Charlotte Marécaux, accompagnement du féminin

Charlotte Marécaux, accompagnement du féminin La santé féminine au naturel
Reprendre le pouvoir sur son cycle, ses émotions
herboristerie~massages

12/08/2026

La carence en fer n'est pas qu'une histoire de quantité de fer qui rentre via l'alimentation ou de règles trop abondantes. C'est un raccourci assez fréquent! Ce qui compte c'est aussi la capacité d'absorption et d'assimilation or beaucoup d'entre nous ont un intestin bien trop inflammatoire pour pouvoir assimiler le faire alors dans ces cas-là ce supplémenter c'est comme de remplir un seau percé!
Prends rdv en bio!

09/08/2026

Et non ce n'est pas nécessairement un trouble anxieux, tu le te transformes pas non plus en furie incapable de contrôler ses émotions qui a la mémoire comme une passoire, si tu as plus de 35 ans c'est certainement un dérèglement hormonal. On a tendance à oublier a quel point les hormones sont essentielles dans notre corps, alors quand elles commencent à chuter c'est là qu'on se rend compte des différents rôles qu'elles jouent dans notre corps.
La bonne nouvelle ça se régule!
Avec les plantes ont peu obtenir de bons résultats et si ça suffit pas le thm peut être une option !
Tu as déjà vu ce genre de symptômes chez toi??

Ça fait longtemps que je n'ai pas parlé directement de stress et d'anxiété ici alors on fait le point !Ces petits compo...
06/08/2026

Ça fait longtemps que je n'ai pas parlé directement de stress et d'anxiété ici alors on fait le point !
Ces petits comportements automatiques qu'on ne remarque même plus — secouer la jambe, serrer la mâchoire, arracher la peau de ses doigts , ce sont les signaux que ton système nerveux envoie en permanence.
Il dit " je suis en alerte. J'ai besoin d'aide."
Dis-moi combien de cases tu coches. 👇
Et si tu en coches beaucoup, le lien pour un bilan est en bio. 🌿
Je suis Charlotte Marecaux, praticienne en herboristerie et massage.
J'accompagne les femmes qui ont de l'anxiété à retrouver leur puissance tranquille.
🔗 Lien en bio — 📍 Lessy | À distance

04/08/2026

Quelqu'un m'a demandé comment je savais.
Je sais parce que je vis avec l'anxiété depuis l'enfance. Parce que j'ai traversé des années difficiles avec l'endométriose, la grossesse, le post partum. Parce que je suis en périménopause depuis mes 37 ans et que ce n'est pas de tout repos.
Mais connaître de l'intérieur ne suffit pas pour accompagner correctement.
Je suis également formée en herboristerie, en massage, sur la théorie polyvagale et la somatic experiencing.
Les deux ensemble, l'expérience vécue et la formation ( continue, sur ces sujets là on ne s'arrête jamais) c'est ce qui me permet de comprendre vraiment ce que vous traversez et de vous accompagner avec justesse.
Je ne propose pas de guérison miracle, je sais qu'elle n'existe pas.
Traverser l'anxiété ou notre condition de femme c'est un chemin. Parfois difficile. Mais vous n'avez pas à le faire seule. 🌿
Je suis Charlotte Marecaux, praticienne en herboristerie et massage.
J'accompagne les femmes qui ont de l'anxiété à retrouver leur puissance tranquille.
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02/08/2026

Deux rendez-vous à ne pas manquer cet août. 🌿
🌿 MASSAGE EN PLEIN AIR Samedi 8 août
Noveant sur Moselle
Une expérience unique, un massage adapté à vous, à votre système nerveux, à ce que vous vivez ce jour-là. En plein air, dans le silence de la nature.
15 minutes de marche bucolique à travers champs et forêt pour rejoindre le lieu et je vous attends sur place.
4 créneaux disponibles : 10h / 11h30 / 14h / 16h
100€ Réservé aux femmes
Point de rendez-vous et chemin communiqués après réservation.
👉 Message privé pour réserver
🌿 BALADE PLANTES SAUVAGES Vendredi 15 août
Lessy
On part à la rencontre des plantes sauvages — on observe, on goûte. Une matinée pour ralentir, se connecter à la nature et repartir avec de nouvelles connaissances.
9h30 à 12h30
15€ par personne , gratuit pour les moins de 8 ans
Ouvert à tous
👉 Message privé pour s'inscrire
Places limitées pour les deux événements. 🌿

01/08/2026

Ça va je gère!
Mais est ce qu'il est nécessaire de chercher à gérer quelque chose de douloureux en espérant tant bien que mal que la situation se règle d'elle même ?
Quand une voiture montre des signes de panne, généralement on va chez le garagiste, on attend pas que le moteur lache! Alors pourquoi est il si difficile pour nous même d'agir de la même manière ?
Une partie de la réponse se trouve dans le fait que, même si inconfortable,cette situation est connue donc sécurisante. Faire changer les choses , prendre des décisions, ça peut faire peur, c'est déstabilisant. Mais tôt ou t**d, le moteur casse....
Loin de moi l'idée de vouloir être culpabilisante sur ce genre de situation puisque nous le vivons tous, moi y compris, mais je crois que par de petites gestes, on peut se remettre en mouvement pour ne plus avoir à gérer mais vivre pleinement !
Dis moi ce que tu en penses et si tu es déjà passé par là!

29/07/2026

Nos préférences en massage en disent long sur l'état de notre système nerveux.
Celles qui ne supportent pas d'être touchées hypersensibilité, système nerveux en surrégime.
Celles qui ont besoin d'aller fort pour sentir quelque chose : dissociation, déconnexion du corps.
Ni l'une ni l'autre n'a tort.
Ce sont juste des informations précieuses sur là où en est le corps.
Et dans tous les cas on s'adapte à toi et à ton système nerveux.
Pas l'inverse. 🌿

Je suis Charlotte Marecaux, praticienne en herboristerie et massage.
J'accompagne les femmes qui ont de l'anxiété à retrouver leur puissance tranquille.
🔗 Lien en bio — 📍 Lessy | À distance

29/07/2026

Vos retours m'ont confirmé que ce sujet méritait d'être abordé!
Et ça soulève quelque chose d'important, on dépense parfois des centaines d'euros en compléments achetés à l'aveugle alors qu'un bilan permettrait de savoir exactement ce dont votre corps a besoin. Je me souviens d'une femme qui me disait ne pas pouvoir payer un bilan mais qui chaque mois dépensait une fortune en nouveau produit, sans résultat au bout puisqu'a l'aveugle. Au final , elle a dépensé bien plus qu'un accompagnement et les produits adaptés. Alors ne te fais plus avoir par le marketing !
🌿
Le lien pour un bilan est en bio.
📍 Lessy | À distance

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2 Rue De Plappeville
Lessy
57160

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Mardi 09:00 - 17:00

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