07/07/2026
🌿 **La retraite : une nouvelle liberté… mais aussi une nouvelle étape de vie.**
La retraite est souvent associée au temps retrouvé, aux voyages et aux projets longtemps repoussés.
Mais ce changement peut aussi s'accompagner d'une perte de repères, d'un sentiment de vide, d'un isolement progressif ou encore de nouvelles tensions au sein du couple.
Le bien-être ne dépend pas seulement de l'arrêt du travail, mais aussi de la manière dont cette nouvelle période est investie : conserver des liens sociaux, cultiver des projets, trouver un nouvel équilibre et continuer à donner du sens à son quotidien.
✨ La retraite peut être une formidable opportunité… à condition de la préparer aussi sur le plan psychologique.
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Lena Andrews - Thérapeute individuelle et thérapeute de couple à Lyon ma pratique est intégrative: Thérapies humanistes,TCCE, thérapies breves...
