Sophie Dommange

16/09/2026

✨ NOUVEAU – Bilan de compétences

Et si c’était le moment de donner un nouvel élan à votre vie professionnelle ?

Vous ressentez le besoin de faire le point sur votre parcours ? Vous envisagez une reconversion, une évolution professionnelle, ou souhaitez simplement retrouver davantage de sens et d’épanouissement dans votre activité ?

Je vous accompagne désormais dans la réalisation de votre bilan de compétences.

🌿 Une démarche personnalisée pour :
• explorer votre parcours et identifier vos compétences
• mettre en lumière vos talents, ressources et motivations
• mieux comprendre vos valeurs et vos aspirations
• explorer de nouvelles pistes professionnelles
• construire un projet cohérent et réaliste
• définir un plan d’action concret pour passer à l’étape suivante

Parce qu’un projet professionnel ne se résume pas uniquement à des compétences, mon approche prend également en compte votre équilibre de vie, votre fonctionnement personnel et vos besoins d’épanouissement.

Le bilan est réalisé en partenariat avec le Groupe Alter Égaux (Groupe A.E.®), organisme certifié Qualiopi.

💬 Vous vous demandez si le bilan de compétences est adapté à votre situation ?

Je vous propose un premier entretien d’une heure, gratuit et sans engagement, pour échanger sur votre parcours, vos questionnements et vos objectifs.

☎️ 07 71 14 12 57
✉️ [email protected]

👉 Toutes les informations et prise de rendez-vous sur mon site ci-dessous :

Accompagnement individuel en présentiel à Lyon ou en visio pour libérer vos blocages, gérer le stress et vous reconnecter à votre nature profonde.

10/09/2026

Bonjour à tous et toutes,

On y est, la période estivale tire à sa fin, pour beaucoup c'est la rentrée et son lot d'organisation, de prévisions, le coeur encore dans vos souvenirs, quels qu'ils soient, car l'été a été dense, douloureux pour certains, joyeux pour d'autres, mais globalement au niveau collectif cela a été perturbant.

J'ai pris personnellement du temps pour me poser, la chaleur m'y obligeant, avec l'envie de me laisser imprégner de ce qui était présent, d'instant en instant, de ressentir comme la vie est précieuse et remercier pour ce qui est là, en moi, autour de moi, le coeur emplit de Gratitude pour ce que je perçois de précieux dans mon existence. Remercier la Connaissance que je laisse infuser, utiliser tous les processus pour la traversée du quotidien.

Dans cette densité de remous émotionnels, je ressens plus que jamais la nécessité de me relier à l'instant, à cette conscience pleine et vivante de l'existence, du présent et de ce (ceux) qui m'entoure !

Je suis donc heureuse, joyeuse de vous retrouver, vous partager ce qui fonctionne pour moi, ce que j'ai appris tout au long de ces 30 années, ce que je continue d'intégrer, et vous proposer mon programme avec lequel vous pouvez résonner : les Essentiels et Nouveautés !

EN INDIVIDUEL :

- Les accompagnements pour "s'éveiller à sa Nature profonde", avec notamment :

Les soins de libération des mémoires cellulaires.

Vous pouvez en savoir plus en cliquant sur le lien ci-dessous, mais aussi en m'appelant au 07 71 14 12 57. Je prendrai volontiers 15 minutes avec vous pour échanger sur votre situation.
https://www.sophiedommange.com/liberation-memoires-cellulaires

NOUVEAU - Bilan de compétences

Je vous accompagne pour un "bilan de compétences" en partenariat avec le Groupe ALTEREGAUX. Le bilan de compétences est certifié QUALIOPI.

En savoir plus en cliquant sur le lien ci-dessous :
https://www.sophiedommange.com/bilan-de-competences

EN GROUPE :

RECONNEXION À SOI

Un grand merci et gratitude pour vos retours des précédents ateliers !

C'est précieux pour Fabienne et moi, et cela nous motive à continuer à programmer et en présentiel (proche de Lyon, à Nîmes et bientôt à Paris) et en visio, cette belle et utile Connaissance pour traverser le quotidien.

Dates et détails sur le lien ci-dessous :
https://www.sophiedommange.com/event-details/atelier-reconnexion-a-soi-visioconference-2

STAGE FEMMES :

Un "Essentiel", que nous animons avec Fabienne depuis près de 4 ans, deux fois par an, au printemps et à l'automne, et dans ce magnifique lieu du Coeur des Sagesses depuis deux ans.

Les inscriptions sont déjà OUVERTES ! ici :
https://www.sophiedommange.com/event-details/stage-femmes-4

Belle rentrée !!
Avec COEUR
Sophie

30/08/2026

Nous voilà de retour de cette belle parenthèse, chaleureusement accueillis par Claire du Triskèle, où l'on s'est senti si bien, dans l'incroyable calme de Rochepaule !

Merci à chacun et chacune pour vos belles Présences, vos témoignages, vos rires et votre participation totale dans cette plongée vers SOI.

Nous en ressortons le coeur et l'esprit nourris, remplis de Gratitude et tout comme vous, avec l'envie de poursuivre cette merveilleuse aventure ! Les mots d'Arnaud ci-dessous, en témoignent...

Alors sûrement une session dans l'hiver, à la chaleur du poêle et du silence de la neige, et bien sûr une date à venir dans l'été prochain !

Belle rentrée, belle reprise, tout en veillant à ralentir et à nourrir la connexion à Soi !

En Gratitude,
Sophie et Matthieu

"Je suis venu sans destin précis,
juste passer du bon temps et de revoir des amis,
j'avoue quand-même, un certain désir latent.

Je repars les papilles émoustillées,
des rires et des complicités,
Dans mes bagages plus de calme en moi,
La détente a choisi de faire une pause chez moi,
De ce calme qui permet de lever le brouillard de la Vie.

J'ai décidé de prendre soin de moi,
Cette idée que je suis la "chose" la plus importante pour moi,
j'ai décidé d'aller me rencontrer,
de suivre ma voie.

J'étais venu sans destin précis,
Avec moi, je repars sur le chemin de la Vie"

20/08/2026

DÉPART IMMINENT POUR PROFITER ET SE RESSOURCER ☀️ !

Il vous reste quelques jours de vacances ? Ça tombe bien, il est encore temps de nous rejoindre !

Dans 3 jours nous partons pour le séjour de ressourcement.

(Places disponibles en quantité limitée - inscriptions ci-dessous)

Lors de ce séjour, avec Matthieu, nous vous proposons les deux choses fondamentales à faire pendant les vacances :

Profiter et se ressourcer !

Un espace à la fois :

- D’exploration : Nature, balades, espaces aquatiques (rivière et piscine).

- D’apprentissage : Cuisine savoureuse et nourricière, détente et outils de ressourcement, connaissance de Soi pour découvrir les parties immergées de l’iceberg en ce qui concerne votre état intérieur.

- De partage : Rencontre de personnes d’horizons variés , temps collectifs, temps créatifs et soirées...

Avec nos compétences complémentaires et animés par notre souhait de vous faire vivre un temps de RECONNEXION À SOI, nous sommes heureux de vous accueillir et de vous accompagner sur ce séjour.

Pour tous renseignements complémentaires et inscription de dernière minute appelez-nous :

Par téléphone :
Sophie : 0771141257
Matthieu : 0698831776

Par mail :
[email protected]

Lien de l'évènement :
https://www.sophiedommange.com/event-details/sejour-de-ressourcement-1

En joie de vous accueillir !

Sophie et Matthieu

05/08/2026

🍅 L’alimentation au cœur du prochain séjour !

Du 23 au 28 août 2026, Matthieu prendra soin de la partie alimentation du stage « 5 jours pour retrouver votre énergie vitale ».

Chaque jour, il préparera pour le groupe une cuisine joyeuse, savoureuse et de saison. Il partagera également ses idées et son savoir-faire pour diversifier son assiette, mieux manger et apporter davantage de conscience dans sa cuisine, jusque dans les préparatifs.

🥕 L’occasion de découvrir une alimentation qui fait du bien, de retrouver l’envie de cuisiner et de repartir avec des inspirations simples pour son quotidien.

Cinq jours en Ardèche pour ralentir, se reconnecter à soi et prendre soin de son énergie… jusque dans l’assiette !

📅 Du 23 au 28 août 2026
📍 Gîte du Triskèle – Rochepaule, Ardèche

Infos et inscriptions : https://www.sophiedommange.com/event-details/sejour-de-ressourcement-1

19/07/2026

Bonjour !

Soyons clairs : vous avez pléthore d’offres de vacances bien-être et ressourcement ! Pourquoi choisir Sophie et Matthieu Dommange au Triskèle du 23 au 28 août ?

Certains nous diront, mais parce que c’est vous, et ça, ça nous touche tellement !

D’autres parce qu’il fera plus frais à Rochepaule qu’ailleurs, et que le lieu est beau, et ça c’est vrai !

Ou encore parce qu’on va prendre le temps, et que chaque instant de nos journées seront un véritable « ressourcement », du matin au soir, par différents axes :
- Le rituel du matin
- La Connaissance et processus pour aborder son existence d’un regard neuf, animé par Sophie
- La nourriture du corps : apprendre à manger en se faisant plaisir, lors des ateliers de Matthieu
- La détente grâce à la piscine, la rivière et la nature environnante
- Le partage, lors des espaces collectifs et les soirées créatives et festives.

Bref, Un « Nous tous ensemble » bienveillant qui vous attend.

Il reste quelques places, alors n’hésitez plus, rejoignez-nous !

Toutes les infos sont ici :
https://www.sophiedommange.com/event-details/sejour-de-ressourcement-1

En joie de ce partage
Sophie et Matthieu

13/07/2026

Bonjour à tous et toutes,

On y est, la période estivale est là, nous croulons déjà sous la chaleur et vous devez vous réjouir pour certaines et certaines de faire les valises ! Pour d'autres il faut patienter encore !! Courage !

En cette période, je vous souhaite de :

- Vous ressourcer.
- Ralentir.
- Vous reconnecter à l'essentiel.
- Vous accorder du temps.
- Vous écouter.
- Relâcher les charges mentales et le stress.
- Partager.

Je vous retrouve dès votre rentrée avec un joyeux programme : les Essentiels et Nouveautés !

EN INDIVIDUEL :

- Les accompagnements pour "s'éveiller à sa Nature profonde", avec notamment les soins de libération des mémoires cellulaires.

- NOUVEAU : je vous accompagne pour un "bilan de compétences" en partenariat avec le Groupe ALTEREGAUX, certifié Qualiopi ! En savoir plus en cliquant ici.

EN GROUPE :

- Reconnexion à Soi : un grand merci et gratitude pour vos retours des précédents ateliers. C'est précieux pour Fabienne et moi, et cela nous motive à continuer à programmer et en présentiel (proche de Lyon, à Nîmes et bientôt à Paris) et en visio, cette belle et utile Connaissance pour traverser le quotidien. Dates et détails à venir !

- Stages Femmes : Un "Essentiel", que nous animons avec Fabienne depuis près de 4 ans, deux fois par an, au printemps et à l'automne, et dans ce magnifique lieu du Coeur des Sagesses depuis deux ans.

Le prochain stage est prévu du 20 au 22 novembre, notez les dates, et les inscriptions sont déjà ouvertes ! Détails et informations en cliquant ici : https://www.sophiedommange.com/event-details/stage-femmes-4

D'autres ateliers sont prévus, mais je vous les dévoilerai au fur et à mesure......!

POUR CET ÉTÉ :
Il reste quelques places pour ce merveilleux séjour de VACANCES AUTREMENT, co-animé avec Matthieu, dans un magnifique cadre en Ardèche, pour nourrir votre corps, reposer votre mental, décharger les stress et fatigues, et repartir avec dynamisme et joie, prêts à aborder votre existence d'un regard neuf !

Tous les détails sont ci-dessous, ainsi que le lien à l'agenda !
https://www.sophiedommange.com/event-details/sejour-de-ressourcement-1

Bel été
Avec COEUR
Sophie

5 jours pour retrouver votre énergie vitale. 5 clés pour vous accompagner.

25/06/2026

13/06/2026

Vous sentez-vous dans les 3S ?
- Stressé(e) ?
- Seul(e) ?
- Saturé(e) ?

Rejoignez les 3R pour :
- Respirer !
- Reconnecter !
- Recréer !

OÙ, QUAND, COMMENT ? :

5 JOURS - SÉJOUR DE RESSOURCEMENT - EN ARDÈCHE
Du 23 au 28 août 2026, à Rochepaule, au gîte le Triskèle, avec Sophie et Matthieu, lors d’un séjour de VACANCES AUTREMENT.

Infos et inscriptions :
https://www.sophiedommange.com/event-details/sejour-de-ressourcement-1

En joie de vous accueillir !

Sophie et Matthieu Dommange

www.sophiedommange.com