Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Quel est le site Web ?

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Medialane

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Medialane, Santé, 132 Rue André Bisiaux, Maxéville.

Le coaching santé à l’écoute de ton quotidien.
👩‍⚕️ par 13 infirmier(e)s
💳 Offert via ta mutuelle, ton assurance, …
💚 + de 145K coaching depuis 2016
📍 Nancy • France • Dom-Tom

28/07/2026

Hop, repars avec 4 astuces pour dormir mieux quand il fait trop chaud. 🥵

Nous on les applique systématiquement, et ça nous aide.

À toi de jouer. 🙌

23/07/2026

Parce que même en plein été, on reste disponible pour ta santé. 💚

Si tu veux avoir un premier contact avant la rentrée, contacte-nous sur ce compte. 🤳

21/07/2026

Le télétravail, c’est chouette.
Tu travailles pour toi, tu organises ton planning. En quelque sorte, tu as l’impression d’avoir une certaine liberté. 🦅

Mais même si c’est tentant, attention à cette pseudo liberté. Elle peut vite virer aux mauvaises habitudes.

En télétravail, comme au bureau, il est important de garder de bonnes habitudes pour maximiser son temps et son bien-être.

Quelle est la pire mauvaise habitude que tu as en télétravail ? On sait qu’il y a en a au moins une. Personne n’est parfait. 🤣

17/07/2026

Avec les épisodes de grosses chaleurs que l’on a eu, Thomas vous livre quelques conseils pour continuer à bouger malgré tout. 🥵🚶‍♀️

Parce qu’il n’est pas bon de laisser s’installer la sédentarité.

C’est des petits exercices que tu as déjà mis en place ? 🙌

15/07/2026

Ta mutuelle peut être un coffre au trésor si tu fouilles bien comme il faut. 🪎

Regarde et dis-nous ce que tu as trouvé.

07/07/2026

Eh oui, la nourriture influe grandement sur ton énergie et ton dynamisme. 😅

Au bureau, il te faut des deux. Sinon, bonjour la longue journée de travail.

Alors privilégie tout ce qui est protéines, fibres et bonnes graisses plutôt que les collations à pic glycémique élevé.

Tu nous remercieras 🍓

02/07/2026

Plonge au coeur d’un coaching santé avec notre infirmière Anne-Claire. 👀

Tu l’auras compris, l’objectif de cette séance était l’activité physique et la lutte contre la sédentarité. Tout en faisant attention à un facteur : les douleurs liées à l’arthrose.

*‼️*ceci n’est qu’une partie du coaching**

25/06/2026

Avec les conseils d’Aline, tu n’as plus d’excuse pour ne pas pas avoir d’assiette équilibrée. 🍏

Bien sûr, comme nous tous, tu as le droit à ton petit craquage de temps en temps.

Tu équilibrais déjà comme ça tes assiettes ? 🫣

11/06/2026

Marie te donne quelques déverrouillages clés pour étirer ses muscles et casser le cercle vicieux de la sédentarité. 🥴

Essaie-les, tu verras la différence.

On veut savoir, tu fais déjà des exercices comme ceux-là la journée ou tu restes assise sans bouger ? 👀

09/06/2026

La science est assez claire à ce sujet : la réunion debout c’est le meilleur choix. 🤓

Debout, tu actives ta circulation sanguine, tu limites les tensions dans le bas du dos et les épaules.

Mais soyons honnêtes, tout le monde ne peut pas tout faire debout.

Alors si tu restes assis, voici la règle des 45min.

Toutes les 45min tu te lèves. Pas besoin de faire un footing, juste :
👉 quelques pas dans la pièce
👉 rouler les épaules vers l’arrière
👉 tourner la nuque
👉 mobiliser les poignets

30s, c’est tout le temps que ça te prend à chaque session. Mais je peux te dire que sur une journée entière, ça change vraiment quelque chose.

Si tu veux en savoir plus, reste connecté(e), une vidéo spécifique pour bien te déverrouiller arrive jeudi. 👀

Adresse

132 Rue André Bisiaux
Maxéville
54320

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Téléphone

+33357540512

Site Web

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