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ZeN’ergie

Bienvenue !

ZeN’ergie asso a pour but de vous faire découvrir différentes techniques énergétiques relatives à la détente, au mieux-être, au développement et à l'épanouissement personnel, dans le respect de la déontologie propre à chaque discipline.

10/08/2026

📚 LECTURE D'ÉTÉ #6

Le Moine qui vendit sa Ferrari de Robin Sharma.

Et si tout quitter était parfois le seul moyen de tout retrouver ?

On continue le voyage avec un classique absolu du développement personnel !
Julian Mantle, avocat brillant et richissime, s'effondre en plein tribunal. Il vend tout (sa Ferrari y compris) et part en quête de sens dans l'Himalaya. Ce qu'il en ramène : des principes de vie transmis par des sages, pour vivre plus lentement, plus pleinement, plus vrai. Une lecture qui invite à ralentir vraiment, au bord de l'eau ou sous les arbres.

Et vous, seriez-vous prêt·e à laisser derrière vous pour vivre plus léger ?
N'hésitez pas à nous le dire en commentaire ! et si vous l'avez fait, c'est avec attention qu'on lira le partage de vos expériences ☺️

03/08/2026

📚 LECTURE D'ÉTÉ #5

L'Homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle.

Et si le bonheur n'était pas une destination, mais un chemin qu'on désapprend à emprunter ?
Certains livres se lisent. D'autres nous transforment. Celui-ci fait partie de la deuxième catégorie.
À Bali, Julian, en pleine crise existentielle, rencontre un vieux guérisseur qui accepte de le prendre comme élève à une seule condition : accepter de tout remettre en question y compris ses certitudes les plus profondes.
Un roman qui bouscule nos croyances limitantes avec douceur et humour.
Une lecture idéale pour se réinventer un peu, au bord de l'eau ou sous les arbres.

💬 Et vous, quelle croyance aimeriez-vous laisser derrière vous cet été ?
Dites-nous en commentaire ! 👇

29/07/2026

🌕 Ce soir, c'est la Pleine Lune du 29 juillet 2026, appelée la Lune du Cerf.

Comme les bois du cerf qui repoussent chaque année, elle symbolise la croissance, le renouveau et la force intérieure.
C'est une période propice pour prendre conscience du chemin parcouru depuis le début de l'été, reconnaître tes progrès et ajuster ce qui ne te correspond plus.

Mon conseil : accorde-toi un moment de calme et demande-toi ce que tu souhaites faire grandir dans les semaines à venir.
La Pleine Lune éclaire… à toi de choisir la direction.

27/07/2026

📚 LECTURE D'ÉTÉ #4

Le Pouvoir du Moment Présent d'Eckhart Tolle.

Et si le bonheur n'était jamais ailleurs qu'ici, maintenant ?

Cette fois, on change de format : place à un texte fondateur qui a transformé la vie de millions de lecteurs ✨
Dans un quotidien où tout va vite, ce livre nous rappelle une idée essentielle : la seule réalité sur laquelle nous pouvons agir est celle de l'instant présent.
Eckhart Tolle nous invite à sortir du mental, de ce flux incessant de pensées qui nous éloigne de l'instant présent. Il nous rappelle que nous passons souvent beaucoup de temps à revivre le passé ou à anticiper l'avenir, au point d'oublier l'instant que nous sommes en train de vivre.
Cette lecture peut parfois bousculer, mais elle ouvre aussi un espace de réflexion, de calme et de présence à soi.

📚 Un texte dense et profond, à lire lentement, une page à la fois, pour apprendre à simplement être. Une lecture qui peut accompagner celles et ceux qui souhaitent ralentir, retrouver un peu de sérénité et porter un regard différent sur leur quotidien.

💬 Et vous, l'avez-vous déjà lu ? N'hésitez pas à partager ce qu'il vous a apporté ou les passages qui vous ont particulièrement marqué. Dites-nous en commentaire !

Je vous souhaite une belle semaine et une agréable lecture. ☀️📖

20/07/2026

📚 LECTURE D'ÉTÉ #3

La Prophétie des Andes de James Redfield.

Et si les coïncidences n'étaient jamais vraiment des hasards ?

Nouvelle étape de notre voyage littéraire estival, avec un roman-initiation qui a marqué toute une génération.
À travers une aventure captivante, ce roman nous invite à réfléchir au sens des rencontres, aux synchronicités et à notre manière d'avancer dans la vie.
C'est un livre qui ouvre des pistes de réflexion et qui se lit différemment selon le moment de notre parcours. On n'y cherche pas forcément des réponses, mais parfois de nouvelles questions… et c'est déjà beaucoup.

💬 L'avez-vous déjà lu ? Croyez-vous aux signes et aux coïncidences ? Dites-nous en commentaire !
Je serais ravie de découvrir ce que cette lecture vous a inspiré ou les réflexions qu'elle a fait naître chez vous.

Je vous souhaite une belle semaine et une agréable lecture. ☀️📖

13/07/2026

📚 LECTURE D'ÉTÉ #2

Respire de Maud Ankaoua.

Et si respirer était le premier pas vers tout le reste ?

On reste avec Maud Ankaoua pour ce deuxième rendez-vous, avec un livre tout aussi bouleversant.
Ce roman nous plonge dans une histoire où le corps et l'esprit ne font plus qu'un, où chaque souffle devient une porte vers soi-même. Une invitation à ralentir vraiment, à sentir avant de comprendre, à se reconnecter à l'essentiel. Une lecture à savourer lentement.

💬 Et vous, à quel moment de la journée prenez-vous le temps de vraiment respirer ? Dites-nous en commentaire !

06/07/2026

📚 LECTURE D'ÉTÉ #1•

KM 0 de Maud Ankaoua.

Et si cet été était le début d'un voyage intérieur ?

Pour cette pause estivale, ZeN'ergie vous emmène en voyage avec un livre qui change la donne.
Plus qu'un roman, c'est une véritable bouffée d'oxygène. À travers l'histoire de Maëlle au cœur de l'Himalaya, ce livre nous questionne sur le sens de la vie, le lâcher-prise et ce qui compte vraiment. Une lecture lumineuse, parfaite pour nourrir son esprit au bord de l'eau ou sous les arbres. ✨

💬 Et vous, quel est votre livre totem pour cet été ? Dites-le nous en commentaire !

06/07/2026

☀️ Après une belle saison riche en rencontres, en partages et en beaux projets, il est temps pour nos ateliers de s'accorder une parenthèse estivale. ☀️

Mais les échanges ne s'arrêtent pas complètement ! 😊

📚 Tout au long de l'été, chaque lundi, retrouvez sur notre fil d'actualité une proposition de lecture pour accompagner votre semaine.
Et si vous avez déjà lu le livre proposé, n'hésitez pas à partager votre avis en commentaire ou à nous faire découvrir vos propres coups de cœur. Parce que le plaisir de lire, c'est aussi celui d'échanger, de réfléchir et de s'inspirer les uns les autres.

📅 Rendez-vous en septembre pour une nouvelle saison d'activités, de découvertes et de moments conviviaux.

Bel été à toutes et à tous ! ☀️📖

02/07/2026

Notre assemblée générale s’est clôturée autour d’un moment de partage et d’un repas façon auberge espagnole, une belle occasion de terminer cette saison ensemble.

Merci à toutes et à tous pour votre présence tout au long de l’année, ainsi que pour votre engagement.

On se retrouve à la rentrée ! 🌿
Bel été à toutes et à tous ! ☀️

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Marseillan
34340

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