Swahita.yoga

23/04/2026

La Joie est un rapport au “plein” ☺️

18/04/2026

01/04/2026

🚨 Annonce urgente à tous mes yogis du monde entier 🌍🧘‍♀️

Mes chers élèves, John et moi venons de vivre une expérience cosmique qui va tout changer.
Hier soir, pendant que je donnais mon cours de yoga en ligne depuis le pont du bateau (ancré tranquillement en Thaïlande), un énorme dauphin rose fluo a sauté hors de l’eau et a tapé trois fois sur la coque avec sa nageoire.
On a cru à un signe… et bingo ! C’était le Grand Dauphin Guru (celui dont parlent toutes les légendes yogiques que personne n’avait jamais vues avant).

Il m’a transmis un message par télépathie :
« Isabelle, ton vrai chemin n’est plus sur l’eau, mais sous l’eau. Tu es appelée à créer le premier Ashram Sous-Marin de Yoga Nidra à 40 mètres de profondeur aux Maldives. »
Du coup, on annule tout : plus de Madagascar, plus d’Afrique du Sud, et surtout plus de traversée de l’Atlantique vers le Brésil.

À la place, dans 3 semaines, on coule doucement le bateau (transformé en sanctuaire flottant) et on descend vivre en permanence dans une bulle géante en verre recyclé de bouteilles de champagne vides.
Mes cours en ligne continueront, mais uniquement en apnée : 45 minutes de pranayama sous l’eau, avec les tortues comme assistantes. Le WiFi sera assuré par des méduses bioluminescentes (paraît-il que c’est très stable).
John est déjà en train d’apprendre à jouer du ukulélé sous-marin et moi je teste les postures inversées avec les requins-nourrices.

Inscriptions pour les stages « Yoga avec les dauphins roses » ouvrent bientôt. Prix : votre poids en algues fraîches + un serment de silence (sauf pour dire « Om » en bulles).

Namasté du fond des océans,

Isabelle & John (bientôt Sirènes Officielles) 🐬🌊💦

01/04/2026

🚨 Annonce urgente à tous mes yogis du monde entier 🌍🧘‍♀️

Mes chers élèves, John et moi venons de vivre une expérience cosmique qui va tout changer.
Hier soir, pendant que je donnais mon cours de yoga en ligne depuis le pont du bateau (ancré tranquillement en Thaïlande), un énorme dauphin rose fluo a sauté hors de l’eau et a tapé trois fois sur la coque avec sa nageoire.
On a cru à un signe… et bingo ! C’était le Grand Dauphin Guru (celui dont parlent toutes les légendes yogiques que personne n’avait jamais vues avant).

Il m’a transmis un message par télépathie :
« Isabelle, ton vrai chemin n’est plus sur l’eau, mais sous l’eau. Tu es appelée à créer le premier Ashram Sous-Marin de Yoga Nidra à 40 mètres de profondeur aux Maldives. »

Du coup, on annule tout : plus de Madagascar, plus d’Afrique du Sud, et surtout plus de traversée de l’Atlantique vers le Brésil.

À la place, dans 3 semaines, on coule doucement le bateau (transformé en sanctuaire flottant) et on descend vivre en permanence dans une bulle géante en verre recyclé de bouteilles de champagne vides.
Mes cours en ligne continueront, mais uniquement en apnée : 45 minutes de pranayama sous l’eau, avec les tortues comme assistantes. Le WiFi sera assuré par des méduses bioluminescentes (paraît-il que c’est très stable).

John est déjà en train d’apprendre à jouer du ukulélé sous-marin et moi je teste les postures inversées avec les requins-nourrices.

Inscriptions pour les stages « Yoga avec les dauphins roses » ouvrent bientôt. Prix : votre poids en algues fraîches + un serment de silence (sauf pour dire « Om » en bulles).

Namasté du fond des océans,

Isabelle & John (bientôt Sirènes Officielles) 🐬🌊💦

31/03/2026

CORPORATE YOGA CLASSES REVIEW :

On behalf of the HR team, I would like to extend our sincere gratitude for your hard work, dedication, and meaningful contributions during your time with HANSAmed.

We are grateful for the commitment and passion that you brought to HANSAmed employees.

Your energy and dedication, particularly through the yoga sessions made a meaningful difference. As part of our HR efforts to encourage health and wellness, your contributions truly stood out.

Your yoga classed created a calm, positive, and supportive space for employees to recharge and refocus, even while working remotely.


Namaste 🙏🏽

27/03/2026

La Femme Océan

Je ne lutte plus.

Je m’allonge
au bord du monde.

Le sel sur ma peau,
le vent dans mes cheveux,
je laisse l’océan entrer.

Il ne me prend pas.
Il me traverse.

Ses courants passent en moi
comme une mémoire ancienne.

Je suis roche,
je suis vague,
je suis silence entre deux marées.

Je ne cherche plus à avancer.

Je deviens profondeur.

16/03/2026

Try 💕🪷

13/03/2026

La Femme Feu

Je danse au cœur de la nuit.

Sous la grande lune
mon corps devient chaleur.

Chaque mouvement
ouvre une braise.

Le feu ne me consume pas.
Il me traverse.

Il glisse le long de mes hanches,
s’élève dans mes bras,
respire dans mes cheveux.

Je suis la danse de la flamme,
la chaleur qui transforme la nuit.

Je ne brûle pas.

Je deviens lumière.

08/03/2026

Aujourd’hui, en ce 8 mars,�la lumière douce du matin touche les visages�et murmure à l’oreille du monde :�les femmes sont là,�non pas comme un cri de guerre,�mais comme un souffle constant qui apaise la tempête.
Leur puissance n’a pas besoin de métal ni de feu.�Elle est dans la patience des racines qui fendent la pierre sans la haïr,�dans le silence qui écoute jusqu’à ce que la vérité ose parler,�dans les mains qui relèvent sans jamais écraser,�dans le regard qui voit au-delà des masques de la peur.
C’est une force qui refuse la conquête,�qui ne veut ni vaincre ni dominer,�mais seulement guérir ce qui a été blessé �et empêcher que l’on blesse encore.
Contre chaque poing levé, elles opposent une paume ouverte.�Contre chaque mur dressé, elles tissent un pont de mots et de regards.�Contre la guerre qui rugit, elles chantent la paix,�non pas comme une faiblesse,�mais comme l’unique victoire qui vaille la peine d’être vécue.

Ô femmes,�vous êtes la preuve vivante�que la véritable force ne détruit pas pour exister :�elle préserve, elle accueille, elle persiste.�Et dans votre persistance tranquille�se cache l’avenir que nous méritons tous :�un monde où plus personne n’a besoin d’armes�pour se sentir vivant.

Aujourd’hui et tous les jours,�célébrons cette puissance pacifique,�cette douceur invincible,�cette lumière qui ne s’éteint jamais�même quand le vent hurle.
�Que ce 8 mars soit un rappel :�la plus grande révolution�est celle qui choisit de ne jamais blesser.

08/03/2026

Aujourd’hui, en ce 8 mars,
la lumière douce du matin touche les visages
et murmure à l’oreille du monde :
les femmes sont là,
non pas comme un cri de guerre,
mais comme un souffle constant qui apaise la tempête.
Leur puissance n’a pas besoin de métal ni de feu.
Elle est dans la patience des racines qui fendent la pierre sans la haïr,
dans le silence qui écoute jusqu’à ce que la vérité ose parler,
dans les mains qui relèvent sans jamais écraser,
dans le regard qui voit au-delà des masques de la peur.
C’est une force qui refuse la conquête,
qui ne veut ni vaincre ni dominer,
mais seulement guérir ce qui a été blessé 
et empêcher que l’on blesse encore.

Contre chaque poing levé, elles opposent une paume ouverte.
Contre chaque mur dressé, elles tissent un pont de mots et de regards.
Contre la guerre qui rugit, elles chantent la paix
– non pas comme une faiblesse,
mais comme l’unique victoire qui vaille la peine d’être vécue.
Ô femmes,
vous êtes la preuve vivante
que la véritable force ne détruit pas pour exister :
elle préserve, elle accueille, elle persiste.
Et dans votre persistance tranquille
se cache l’avenir que nous méritons tous :
un monde où plus personne n’a besoin d’armes
pour se sentir vivant.
Aujourd’hui et tous les jours,
célébrons cette puissance pacifique,
cette douceur invincible,
cette lumière qui ne s’éteint jamais
même quand le vent hurle.
dans la paix,

Que ce 8 mars soit un rappel :
la plus grande révolution
est celle qui choisit de ne jamais blesser.