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Charlotte Marécaux, accompagnement du féminin

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France
Lessy
Charlotte Marécaux, accompagnement du féminin

La santé féminine au naturel
Reprendre le pouvoir sur son cycle, ses émotions
herboristerie~massages

22/08/2026

On en parlait encore en rdv, ce sentiment d'urgence permanent, la sensation de je jamais être pleinement là, déjà un pied dans ce qui n'a pas encore eu lieu à se projeter et anticiper, a stresser de tout et penser à tout....
Toi aussi tu connais ça ? Alors essaie cet exercice, j'ai dit 3 minutes mais 1 c'est déjà bien!
Et si tu as envie d'aller plus loin dans comment être plus sereine et dans l'instant, prend rdv, le lien est en bio!

19/08/2026

Bon je suis désolée, à chaque fois que je veux parler d'anxiété c'est la préménopause qui reprend le dessus pourtant j'avais tout un tas de trucs à dire sur l'anxiété mais c'est aussi en lien avec la préménopause et c'est un sujet qui revient tous les jours autour de moi alors je vais épuiser le sujet si tant est qu'on le puisse et sinon et bien dites moi ce qui vous intéresse sur l'anxiété, ce que vous vivez et au passage dites moi si vous avez réussi a rester concentrée tout le long de cette vidéo!
Si tu as tenu bon mets un 🎉 qui montre que tes fonctions cognitives sont encore au top!!

17/08/2026

Bien sûr, si tu t'abandonnes complètement j'aurais un sentiment de satisfaction
Mais ... J'en aurais un aussi si tu as habité ton corps, si tu n'as pas dissocié, si tu as ressenti des choses agréables, si tu as retrouvé de la sécurité, si tu t'es sentie contenue, si tu sens que ton corps a pu lâcher un peu ou ton mental aussi....
Le massage c'est bien plus qu'une sieste, c'est de la coregulation à l'état pur!
Entre autre chose bien sûr puisque ça stimule aussi l'immunité, la circulation du sang, la digestion etc....

Si tu veux prendre rdv, le lien est en bio!

12/08/2026

La carence en fer n'est pas qu'une histoire de quantité de fer qui rentre via l'alimentation ou de règles trop abondantes. C'est un raccourci assez fréquent! Ce qui compte c'est aussi la capacité d'absorption et d'assimilation or beaucoup d'entre nous ont un intestin bien trop inflammatoire pour pouvoir assimiler le faire alors dans ces cas-là ce supplémenter c'est comme de remplir un seau percé!
Prends rdv en bio!

09/08/2026

Et non ce n'est pas nécessairement un trouble anxieux, tu le te transformes pas non plus en furie incapable de contrôler ses émotions qui a la mémoire comme une passoire, si tu as plus de 35 ans c'est certainement un dérèglement hormonal. On a tendance à oublier a quel point les hormones sont essentielles dans notre corps, alors quand elles commencent à chuter c'est là qu'on se rend compte des différents rôles qu'elles jouent dans notre corps.
La bonne nouvelle ça se régule!
Avec les plantes ont peu obtenir de bons résultats et si ça suffit pas le thm peut être une option !
Tu as déjà vu ce genre de symptômes chez toi??

06/08/2026

Ça fait longtemps que je n'ai pas parlé directement de stress et d'anxiété ici alors on fait le point !
Ces petits comportements automatiques qu'on ne remarque même plus — secouer la jambe, serrer la mâchoire, arracher la peau de ses doigts , ce sont les signaux que ton système nerveux envoie en permanence.
Il dit " je suis en alerte. J'ai besoin d'aide."
Dis-moi combien de cases tu coches. 👇
Et si tu en coches beaucoup, le lien pour un bilan est en bio. 🌿
Je suis Charlotte Marecaux, praticienne en herboristerie et massage.
J'accompagne les femmes qui ont de l'anxiété à retrouver leur puissance tranquille.
🔗 Lien en bio — 📍 Lessy | À distance

04/08/2026

Quelqu'un m'a demandé comment je savais.
Je sais parce que je vis avec l'anxiété depuis l'enfance. Parce que j'ai traversé des années difficiles avec l'endométriose, la grossesse, le post partum. Parce que je suis en périménopause depuis mes 37 ans et que ce n'est pas de tout repos.
Mais connaître de l'intérieur ne suffit pas pour accompagner correctement.
Je suis également formée en herboristerie, en massage, sur la théorie polyvagale et la somatic experiencing.
Les deux ensemble, l'expérience vécue et la formation ( continue, sur ces sujets là on ne s'arrête jamais) c'est ce qui me permet de comprendre vraiment ce que vous traversez et de vous accompagner avec justesse.
Je ne propose pas de guérison miracle, je sais qu'elle n'existe pas.
Traverser l'anxiété ou notre condition de femme c'est un chemin. Parfois difficile. Mais vous n'avez pas à le faire seule. 🌿
Je suis Charlotte Marecaux, praticienne en herboristerie et massage.
J'accompagne les femmes qui ont de l'anxiété à retrouver leur puissance tranquille.
🔗 Lien en bio — 📍 Lessy | À distance

02/08/2026

Deux rendez-vous à ne pas manquer cet août. 🌿
🌿 MASSAGE EN PLEIN AIR Samedi 8 août
Noveant sur Moselle
Une expérience unique, un massage adapté à vous, à votre système nerveux, à ce que vous vivez ce jour-là. En plein air, dans le silence de la nature.
15 minutes de marche bucolique à travers champs et forêt pour rejoindre le lieu et je vous attends sur place.
4 créneaux disponibles : 10h / 11h30 / 14h / 16h
100€ Réservé aux femmes
Point de rendez-vous et chemin communiqués après réservation.
👉 Message privé pour réserver
🌿 BALADE PLANTES SAUVAGES Vendredi 15 août
Lessy
On part à la rencontre des plantes sauvages — on observe, on goûte. Une matinée pour ralentir, se connecter à la nature et repartir avec de nouvelles connaissances.
9h30 à 12h30
15€ par personne , gratuit pour les moins de 8 ans
Ouvert à tous
👉 Message privé pour s'inscrire
Places limitées pour les deux événements. 🌿

Adresse

2 Rue De Plappeville
Lessy
57160

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 17:00
Mardi	09:00 - 17:00

Site Web

http://www.accompagnementdufeminin.com/

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