09/12/2025
La raison ?
Beaucoup de personnes pensent que l’anxiété est seulement une histoire de raisonnement, de volonté à prendre du recul, de « penser mieux ».
Ces mots ne veulent pas dire grand chose. Ça peut nous empêcher de comprendre ce qui fonctionne pour nous.
L’anxiété est une émotion qui prend trop de place. Les émotions sont des sensations ressenties, plus ou moins confortables. Passons donc par le corps pour les comprendre et s’apaiser avec elles 💛
Je suis Aude,
Je t’aide à retrouver un appui pour mieux vivre les situations stressantes de ton quotidien : anxiété, stress des études, stress au travail, examens, préparation mentale, grossesse, etc.
Sophrologie en visio, de partout et kinésiologie à Lille, en cabinet.
