Arbol Flow Yoga & Pilates

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Arbol Flow Yoga & Pilates Studio de Yoga et Pilates à Lyon 3. Bien-être, équilibre, détente, mobilité, souplesse. Cours et ateliers pour tous niveaux.

Rejoignez-nous pour une expérience unique !
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Vous en parlez mieux que nous 🤍Quelques mots de nos élèves sur leur expérience chez Arbol Flow. Merci à toutes celles et...
25/08/2026

Vous en parlez mieux que nous 🤍

Quelques mots de nos élèves sur leur expérience chez Arbol Flow. Merci à toutes celles et ceux qui nous font confiance et qui font vivre Arbol Flow chaque semaine.

Vous souhaitez découvrir gratuitement le studio ?
📩 Envoyez-nous un DM avec le cours et le créneau qui vous intéressent. Nous vous confirmerons votre séance selon les disponibilités.

Yoga, Pilates, Pilates Ball, Pilates Doux ou Sophrologie, quel cours choisir ? 🌿Chaque pratique a ses particularités, ma...
21/08/2026

Yoga, Pilates, Pilates Ball, Pilates Doux ou Sophrologie, quel cours choisir ? 🌿

Chaque pratique a ses particularités, mais toutes ont un point commun : vous aider à prendre soin de vous, à votre rythme.

Que vous souhaitiez reprendre une activité en douceur, renforcer votre corps, améliorer votre mobilité, bouger davantage ou simplement ralentir, il existe un cours pour vous.

📲 Inscription et reservation sur l'application MonClub avec le code arbolflow.

✨ En plus : venez essayer notre studio lors d’un essai gratuit pendant le mois de septembre. Contactez-nous par mail ou DM en donnant la date et le créneau souhaités, nous vous enverrons une confirmation en fonction de disponibilités.

🙌🏼 Nouveauté chez Arbol Flow 🤍 Cours de Sophrologie & Relax animé par Myriam Héritier 📅 Vendredi à 17h ✔️ Accessible ave...
17/08/2026

🙌🏼 Nouveauté chez Arbol Flow

🤍 Cours de Sophrologie & Relax animé par Myriam Héritier
📅 Vendredi à 17h
✔️ Accessible avec des cartes de cours

À travers des exercices de respiration, des mouvements doux, des temps de relaxation et des visualisations guidées, ce cours vous invite à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un équilibre durable entre le corps, les émotions et l'esprit. Chaque séance est une expérience progressive, accessible à tous, où chacun avance à son rythme dans un cadre bienveillant.

Chez Arbol Flow, nous croyons que le bien-être se cultive avec simplicité. Vous repartirez avec des outils concrets pour mieux vivre votre quotidien, retrouver votre énergie et développer une présence plus sereine à vous-même. 💆🏼‍♀️

Les bienfaits :
- Apaiser le stress et calmer le mental
- Relâcher les tensions physiques et émotionnelles
- Améliorer la qualité du sommeil et de la récupération
- Développer la confiance en soi et les ressources intérieures
- Mieux accueillir et réguler ses émotions
- Renforcer la concentration et la présence à l'instant
- Retrouver un équilibre durable pour aborder le quotidien avec plus de sérénité

⚡️ Inscriptions ouvertes à tous ⚡️Depuis le 1er août, vous pouvez vous inscrire aux cours et choisir votre abonnement po...
12/08/2026

⚡️ Inscriptions ouvertes à tous ⚡️

Depuis le 1er août, vous pouvez vous inscrire aux cours et choisir votre abonnement pour l’année 2026-27 ✨

Vous hésitez encore à choisir? Venez faire un essai gratuit, de yoga ou de pilates, pour trouver le cours qui vous convient.

🌼 Nouveauté cette année : les vendredis de sophrologie et relaxation (à 17h) avec Myriam Hériter. À travers des exercices de respiration, des mouvements doux, des temps de relaxation et des visualisations guidées, ce cours vous invite à relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver un équilibre durable entre le corps, les émotions et l'esprit.

Lien d’inscription en bio 🙌🏼 utiliser le code club : arbolflow

Pourquoi nos cours sont-ils limités à 12 participants ?Parce que nous voulons :✓ connaître chaque élève✓ adapter les exe...
09/08/2026

Pourquoi nos cours sont-ils limités à 12 participants ?

Parce que nous voulons :
✓ connaître chaque élève
✓ adapter les exercices
✓ proposer plusieurs options
✓ corriger si besoin
✓ créer une ambiance sereine
✓ que chacun trouve sa place

Chez Arbol Flow, la qualité passe avant la quantité.

Nous avons fait le choix de préserver un accompagnement personnalisé. Parce que chacun arrive avec son histoire, son corps, ses besoins et son rythme. 🌿

Vous vous sentez plus à l’aise dans un petit groupe ou grand cours?

Chaque année, on se dit : « Cette année, je prendrai enfin du temps pour moi. »Et si cette fois, c'était vraiment le bon...
06/08/2026

Chaque année, on se dit : « Cette année, je prendrai enfin du temps pour moi. »

Et si cette fois, c'était vraiment le bon moment ? Chez Arbol Flow, chacun pratique à son rythme, dans une ambiance bienveillante et sans jugement. Que vous soyez débutant(e) ou que vous repreniez une activité, vous êtes le ou la bienvenue.

✨ Votre cours d'essai est offert en septembre

📅 Pour réserver votre séance d'essai, envoyez-nous un DM ou un mail en indiquant le créneau et la date qui vous intéressent. Nous vous confirmerons votre inscription selon les disponibilités.

💌 Vous hésitez entre plusieurs cours ? Contactez-nous, nous serons ravis de vous aider à choisir celui qui vous correspond.

🌱Tarifs 2026/2027 🌱Découvrez nos tarifs pour la nouvelle saison ✨ Abonnement annuel ou carte… à chacun son rythme !L'ab...
29/07/2026

🌱Tarifs 2026/2027 🌱

Découvrez nos tarifs pour la nouvelle saison ✨

Abonnement annuel ou carte… à chacun son rythme !

L'abonnement annuel c'est :
✔️ Votre place garantie chaque semaine
✔️ Une pratique régulière pour progresser durablement
✔️ Un rendez-vous bien-être inscrit dans votre quotidien
✔️ Plus de motivation grâce à la régularité

La carte c'est :
✔️ Une liberté totale : réservez selon vos disponibilités
✔️ Idéale si votre planning change souvent
✔️ Parfait pour découvrir plusieurs cours à votre rythme

La carte vous laisse le choix et L'abonnement vous aide à tenir vos bonnes résolutions 😉

📲 Inscription et reservation sur l'application MonClub avec le code arbolflow.

🗓️ Planning 2026/2027 🗓️Vous l'attendiez, le voilà, le planning de la nouvelle saison ! On a conservé vos cours préférés...
20/07/2026

🗓️ Planning 2026/2027 🗓️

Vous l'attendiez, le voilà, le planning de la nouvelle saison !

On a conservé vos cours préférés, ajouté un cours en plus le jeudi soir et la nouveauté c'est le cours Sophro & relax du vendredi 17h ! Un cours parfait pour finir la semaine en douceur et détente ✨

On a hâte de vous retrouver sur ce planning à partir du 07 septembre 🫶

Pilates ❤️

19/07/2026

🔥 Ouverture des Pré-inscriptions 🔥

2 dates clés à retenir :

Aujourd'hui le 19 juillet : Accès prioritaire pour nos anciens élèves du studio ! Vous avez l'accès exclusif aux Pré-inscriptions pour choisir votre abonnement et cours jusqu'au 31 juillet ✨

Le 01 Août : Inscriptions ouvertes à tous avec les tarifs de la nouvelle saison.

Le planning complet arrive demain à 18h 👀🔥

💫 Planning de pré rentrée 💫Le studio ouvre ses portes le 31 août avec un planning allégé : du 31 août au 04 septembre re...
19/07/2026

💫 Planning de pré rentrée 💫

Le studio ouvre ses portes le 31 août avec un planning allégé : du 31 août au 04 septembre reprenez en douceur avant la frénésie de la rentrée !

Le planning complet arrive demain soir à 17h alors restez attentifs 👀

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36 Rue De L'Abondance

69003

Telephone

+33678848707

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