Nathalie Pierree Coach Forme

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Nathalie Pierree Coach Forme J’accompagne les femmes actives de 50 ans et plus à retrouver énergie, mobilité et bien-être grâce à des séances douces, accessibles et progressives.

Nouvelle séance chaque samedi sur ma chaîne YouTube.

🌸 Un projet qui me tient particulièrement à cœurDepuis 2016, je travaille avec Omena, une application dédiée à la santé ...
21/09/2026

🌸 Un projet qui me tient particulièrement à cœur

Depuis 2016, je travaille avec Omena, une application dédiée à la santé et au bien-être des femmes pendant la périménopause et la ménopause.

Dans le cadre de ce travail, je crée notamment des programmes de sport-santé pour accompagner les femmes à cette période de leur vie.

C’est donc tout naturellement que je souhaite aujourd’hui vous parler de MenoSupport, une grande étude académique consacrée à l’impact de la périménopause et de la ménopause sur la vie professionnelle des femmes.

C’est un sujet qui me paraît essentiel, car cette période peut avoir des répercussions bien au-delà des symptômes physiques, notamment dans la vie professionnelle.

L’étude est menée avec plusieurs partenaires universitaires et médicaux, notamment The Women Circle,le CHU de Toulouse, l’Hôpital universitaire de Berne et la Société Française de Ménopause.

🎯 L’objectif est de recueillir plus de 10 000 réponses pour mieux comprendre la réalité vécue par les femmes concernées.

Le questionnaire est anonyme et prend environ 10 à 15 minutes.

Pour participer, il suffit d’avoir été en emploi au cours des 5 dernières années.

👉 Pour participer à l’étude, retrouvez le lien dans le premier commentaire.

🎁 À la fin du questionnaire, vous pourrez également participer à un tirage au sort pour gagner un séjour spécial ménopause aux Thermes de Brides-les-Bains, d’une valeur de 2 800 €.

Si vous êtes concernée, je vous invite vraiment à participer.

Et si vous connaissez une femme qui pourrait l’être, merci de lui transmettre cette information. ❤️

Chaque participation compte pour mieux faire connaître et comprendre cette période de la vie des femmes.

Tu as manqué la séance Énergie & Silhouette 50+ ?Bonne nouvelle : le replay est disponible 🎥✨Des mouvements doux mais ef...
04/12/2025

Tu as manqué la séance Énergie & Silhouette 50+ ?
Bonne nouvelle : le replay est disponible 🎥✨
Des mouvements doux mais efficaces pour garder la vitalité avant les fêtes.
👉 Lien https://youtube.com/live/tsC3SV2wUGE?feature=share
Trop hâte d’avoir ton retour 💛

🎬 Nouvelle vidéo en ligne !Ma chaîne reprend du poil de la bête et je suis ravie de vous retrouver ! 🌸Cette semaine, je ...
29/11/2025

🎬 Nouvelle vidéo en ligne !

Ma chaîne reprend du poil de la bête et je suis ravie de vous retrouver ! 🌸
Cette semaine, je vous propose une séance spéciale : Défi taille fine après 50 ans 💪✨
Une séance douce, accessible, et pleine de bonne humeur pour tonifier votre taille et retrouver de l’énergie.

💬 Dites-moi : quel exercice a le plus fait travailler votre taille aujourd’hui ?
À la fin de la vidéo, je partage aussi mes conseils alimentaires pour optimiser vos résultats après 50 ans.

👉 Regardez la vidéo ici : [https://youtu.be/Ut-xKb82iPA
]

Merci pour vos commentaires et votre fidélité, ça m’encourage énormément à continuer à créer du contenu pour vous ! ❤️

28/11/2025

Grosse erreur de débutante, c’est mon premier short, ça se voit Ed Sheeran est tombé pile sur ma tête.😅
Promis la prochaine fois je ferai attention, mais vous pouvez quand même profiter de la séance à partir de demain matin sur ma chaîne 😘😍

Mercredi 3 décembre à 19h15, retrouvez-moi en direct sur YouTube pour Énergie & Silhouette 50+ – Mouvement et vitalité a...
25/11/2025

Mercredi 3 décembre à 19h15, retrouvez-moi en direct sur YouTube pour Énergie & Silhouette 50+ – Mouvement et vitalité avant les fêtes 🎄✨

Une séance fluide et rythmée pour :

- Réveiller votre énergie

- Tonifier jambes, taille et bras 💪

- Améliorer posture et confiance corporelle 🧘‍♀️

Préparez votre tapis et un petit espace pour bouger, et rejoignez-moi
ici 👉 https://youtube.com/live/tsC3SV2wUGE?feature=share

💬 Partagez avec vos proches qui veulent aussi se sentir en forme pour les fêtes !

Adresse

Lyon
69009

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 17:00
Mercredi 08:00 - 21:00
Jeudi 09:00 - 18:00
Vendredi 08:00 - 17:00
Samedi 14:00 - 17:00

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