Bernadette Cayrat Sophrologue Hypnose Jarny Val de Briey Chambley-Bussières

21/08/2026

Entre deux séances restons positifs 💪 !
Dernier volet estival Mais revient très bientôt.

En attendant n'oubliez pas de rester focalisé(e) sur vos objectifs.
Cultivez la détermination et la motivation 💪

N'autorisez pas votre esprit vous laissait envahir par des idées parasites

Sachez que ce que disent les autres de vous ne vous définit pas.
Vous êtes unique ! vous prenez vos décisions avec discernement car vous restez centré(e)s et fidèle à vous même 🧘‍♀️

Même si vous faites partie d'un groupe vous ne rentrez pas dans le conformisme qui pourrait plus vous desservir. Gardez votre pouvoir et ne le cédez à personne.

Prenez soin de vous !

Si vous avez besoin de conseils, d'une écoute active ou tout simplement d'un accompagnement de coaching/ Sophrologie/PNL concernant votre problématique,

Retrouvez moi à la Maison de santé de Chambley-Bussières, en téléconsultation sur Resalib dans toute la France ou à domicile Contact au 06.01.35.21.66 dans le Val de Briey.

" Calmer le mental pour détendre le corps " B.C

Très belle rentrée à vous !🍀🌈🌞

07/08/2026

Entre deux séances restons positifs 💪 !
De retour batteries rechargées et surtout hors connexion pendant cette période .

Et vous ? Est-ce que vous prenez soin de vous ?
Activez vos ressources !
partage, rires et divertissements au programme .

En ce mois d'Aout profitez de l'instant présent avant la rentrée et reprenez votre souffle avant la reprise.
Restez positifs !

Et surtout prenez soin de vous.
Reprenez votre pouvoir💪

Retrouvez moi à la Maison de santé de Chambley-Bussières, en téléconsultation sur Resalib ou à domicile Contact au 06.01.35.21.66
Pour retrouver votre apaisement et/ou coaching personnalisé
A très vite !

Prenez soin de vous !

" Calmer le mental pour détendre le corps " B.C

21/07/2026

Entre deux séances restons positifs 💪!

Et vous vous êtes positifs ?
Restez dans le moment présent !
Lâcher prise et surtout prenez de la hauteur

Sachez que vous n'avez aucun contrôle sur le passé et le futur même avec une certaine organisation reste tout même à tout moment incertain !

Alors restez ici et maintenant en profitant pleinement du moment présent.
Pratiquez la respiration en pleine conscience pour vous recentrer !

Laissez vous aller et chasser les idées parasites.
Laissez les passer comme les nuages qui passent dans le ciel.

Reprenez votre pouvoir !

Prenez soin de vous !
A très vite !

" Calmer le mental pour détendre le corps " B.C

#

11/07/2026

Entre deux séances restons positifs 💪!

Garder la positive attitude !! en vous positionnant depuis un autre point de vue et surtout Rester centré(e) ! Ce qui vous permettra de laisser vos soucis de coté et ainsi garder votre pouvoir en préservant votre bien être.

En sophrologie nous utilisons nos ressources .Pour aller mieux , pour franchir un cap, atteindre nos objectifs
Et vous quels sont vos ressources en cette magnifique période estivale ?
Départ en vacances, mer et plage , la montagne, city trip, le sport, coupe du monde 🏆, tour de France🚴. c'est quoi pour vous ?
Personnellement j'attends avec impatience le 14 juillet Demi-finale France / Espagne🏆. Entre mon pays et mes origines pour moi ce sera en tout état de cause positif ⚽️ !! Dédicace spéciale F.R !

Prenez soin de vous !!!

" Calmer le mentale pour détendre le corps " B.C

01/07/2026

Entre deux séances restons positifs 💪!
Détendus, calmes et profitons du moment présent. Utilisez vos ressources !
Et pourquoi pas un peu de musique !!
https://www.youtube.com/live/gW8ncavw5jQ?si=tIk4xg5i7sJdcIac

【R&B Soul】Relaxing Chill Playlist – Smooth Vocals & Deep Grooves | ...

02/06/2026

Bonjour à toutes et à tous ,

Voici venue l'ouverture de mon cabinet à la Maison de santé de Chambley-Bussières ou je vous recevrai avec grand plaisir à cette occasion un petit cadeau la première séance de sophrologie à 50€ au lieu de 55€ en cabinet jusqu'au 31 juillet 2026 . Retrouver aussi la relaxation profonde à 30€ pour 30mn de détente. Tous les deuxièmes jeudis du mois de 14H à 20h. Réservez sur Résalib ou téléphone 06 01 35 21 66



Bernadette Cayrat votre sophrologue spécialisée sur Chambley-Bussières

"Calmer le mental pour détendre le corps"

Bernadette Cayrat Sophrologue Hypnose Jarny Briey pratique le métier de Sophrologue à Val de Briey et en région Grand Est : découvrez les avis, coordonnées (adresse, téléphone) et informations. Ajouter un avis. Poser une question

10/05/2026

07/05/2026

Au plaisir de vous y retrouver !

09/09/2025

Consultation à domicile sur RDV contact : 06 01 35 21 66

Spécialisée en Entreprise QVCT | Soins oncologiques de support
Séances en groupe | Ateliers | workshops
In situ : en Entreprise institution Ehpad association...
Sur devis : Contact : 0601352166 / [email protected]
Prise en charge de la sophrologie par votre mutuelle renseignez-vous
https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/specialite/34-sophrologue

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.

27/03/2025

Du départ en retraite jusqu’à la fin de vie, la vieillesse engendre diverses conséquences physiologiques, sociales et psychologiques parfois difficiles à vivre pour certaines personnes. Si la sophrologie ne soigne pas, elle est toutefois une technique thérapeutique et/ou de développement personnel adaptée pour faire face à certaines situations comme :

-S’adapter positivement à sa nouvelle vie lors du départ à la retraite ;
Favoriser la capacité d’adaptation lorsque la perte d’autonomie oblige à vivre dans une institution spécialisée ;
-Retrouver un sommeil de qualité ;
-Renforcer ses capacités de mémorisation liées à la diminution des capacités cognitives ou à la maladie ;
-Retrouver de la souplesse et améliorer les troubles de l’équilibre ;
Mieux gérer ses émotions face à la solitude, au deuil ou la nostalgie (Troubles du caractère, dépression)

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