Léon Frey Ostéopathe - Lyon/Tignieu

17/07/2026

☀️ LE CABINET EST OUVERT TOUT L’ÉTÉ !

Je sais que pour vous, cette période c’est le moment de ralentir un peu, partir quelques jours, et prendre enfin le temps de souffler…

C’est souvent à ce moment-là qu’on s’autorise aussi à écouter son corps !

Cette douleur qu’on repoussait à “après le boulot”.
Cette gêne qui revenait de temps en temps.
Ou tout simplement l’envie de faire un bilan avant la rentrée.

🥳 Bonne nouvelle : le cabinet reste ouvert tout au long des mois de juillet et d’août !

Que ce soit pour assurer un suivi, préparer la reprise sportive ou simplement prendre un moment pour vous, je serai ravi de vous accueillir ☀️

📍Les rendez-vous sont disponibles sur Doctolib : https://www.doctolib.fr/osteopathe/lyon/leon-frey

💡NB : j’assure aussi des consultations à domicile à Tigneu-Jameyzieu et alentours !

Je vous souhaite un très bel été !

09/06/2026

C’est la fin de saison sportive ! 🏉

En tant que joueur de rugby, je sais ce que cette période signifie…

Après des mois d'entraînements, de matchs, de petites blessures que l'on met de côté parce que "ça attendra la semaine prochaine", le rythme ralentit enfin ! 🥵

C'est souvent à ce moment-là qu'on se rend compte que tout le corps n'est pas forcément douloureux... mais que tout n'est pas forcément équilibré non plus.

Une cheville qui tire par périodes, une épaule plus raide qu'avant, un dos qui compense depuis quelques semaines… 👀

L'intersaison, c’est justement le moment parfait pour faire un bilan et régler ces petites choses avant qu'elles ne deviennent de vraies contraintes à la rentrée.

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On ne se connaît pas encore ?

Moi, c'est Léon. Ostéopathe au cœur de Lyon. (Et rugbyman les soirs et les week-ends, vous l'aurez deviné) 😄

Si votre corps réclame sa troisième mi-temps, le lien Doctolib est juste ici 👉 https://www.doctolib.fr/osteopathe/lyon/leon-frey

19/05/2026

23/04/2026

La Semaine de la QVT (Qualité de Vie au Travail) approche ! 🕙

On parle souvent de qualité de vie au travail en termes d’organisation, de charge mentale ou d’équilibre pro/perso.

😳 Mais au quotidien, ce que beaucoup de professionnels ressentent, c’est aussi :�• des tensions qui s’accumulent�• une fatigue qui ne disparaît pas�• un corps qui compense… jusqu’à saturer.

Et si on abordait la QVT autrement cette année ?�En partant du corps.

Parce qu’un collaborateur qui se sent bien physiquement, c’est aussi quelqu’un de plus disponible, plus concentré, et investi plus durablement dans son travail.

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On ne se connait pas encore ?
🤝 Moi, c’est Léon, ostéopathe au cœur de Lyon !
J’accompagne les entreprises qui souhaitent intégrer l’ostéopathie dans leur démarche QVT.

📩 Ouvert aux échanges dès maintenant pour organiser des interventions dans votre entreprise.

📞 07 52 02 63 72

05/03/2026

🧠 Ce n’est pas “dans votre tête”.

C’est votre corps qui s’adapte.

Et quand il compense trop longtemps, il finit par saturer.

😣 On associe souvent le stress à des ruminations, de l'anxiété, de la charge mentale…

Mais le corps, lui, a parfois une manière beaucoup plus discrète (et sournoise) de le traduire.

Par exemple :

• une respiration haute, comme si vous manquiez d’air sans raison

• une digestion plus lente, plus sensible, plus “capricieuse”

• une mâchoire qui serre la nuit (sans que vous vous en rendiez compte)

• un corps qui se fatigue vite, même sans effort

• des douleurs qui apparaissent… alors qu’il n’y a pas eu d'effort particulier

L’ostéopathie, avec une approche globale, permet d’aider le corps à relâcher ces tensions et à retrouver plus de mobilité, de confort… et de souffle !

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On ne se connait pas encore ?

🤝 Moi, c’est Léon, ostéopathe au cœur de Lyon !

Pour prendre rendez-vous, c’est juste ici : https://www.doctolib.fr/osteopathe/lyon/leon-frey

12/02/2026

💘 L’amour, oui. Les tensions latentes, non.

En février, on parle beaucoup d’amour de l’autre, de couple… mais on parle moins de ce que le stress, la fatigue et le rythme du quotidien impriment dans notre corps.

😬Nuque, épaules, dos, mâchoire : les tensions s’installent parfois sans prévenir.

Et quand on les laisse traîner, elles finissent souvent par se transformer en douleurs.

🥼L’ostéopathie, avec une approche globale, aide à relâcher ces tensions, retrouver de la mobilité et remettre le corps dans un fonctionnement plus fluide.

Que vous ayez un Valentin, une Valentine… ou pas : votre corps, lui, mérite qu’on prenne soin de lui !

👉 Besoin d’un rendez-vous ? Tout se passe ici : https://www.doctolib.fr/osteopathe/lyon/leon-frey

23/12/2025

🏃 Vous pensez déjà à vos bonnes résolutions ?

Et notamment reprendre le sport ?

C’est pile la période où l’on se projette : “en janvier, je m’y remets”.

Mais après une pause, un manque de mouvement ou une année chargée, le corps n’est pas toujours prêt à suivre le rythme qu’on veut lui imposer.

😨 Reprendre trop vite peut réveiller des douleurs, créer des tensions ou freiner la motivation dès les premières séances.

L’ostéopathie permet de préparer le corps en amont :

* échanger sur vos objectifs et maximiser vos chances de réussite,

* retrouver de la mobilité,

* rééquilibrer les zones tendues,

* éviter les blessures de reprise.

Votre corps mérite un terrain de reprise solide pour tenir dans la durée !

👉 Vous êtes à un clic de préparer votre reprise sportive en toute sécurité.

https://www.doctolib.fr/osteopathe/lyon/leon-frey

🥳 Et j'en profite pour vous souhaiter d'excellentes fêtes de fin d'année, en famille ou entre amis !!