Bénédicte Murail Psychothérapie existentielle

31/07/2026

Mon fauteuil et moi-même prenons un peu de repos 😉

Mon calendrier en ligne reste disponible pour la prise de rendez-vous à partir du 24 août.

Bel été à vous et à bientôt

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11/06/2026

Est-ce normal de se poser tout le temps plein de questions ?
Avez-vous parfois (ou souvent) envie de mettre votre cerveau en pause ? Oui, mais comment faire ?

🧠 Vous retrouvez-vous dans cet article ? ➡ https://benedictemurail.com/pourquoi-je-me-pose-toujours-plein-de-questions/

Est-ce normal de se poser tout le temps plein de questions ? J'aimerais pouvoir mettre mon cerveau en pause, mais comment faire ?

07/05/2026

J’admire votre courage !

Moi aussi je me suis débattue avec mes zones d’ombre, mes résistances, mes blocages.

Je sais à quel point cela demande du courage d’entamer une thérapie et de persévérer, même quand cela devient difficile, douloureux.

La psychothérapie ce n’est pas pour les fous, les faibles, ou les incompétents. Faire un travail sur soi, c’est faire preuve de beaucoup de courage, celui d’oser se confronter à ce qui fait mal, à ce qui est difficile. C’est le révélateur d’une force interne, d’un désir de vivre et de s’extraire de ses souffrances.

✨ Bravo à toutes celles et tous ceux qui osent enfin regarder enfin en face leurs douleurs pour les dépasser !

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́rapie

15/04/2026

J’ai la chance de faire un métier où je peux être le témoin de très belles RE-NAISSANCES.

Je vois des personnes arriver complètement vidées, perdues, angoissées, effondrées, et les premières séances sont alors des moments enfin autorisés pour vider un trop plein.

Et puis, au fil des séances, le brouillard semble se dissiper, des éclaircies apparaissent dans un ciel qui était terriblement sombre.

Parfois cela prend du temps, et parfois cela se produit à une vitesse impressionnante.

Et lorsque, en séance de clôture, nous faisons le point sur les problématiques de départ et sur le chemin parcouru, cela peut sembler presque irréaliste.

Et pourtant, c’est bien là, une re-naissance s’est opérée, de nouveaux horizons s’ouvrent, et la vie a une autre saveur, délicieuse, douce, apaisée.

Si ces mots vous parlent ou attisent votre curiosité, n’hésitez pas à me contacter ou à visiter mon site.
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10/04/2026

Être enfin écouté
Et accueilli, tel que je suis

Vous arrive-t-il de vous sentir seul ?
Seul avec vos pensées
Seul avec vos questions
Seul avec vos doutes
Seul avec vos idées négatives
Seul avec le sentiment de ne pas être « comme il faut »

Au milieu de tout le monde
Mais terriblement seul

Qu’est-ce qui cloche en moi ?
Pourquoi je ne suis pas heureux ?
Pourquoi je sens un vide en moi ?
Ou un trop plein ?
A qui puis-je partager cela ?

En fin de première séance, après avoir déversé ce qui encombre, les personnes qui viennent me voir ressentent déjà qu’un poids s’est allégé.
Avoir été entendu, vraiment, et compris, sans jugement ni « y a qu’à faut qu’on », c’est quelque chose de tellement précieux.
Pouvoir se dire « je vais pouvoir compter sur quelqu’un qui va m’accompagner pour pouvoir avancer et y voir plus clair ».
C’est un véritable soulagement
Enfin, je ne me sens plus seul

Si vous aussi vous sentez le poids de ce qui vous encombre
Si vous vous sentez seul et bloqué dans votre vie
Osez l’expérience d’une thérapie humaniste
Je suis à votre écoute
Bénédicte

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09/04/2026

Nous ne sommes jamais préparés lorsqu'un proche est touché par la maladie d'Alzheimer, et au-delà de la tristesse et de l'angoisse, nous pouvons nous sentir démunis.
L'approche de Françoise Roy est profondément humaniste et touchante.
Belle écoute 🫶

Étienne Davodeau, dessinateur et scénariste de bande dessinée et Françoise Roy, intervenante à domicile pour des personnes ayant des troubles cognitifs et pour leurs proches. Ils publient “Là où tu vas” (Futuopolis). Retrouvez « Le Grand portrait par Sonia Devillers » avec Sonia Deville...

30/03/2026

Lorsque c'est un couple qui accompagne des couples en thérapie, cela change beaucoup de choses...
📍 La question "va t-on voir une femme ou un homme ?" ne se pose plus
📍 L'accompagnement ne sera pas plutôt féminin ou plutôt masculin, il sera les 2
📍 Un équilibre se créé, naturellement
📍 La dynamique est plus vivante

Notre double regard, complémentaire, ouvre un espace riche où chacun peut se sentir entendu et reconnu.

En thérapie de couple, nous vous aidons à clarifier ce qui se joue dans votre relation, à renouer le dialogue, et à retrouver du sens ensemble.

👉 En savoir plus : https://www.benedictemurail.com/therapie_couple

✨ Oser la thérapie, c’est faire le choix de se rencontrer autrement