Léonie-M- Butterfly

01/09/2026

J’aime dire que la vie se construit.

Cet été, je vous parlais de déclic, de choses qui se mettent en place… et je suis encore en train de vivre l’un de ces instants magiques où l’on prend conscience de sa beauté intérieure.

C’est exactement ce qui me passionne dans mon métier aujourd’hui : accompagner chaque personne à venir s’affirmer, à oser porter sa voix, son unicité.

On est trop souvent rentrés dans des moules, dans des cases. On a tellement oublié de se faire confiance, et surtout de le ressentir dans notre corps.

Aujourd’hui, j’ai envie d’accompagner les coachs, les dirigeants, les thérapeutes qui veulent venir s’affirmer, prendre leur juste place. Celle où l’on se sent tellement aligné que tout semble plus facile. Et surtout, cette place qui vient rallumer le feu qu’on a en soi.

Je suis de celles qui sont persuadées que nous ne sommes pas venus ici juste pour subir notre vie, mais bel et bien pour y trouver du plaisir.

Alors si ça vibre, mes accompagnements sur mesure en 1:1 sont ouverts.

Et toi, en ce moment, c’est quoi la place que tu sens que tu es prêt·e à prendre ?

01/09/2026

OSER DIRE NON

Tu es coach, thérapeute, dirigeant, accompagnant… et tu as l’habitude de t’adapter aux autres.

Tu réfléchis à la manière dont tu vas dire les choses.
Tu regardes la réaction de l’autre.
Tu minimises parfois ce que tu voulais vraiment dire pour ne pas blesser, déranger ou décevoir.

Dans ta vie pro, tu acceptes peut-être un client, une demande ou une situation qui ne te convient pas vraiment.

Dans ta vie perso, tu acceptes cette invitation alors qu’au fond, tu aurais juste envie de dire : non, je n’ai pas envie.

À force de t’adapter aux attentes des autres, une question peut finir par arriver :

Et moi, qu’est-ce que je veux vraiment ?

C’est ce que je te propose de venir explorer lors des ateliers de danse intuitive de septembre.

Pas en cherchant encore une fois à analyser ou à comprendre.

Mais en revenant au corps.

Sentir ce qui se passe lorsque tu veux dire non.
La gorge qui se serre. Le souffle qui se bloque. Le corps qui se referme. La difficulté à prendre ta place.

Puis expérimenter, par le mouvement, une autre possibilité : pousser avec tes mains, occuper ton espace et ressentir ce que cela fait de poser ton NON.

J’allie dans ces ateliers le mouvement à un travail énergétique et quantique, avec des fréquences spécifiques qui viennent accompagner ce que le corps est prêt à mettre en mouvement.

Et nous terminons en venant ancrer dans le corps une nouvelle façon de faire.

Tu ne repars pas seulement avec une prise de conscience : ton corps a expérimenté une autre possibilité.

🦋 Cet atelier est aussi un espace de douceur pour toi qui as l’habitude d’accompagner, de décider, de gérer, de prendre soin des autres.

Un temps où tu peux ralentir et revenir à toi.

DANSE INTUITIVE — OSER DIRE NON

📍 Mardi 8 septembre • 20h • Berthelming
📍 Mercredi 9 septembre • 17h30 • Niderviller
📍 Jeudi 10 septembre • 20h • Lixheim

20 € la séance
9 € d’adhésion à l’association Grandir en Mouvement

Pas besoin de savoir danser. Tu viens comme tu es.

Si tu hésites et que tu veux savoir si cet atelier peut te correspondre, écris-moi «NON » en commentaire ou en message privé et nous échangeons.

31/08/2026

Si ça t’intéresse de découvrir ce qu’est le BNI Des 2 Sarres Sarrebourg et de découvrir une facette de mon travail. Rdv ce vendredi midi. Tu es le bienvenue. Inscription au préalable, écrit moi pour en savoir plus.
Belle journée

🎤 CE VENDREDI 4 SEPTEMBRE AU BNI SARREBOURG ! 🚀

Nous aurons le plaisir d’accueillir Léonie-M- Butterfly Léonie Michel Léonie pour une conférence autour d’un thème qui risque de vous parler… 👀

« 10 minutes pour changer de posture »

Le 4 septembre, pour sa conférence BNI, Léonie a décidé de ne pas simplement vous parler de ce qu'elle fait.

👉 Elle a envie de vous le faire vivre :

Vous savez, ce moment où vous devez avoir une conversation avec un client, poser une limite, défendre votre position, dire non… 💬

Vous savez ce que vous aimeriez dire.
Mais rien qu’en pensant à la situation, notre corps commence déjà à nous parler : gorge serrée, ventre noué, corps tendu. 😬

Et si, avant de chercher les bons mots, on commençait par observer le corps ? 🧘‍♀️

Le 4 septembre, Léonie vous fera vivre une expérience très simple de quelques minutes. ⏱️

Pas besoin d’être habitué à ce genre de pratique.Pas besoin d’y croire non plus.

👉 Juste expérimenter… et observer ce qui change.Parce que la situation, elle, sera exactement la même.

Mais peut-être que vous ne l’aborderez déjà plus tout à fait de la même façon.

📅 Rendez-vous ce vendredi 4 septembre !
👥 Vous souhaitez découvrir le BNI Des 2 Sarres Sarrebourg rencontrer nos membres et vivre cette conférence avec nous ?

👉 Vous êtes les bienvenus !
📩 Écrivez-nous pour venir en tant

26/08/2026

Tu dis oui.
Mais est-ce que c’est vraiment un oui ?
Ou est-ce que tu dis oui parce que tu as peur de décevoir, de la réaction de l’autre, de ce qu’il va penser de toi ?
Alors tu t’adaptes.
Tu essaies.
Tu négocies.
Tu cherches une solution.
Et sans t’en rendre compte, tu t’éloignes un peu plus de toi.
La prochaine fois que tu hésites, prends quelques instants.
Ferme les yeux.
Inspire.
Visualise la situation.
Et demande-toi :
Est-ce que c’est un oui franc ?
Ou est-ce que ça penche vers le non ?
Tu n’as pas besoin de commencer par dire non haut et fort.
Tu peux simplement commencer par te respecter un peu plus.
Prendre le temps de répondre.
Dire que tu vas réfléchir.
Ne pas te justifier.
Reconnaître que tu n’en as pas envie.
Commence petit.
Et si tu as pensé à quelqu’un qui s’adapte beaucoup ou qui n’ose pas toujours dire non, partage-lui ce carrousel.
🦋 Enregistre-le pour y revenir la prochaine fois que tu sentiras ce doute entre ton oui et ton non.
Et si ce cheminement te parle, abonne-toi. Ici, on apprend à revenir à soi et à faire autrement.

23/08/2026

Tu vois où tu veux aller. Mais il reste le chemin. 🦋

Parce qu’entre avoir une vision et l’incarner, il y a tout ce que tu vas devenir en chemin.

Ces derniers mois, j’ai avancé, ajusté, transformé… et beaucoup de choses se sont enfin assemblées.

Aujourd’hui, cette vision commence à prendre forme.

Et ce n’est que le début. ✨

Je vous dévoile bientôt la suite.

16/08/2026

Et si tu n’étais pas en train de tout perdre… mais simplement de tout démolir pour reconstruire ?

Durant mes vacances, notre maison de vacances est en travaux.

Bon, ça fait un peu sourire dans mon entourage, car c’est vrai que, décidément, je suis souvent en travaux. 😅

Mais cette fois-ci, j’ai eu un déclic.

Quelque chose qui m’a fait réfléchir.

Et si nos vies ressemblaient beaucoup plus à une maison en chantier ?

On peut imaginer un projet.

On se projette.

On fait des plans.

On essaie de prévoir.

Et c’est parce qu’on a la vision, l’objectif, que d’un coup, on décide de se lancer.

On se met à rêver du résultat.

Puis vient l’action.

On commence petit à petit.

Il faut choisir par où commencer et avancer au fur et à mesure.

Parfois, même très souvent, il y a ces fameux imprévus :

Un truc en plus à faire.

Quelque chose qui ne fonctionne pas comme on l’imaginait.

Alors on cherche.

On ajuste.

On essaie.

Et surtout, on persévère.

Et puis il y a cette zone d’inconfort.

Celle où l’on se demande : à quoi bon ?

On peut se dire que c’est pire qu’avant.

On ne voit pas encore le résultat final.

Et on ne peut plus revenir en arrière.

Alors on reprend courage et on continue.

Et je crois profondément que notre vie, c’est pareil.

On est dans une situation, on imagine autre chose.

Puis on décide de changer, d’avancer, de prendre une décision.

Et parfois, le flou s’installe.

On ne voit pas toujours où l’on va.

Parfois même, on doute de sa décision.

Et puis, à force de petits pas, on peut se rendre compte qu’on a quitté notre ancienne version.

Que les choses ont bougé.

Évolué.

Alors, si tu fais le point sur ta situation actuelle, où est-ce que tu en es concrètement, toi ?

Est-ce que tu es plutôt en train de rêver à ta nouvelle version ?

D’imaginer, de faire tes plans ?

Est-ce que tu te sens prêt à faire ta première action ?

Et si oui, quelle serait-elle ?

Est-ce que tu te sens plutôt perdu car en pleine tourmente ?

Ou est-ce que tu célèbres une fin de chantier ? 🏡

Partage en commentaire.

Je prendrai le temps de te répondre.

Et si tu préfères un échange plus personnel, écris-moi en DM.

Je suis curieuse de savoir où tu en es, toi.

11/08/2026

Devenir l’architecte de sa vie. Ces vacances j’ai eu besoin de couper, de prendre le temps. Ces derniers mois et même ces dernières années j’ai vécu tellement de changements. Je n’ai pas cessé de me dire que j’avais de la chance de vivre cette vie. Puis j’ai aussi repensé à tous ces choix que j’ai fait, ces actions de posées. Franchement il y a 10 ans, même 5 ans je n’aurai jamais pu imaginer que j’en serais la. Autant sur ma vie pro que sur ma vie perso. J’ai tellement déconstruit de croyances et de limites. Et j’en ai encore beaucoup. Plus j’avance et plus je découvre le potentiel que nous avons chacun en nous. Je comprends aussi de plus en plus que l’arrivée n’est jamais aussi belle que le chemin parcouru. Chaque étape de ce que l’on vit nous apprend quelque chose, nous fait grandir. Et toi, où en es tu ? Est ce que tu sens que quelque chose doit bouger dans ta vie ? Quel regard est ce que tu portes sur ce que tu vis ? Comment prends tu les événements de ta vie quotidienne ? Qu’est ce que tu vis en ce moment qui demande à bouger ?

22/07/2026

Merci à BNI Des 2 Sarres Sarrebourg,
Très heureuse d’avoir pu partager avec les membres présents ainsi qu’aux invités une partie de mon univers et de ma vision.

Un énorme merci à Claire Liegeois Weber pour son témoignage authentique, et pour avoir accepté de partager son parcours. 🥰

Si tu te poses des questions, que tu es curieux parlons en, par Messenger, sms ou réserve un appel téléphonique.

16/07/2026

Et si la meilleure façon de remercier ses collaborateurs était de leur offrir… une vraie pause ?

Après plusieurs mois très intenses, Sébastien Leinheiser a souhaité offrir à ses collaborateurs un moment pour souffler, ralentir et simplement prendre soin d’eux.

Un immense merci à lui pour sa confiance.

Après un déjeuner partagé avec toute l’équipe, certains collaborateurs ont choisi de venir vivre une expérience différente. Et nous avons eu la chance de pouvoir la vivre… en pleine forêt. 🌳

Un cadre idéal pour déconnecter, relâcher la pression et retrouver un peu de calme.

Au fil de l’atelier, nous avons exploré différentes pratiques :
✨ des exercices corporels pour libérer les tensions,
🧘 une méditation centrée sur le corps pour revenir à soi,
🍃 puis un atelier d’observation pour apprendre à ralentir et porter un regard nouveau sur deux objets du quotidien.

L’idée était aussi de repartir avec des outils simples, faciles à réutiliser au bureau, pour s’accorder quelques minutes de pause même au cœur d’une journée bien remplie.

J’ai été ravie de l’implication de chacun. Voir les visages plus détendus, les sourires et la sérénité en fin d’atelier… c’est ce qui donne tout son sens à mon métier. 💚

Un grand merci également à tous les collaborateurs pour leur confiance, à Régis d’avoir pensé à moi et encore à Sébastien pour son accueil.

👉 Vous êtes dirigeant d’entreprise en Moselle et vous souhaitez offrir à vos équipes un véritable moment de lâcher-prise ?

J’interviens en entreprise pour des événements bien-être ponctuels ou pour mettre en place des ateliers réguliers afin d’installer durablement des habitudes favorisant le bien-être au travail.

📩 Écrivez-moi en message privé, je serai ravie d’échanger avec vous.