Militanpsy

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14/05/2026

POUR OU CONTRE - édition parentalité 🐣

Vous l’avez, compris, on adore donner notre avis… On sait que ça peut-être frustrant de pas savoir le pourquoi mais comme la dernière fois, on peut y répondre dans un post une prochaine fois ! 🤓

11/05/2026

“La fessée, c’est pas si grave.”
NON 🙅🏻‍♀️

Frapper un enfant n’a aucun intérêt éducatif.
Ça n’apprend rien, ça fait peur, ça peut humilier… et ça peut avoir des conséquences bien plus graves qu’on ne le pense.

Ce n’est pas une question d’intensité ou de fréquence.
C’est une question de vi*lence !

Et aujourd’hui, on sait qu’il existe d’autres façons de faire, bien plus respectueuses pour l’enfant ❤️‍🩹

10/05/2026

“Ne jamais se coucher fâché.es” 😡

Vouloir absolument résoudre un conflit à tout prix, surtout quand les émotions sont encore très fortes, peut parfois aggraver la situation. On s’épuise, on s’énerve davantage, et ça peut vite devenir un rapport de force.

À l’inverse, prendre du recul, laisser redescendre les émotions, et reparler du sujet plus t**d peut permettre des échanges plus apaisés et plus constructifs.

Mais attention : prendre de la distance ne veut pas dire ignorer ou laisser l’autre en détresse.

L’idée, c’est surtout de s’adapter. Se parler, se laisser du temps… et parfois décider ensemble quand reprendre la discussion.

Dans le couple, il n’y a pas de règle universelle.
Sauf une : éviter la violence, sous toutes ses formes 🫶

04/05/2026

On pense souvent que c’est “juste des clichés”, des phrases qu’on dit sans trop réfléchir…
Mais l’image que tu as des personnes âgées aujourd’hui… c’est celle que tu risques d’intégrer pour toi plus t**d. 👀
Et ça influence beaucoup plus que ton regard. Ta manière de te percevoir, d’agir, de vieillir. Bref, c’est pas un sujet si lointain ! 🫶

🎧 l’épisode avec Marie Simon est disponible sur toutes les plateformes d’écoute.

04/05/2026

LE VESTIAIRE DE BOLOSS N°7 : “le good boy” 🙃

“Moi j’ai jamais frappé une femme.”

Ok… ? 🤡
Se définir comme un “mec bien” uniquement parce qu’on ne fait pas le minimum problématique, c’est passer complètement à côté du sujet. Quand des comportements sont dénoncés, il ne s’agit pas de se justifier individuellement… mais de regarder collectivement ce qui pose problème !

Et non, faire la vaisselle ne fait pas de toi un héros, on a encore jamais vu un marvel dont le super pouvoir c’etait l’éponge et le savon 🦸‍♂️

03/05/2026

POUR OU CONTRE - édition couple et relation 😏

On a adoré la trend du pour ou contre sans justification, mais on sait à quel point ça peut être frustrant de ne pas avoir les réponses, alors on vous laisse nous dire en commentaire si ça vous tente un petit post pour expliquer certaines de nos réponses ! 👀

30/04/2026

Dire que nous sommes « tous égaux face à la ☠️ », c’est oublier que certains y sont confrontés bien plus tôt que d’autres. 😶

Parce que nous ne sommes pas égaux face à la vie.
On pense que la ☠️ nous met tous à égalité.
Mais en réalité, ce sont nos conditions de vie qui décident en grande partie de quand elle arrive !

Argentieri, M.A., Amin, N., Nevado-Holgado, A.J. et al. Integrating the environmental and genetic architectures of aging and mortality. Nat Med 31, 1016–1025 (2025). https://doi.org/10.1038/s41591-024-03483-9

29/04/2026

🎙️ EP.17 - S3 : L’agisme en santé mentale

On parle beaucoup de “bien vieillir”.
Mais beaucoup moins de comment on accompagne vraiment les personnes qui vieillissent ! 👴🏽

On a reçu Marie Simon, psychologue spécialisée en neuropsychologie pour un épisode dédié à nos ainé.es. 🫶
Entre le travail, le manque de temps et la charge mentale, prendre soin de ses proches devient de plus en plus compliqué. Une réalité que beaucoup vivent… sans vraiment en parler❤️‍🩹

🎧 Disponible sur toutes les plateformes d’écoute.
💌 Commente “épisode” pour le recevoir en DM !

27/04/2026

Si t’as coché plusieurs cases… t’es clairement pas seul.e 🫠

L’isolement dans la pratique, c’est un truc dont on parle peu.
Mais dans les faits, énormément de psys avancent seuls : sans supervision régulière, sans échanges, sans regard extérieur…

Et petit à petit, ça s’installe :
les doutes qu’on garde pour soi, les décisions qu’on porte seul.e, le sentiment de ne pas être “assez”…

Alors que non, exercer ne devrait pas rimer avec s’isoler.
C’est aussi pour ça qu’on a créé Militanpsy Pro : un espace pour réfléchir ensemble, partager, et ne plus avoir à tout porter seul.e 💻🫶

26/04/2026

« Les hommes se ☠️ plus que les femmes ? »

Et les recherches montrent que c’est profondément social.
Les hommes meurent beaucoup plus par autolyse (on a peur de se faire censurer alors on trouve des combines !).
Mais ce n’est pas parce qu’ils souffrent spécifiquement plus, c’est parce qu’ils ont appris à souffrir seuls.
Dès l’enfance, on leur apprend à ne pas pleurer, ne pas se plaindre, être “forts”. Par conséquent, ils demandent moins d’aide.

Les femmes font plus de TS, les hommes, en m**rent davantage.

On ne parle pas d’un problème individuel, mais d’un modèle social patriarcal qui empêche certains de demander de l’aide. Et ça, ça t*e.

Donc pour les Mascus qui pronnent cette stat en diffusant des idées patriarcales et misogynes vous faite exactement ce qu’il faut pas faire pour stopper ça.

Charbonneau, L. & Houle, J. (1999). Su***de, hommes et socialisation. Frontières, 12(1), 62–68. https://doi.org/10.7202/1074510ar
Oliffe, J. L., Broom, A., Rossnagel, E., Kelly, M. T., Affleck, W., & Rice, S. M. (2020). Help-seeking prior to male su***de: Bereaved men perspectives. Social science & medicine (1982), 261, 113173. https://doi.org/10.1016/j.socscimed.2020.113173

20/04/2026

“Il faut passer à autre chose.” 🙃

C’est une phrase qu’on entend encore trop souvent… et qui peut faire énormément de dégâts !

Parce qu’il n’y a pas de timing “normal” pour aller mieux.
Parce que certains événements, notamment les VSS ou les traumas, ne se “dépassent” pas sur commande 🤗

Et surtout, parce que dire ça, c’est nier ce que la personne ressent ❤️‍🩹

On a le droit de prendre du temps.
On a le droit de ne pas aller bien.
Et on mérite d’être accompagné.e par des professionnel.le.s formé.e.s, pas jugé.e.s ou pressé.e.s. 😌

Adresse

90 Rue De La Garriguette
Mauguio
34130

Téléphone

+33695751172

Site Web

http://www.psychologue-adulte-ado.com/

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