ZEN Marseille

ZEN Marseille Zendo. Lieu à Marseille de pratique du Zen dans le lignage du Monastère "La Demeure Sans Limites".

2) Gaza, Iran, Liban ..."Il faut lutter pour s'élever et refuser les distractions du monde, son bavardage incessant, ses...
19/05/2026

2) Gaza, Iran, Liban ...
"Il faut lutter pour s'élever et refuser les distractions du monde, son bavardage incessant, ses séductions insidieuses, chant des sirènes qui conduisent à la perte, à l'éparpillement, à l'abandon de ce qu'il y a d'essentiel et de meilleur en soi.
Le monde conspire à détourner le sujet de lui-même, à lui voler l'unicité de son être."
(Les naufragés- P. Declerck)

1) Gaza, l'Iran, le Liban...Au sujet d'une ferme isolée, René Fregni, écrivain marseillais, écrit : "la plupart des gens...
02/05/2026

1) Gaza, l'Iran, le Liban...
Au sujet d'une ferme isolée, René Fregni, écrivain marseillais, écrit : "la plupart des gens veulent avoir peur. Autour de la petite ferme d'Isabelle, ils ne verraient que silence et ennuis. Au bout d'une heure, ils seraient en manque de catastrophes et s'enfuiraient chez eux, retrouver un monde en flammes." (René Frégni, Je me souviens de tous vos rêves).
Comment atteindre le calme mental, préalable à toute quête spirituelle, face à un tel déluge d'informations ?
Est-il vraiment nécessaire de s'y soumettre ?

Sur mes piedsMes pieds sur rienmes pieds dans la Voie de l'Eveillé Mes pieds sur le flot incessantde naissance et de mor...
05/04/2026

Sur mes pieds

Mes pieds sur rien
mes pieds dans la Voie de l'Eveillé

Mes pieds sur le flot
incessant
de naissance et de mort

Mes pieds sur
la joie
la paix
la confiance

Mes pieds sur la douleur
la peur
le chagrin

Sur mes pieds
sur rien
sur le Vide

Sur mes pieds
sur tout
-juste là.

26/03/2026

La posture,

Une excellente vidéo de M. Melenchon commentant les résultats des élections municipales.
M. Melenchon y explique que le passage à la station debout a permis à l'Homme de construire la basilique St Denis.

Rien n'est plus juste.
M. Melenchon exprime ici une idée Zen très profonde : l'importance de la posture.

Corps et esprit sont intimement liés. La posture corporelle est donc d'une importance capitale sur l'esprit et partant sur l'évolution humaine et ses plus belles réalisations.
Certains maîtres ont, d'ailleurs, résumé le Zen par cette formule "Le Zen est zazen".

Merci, M. Melenchon, pour la profondeur de votre message, trop rare dans le discours politique.

Pour voir l'allocution complète, commentée par un Youtubeur : https://youtu.be/mOBX0Wz3cmI?is=ZT7kgobbthabshBq

05/03/2026

Le hasard.

Voici le début d'une vidéo que je trouve très intéressante sur le hasard.
Il est courant, notamment dans les milieux religieux de considérer que le hasard n'existe pas, que tout serait écrit, qu'un plan divin régirait nos existences, qu'une main céleste nous agiterait comme de vulgaires marionnettes...

Le Youtubeur, le Précepteur, nous explique au contraire que nous sommes les enfants de ce que nous appelons improprement "hasard". De l'hasard de la rencontre de nos parents, et on pourrait ajouter du hasard de la rencontre de nos grands parents, de nos arrière-grands-parents... ce qui rend notre conception absolument improbable et, pourtant, force est de constater que nous sommes bien nés.

Mais plus encore, nous ne sommes pas que les fils et filles du "hasard", nous le créons. Chacune de nos actions, y compris la plus anodine, a des conséquences qui nous échappe. Vous qui me lisez venez de changer le cours de votre vie et de tout l'univers.
C'est vertigineux.

Lien vers cette vidéo complète : https://youtu.be/q4Yt1YopPaI?si=keDhZ8FZ5-9zrFsB
Et pour le cours complet du Précepteur sur le hasard :
https://youtu.be/C3H9njeXftY?is=M8n5a8mlHbVLFsl9

La tapisserie de Pénélope.Tous les matins, après une nuit de sommeil, notre moi se réassemble.C'est ce que décrit Proust...
11/02/2026

La tapisserie de Pénélope.

Tous les matins, après une nuit de sommeil, notre moi se réassemble.

C'est ce que décrit Proust :
"Mais, il suffisait que mon sommeil fût profond et détendit entièrement mon esprit; alors celui-ci lâchait le plan du lieu où je m'étais endormi , et quand je m'éveillais , comme j'ignorais où je me trouvais, je ne savais pas au premier instant où je me trouvais, je ne savais pas au premier instant qui j'étais ; j'avais seulement dans sa simplicité première le sentiment de l'existence comme il peut frémir au fond d'un animal; j'étais plus dénué que l'homme des cavernes, mais alors le souvenir venait à moi comme un secours d'en haut pour me tirer du néant d'où je ne n'aurais pu sortir tout seul; je passais en une seconde par-dessus des siècles de civilisation et je recomposais peu à peu les traits originaux de mon moi"

La lecture "zen" de cet extrait de "Du côté de chez Swann" est très intéressante.
Tous les matins, l'éveil, au sens bouddhique du terme, nous est offert. Par peur du néant, et par automatisme, nous le rejetons, et retrouvons notre égo, fruit de notre histoire, que, tout au long de la journée, nous allons cultiver, enrichir, chérir par nos incessantes pensées.

Recommencement quotidien, qui rappelle la tapisserie de Pénélope, tissée le jour pour être défaite la nuit.

Le temps.Ce changement d'année paraît bien choisi pour réfléchir au temps.Le temps, vu au ras des zafus, bien sûr.Assis ...
12/01/2026

Le temps.

Ce changement d'année paraît bien choisi pour réfléchir au temps.
Le temps, vu au ras des zafus, bien sûr.

Assis en zazen, le temps semble souvent bien long, insupportable parfois.
Mais qu'est ce que le temps ?
A t'il une odeur, un goût, une couleur, une forme ?
Non, rien que nos sens ne puissent appréhender. Pire encore, sa durée reste subjective, une heure chez le dentiste semble bien plus longue qu'une heure à la plage.
Bref, le temps est un concept.
Un concept, de plus, assez mal fagoté, le passé n'existe plus, le futur, pas encore et l'instant présent, insaisissable.

Et, pourtant ce concept est devenu le maître absolu de notre vie. Bien plus puissant que n'importe quel dictateur.
Revenons sur notre zafu et en attendant que la cloche nous libère de notre immobilité, voyons le temps pour ce qu'il est vraiment, un concept, une illusion, une pensée.

Que notre méditation devienne une expérience hors du temps !

Petit papa Noël,Mehdi : les Français ne croient pas.Max : C'est pas faux. Mais, c'est parce qu'on nous vaccine.Mehdi : ....
21/12/2025

Petit papa Noël,

Mehdi : les Français ne croient pas.
Max : C'est pas faux. Mais, c'est parce qu'on nous vaccine.
Mehdi : .........
Max : Tu connais le principe de la vaccination. On injecte un virus ou une bactérie affaiblie dans le corps d'un enfant qui après une courte fièvre fabrique des anticorps qui l'aideront toute sa vie à lutter contre ces microbes.

Mehdi : je vois pas le rapport.
Max : c'est la même chose pour l'esprit. On fait croire aux enfants que, s'ils sont sages, le père Noël leur apportera des cadeaux.
Lorsque l'enfant se pose trop de questions sur ce père Noël si énigmatique, ses parents lui révèlent la vérité, le père Noël n'existe pas.
L'enfant est d'abord déçu, mais comme il continue à recevoir des cadeaux à Noel, cette vérité n'est finalement pas si difficile à supporter.

Mehdi: je ne vois toujours pas le rapport.
Max : l'Esprit une fois vacciné par le vaccin "Papa Noël" aura bien du mal à croire à tous ces miracles si nombreux dans les textes sacrés, et sans lesquels, d'ailleurs, ces textes sacrés n'auraient quasiment aucun intérêt.

Mehdi : D'accord, j'avais bien compris que malgré sa barbe, ce père Noël n'avait rien d'un prophète.
Max: c'est bien connu, le père Noël est une ordure.

L'arbre.Quand on les voit dans nos forêts, chaque arbre se dresse majestueusement, séparé des autres, s’étirant vers le ...
15/11/2025

L'arbre.

Quand on les voit dans nos forêts, chaque arbre se dresse majestueusement, séparé des autres, s’étirant vers le ciel, poussant ses branches, ses feuilles ou ses aiguilles de tous côtés, prenant tout l’espace possible. Les écureuils, les oiseaux, les insectes se protègent dans sa ramure, l’utilisent comme abri, comme cachette ; ils vivent dans les branches ou sous l’écorce, ils s’installent sous une feuille ou nichent dans le creux d’une branche.
L’arbre les reçoit, les accepte, l’arbre est hospitalier, lui qui semble se dresser seul face au ciel, à regarder passer les nuages, à s’ébrouer sous le vent ou la pluie.

Mais si nous avions la vue profonde, qui traverse la terre, nous verrions que loin d’être seul, l’arbre vit dans un embrouillamini de racines, de souterrains, de galeries ; il n’existe qu’en symbiose avec tout ce qui vit. Là les insectes et les vers aèrent la terre pour lui permettre de recevoir l’eau nourricière, là les petits animaux creusent des galeries qui s’éboulent et permettent la pénétration des plus fines racines ; là vivre seul est impossible : l’arbre n’existe qu’à travers une multitude de vies, animales et végétales, ce qui lui permet à son tour de nourrir d’autres vies, animales comme végétales.
Il n’y a de vie que dans l’échange, le don, et ce que nous voyons comme un, comme unique, est impossible à distinguer de tout ce qui l’entoure, est partie du tout … Enchevêtré, qui dira où commence l’arbre, où termine la terre…

Un enseignement du XVIIème siècle , connu de tous, sur l'agitation mentale et ses déplorables conséquences :  "Perrette ...
25/10/2025

Un enseignement du XVIIème siècle , connu de tous, sur l'agitation mentale et ses déplorables conséquences :

"Perrette sur sa tête ayant un Pot au lait
Bien posé sur un coussinet,
Prétendait arriver sans encombre à la ville.
Légère et court vêtue elle allait à grands pas ;
Ayant mis ce jour-là, pour être plus agile,
Cotillon simple, et souliers plats.

Notre laitière ainsi troussée
Comptait déjà dans sa pensée
Tout le prix de son lait, en employer l'argent,
Achetait un cent d'œufs, faisait triple couvée ;
La chose allait à bien par son soin diligent.
Il m'est, disait-elle, facile,
D'élever des poulets autour de ma maison :
Le Renard sera bien habile,
S'il ne m'en laisse assez pour avoir un cochon.
Le porc à s'engraisser coûtera peu de son ;
Il était quand je l'eus de grosseur raisonnable :
J'aurai le revendant de l'argent bel et bon.
Et qui m'empêchera de mettre en notre étable,
Vu le prix dont il est, une vache et son veau,
Que je verrai sauter au milieu du troupeau ?
Perrette là-dessus saute aussi, transportée.

Le lait tombe ; adieu veau, vache, cochon, couvée ;
La dame de ces biens, quittant d'un œil marri
Sa fortune ainsi répandue,
Va s'excuser à son mari
En grand danger d'être battue.
Le récit en farce en fut fait ;
On l'appela le Pot au lait.

Quel esprit ne bat la campagne ?
Qui ne fait châteaux en Espagne ?
Picrochole, Pyrrhus, la Laitière, enfin tous,
Autant les sages que les fous ?
Chacun songe en veillant, il n'est rien de plus doux :
Une flatteuse erreur emporte alors nos âmes :
Tout le bien du monde est à nous,
Tous les honneurs, toutes les femmes.

Quand je suis seul, je fais au plus brave un défi ;
Je m'écarte, je vais détrôner le Sophi ;
On m'élit roi, mon peuple m'aime ;
Les diadèmes vont sur ma tête pleuvant :
Quelque accident fait-il que je rentre en moi-même ;
Je suis gros Jean comme devant."

Jean de La Fontaine

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