, libérer ce qu’ils ressentent dans le corps, et apprendre à s’apaiser.

À travers le jeu, la respiration et le mouvement, ils développent la confiance en eux, réduisent l’agitation et trouvent peu à peu leur propre calme intérieur.
Un espace pour être soi, ressentir, s’exprimer… et grandir sereinement ✨

EnfantsÉpanouis ParentalitéBienveillante

🌸Je suis Caroline,professeur de yoga
☎️ 06/50/38/06/87
🚩 Le Tuzan /St symphorien

14/01/2026

Le yoga n’est pas une question de physique ni de souplesse.

Le yoga, c’est une connexion à son corps, un retour à l’instant présent, une écoute de ses ressentis physiques.
La souplesse et le renforcement viennent avec une pratique consciente.

N’attends pas d’être souple pour commencer.
C’est maintenant le moment de te reconnecter à toi🌿

Adresse

Le Tuzan
33125

Site Web

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