Pauline Coussemacq Coaching

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Entreprise Individuelle
Coaching de vie - SophroCoaching - Coaching de carrière

Je t'accompagne dans tes transitions et changements de vie, perso ou pro, et t’aide à (re)trouver confiance et équilibre ✨

A l’approche de la rentrée, quelques mots et photos sur mon été, avant de revenir vraiment ici ☺️Laisser retomber la pre...
28/08/2026

A l’approche de la rentrée, quelques mots et photos sur mon été, avant de revenir vraiment ici ☺️

Laisser retomber la pression de la fin d’année
Retrouver ceux qui vivent loin
Profiter de moments en famille
Célébrer ce/ceux qui compte(nt)
Contempler le beau sous toutes ses formes
Lire, rire, jouer, dormir, manger, nager
Savourer les plaisirs simples de la vie
Retrouver notre maison chérie
Fêter nos deux ans ici et se dire qu’on a bien fait
Reprendre en août, quand tout est plus calme
Retrouver les copines, mes coachées
Faire de belles rencontres
Démarrer de nouveaux accompagnements
Me sentir vraiment à ma place
Me dire que vraiment, malgré toutes les horreurs qui nous entourent, la vie est quand même très chouette ✨

J’espère que vous avez passé un bel été 😘

“Mes copines ont évolué, certaines sont chef… Moi j’en suis toujours au même point. C’est nul.”Et si on arrêtait de se c...
09/06/2026

“Mes copines ont évolué, certaines sont chef… Moi j’en suis toujours au même point. C’est nul.”

Et si on arrêtait de se comparer ?

Quand on parle d’accomplissement de soi, ne réfléchissons pas “par rapport aux autres” mais reconnectons-nous à nous-mêmes.

✨✨✨

Je suis Pauline, je t’accompagne, en coaching ou en bilan de compétences, à la découverte de toi-même pour gagner en confiance, en alignement et en sérénité. Tu as besoin d’aide pour prendre du recul, passer à l’action et mettre en place les changements dans ta vie perso et/ou pro ? Discutons-en en rdv découverte ☺️

Me poser. Prendre le temps.De réfléchir. De construire. Ce que je veux partager ici.Ce que je veux apporter.A qui. Comme...
09/04/2026

Me poser. Prendre le temps.
De réfléchir. De construire.
Ce que je veux partager ici.
Ce que je veux apporter.
A qui. Comment. Plus précisément.
Parler, écrire, oui.
Mais surtout créer des connexions, des liens.
Parler aux femmes.
À celles qui me ressemblent, d’une manière ou d’une autre.
A celles dont je comprends les doutes, les peurs, les envies, les cheminements.
A celles qui se sentent « trop » ou « pas assez ».
A celles qui sont discrètes, réservées, timides.
Préciser. Approfondir.
Comment je travaille. Comment j’accompagne.
Le cadre, la sensibilité.
Mon expertise de coach, ma méthode, mes outils.
Mon parcours de communicante, avant cela.
Mon écoute, ma bienveillance, ma posture.
Mes valeurs de simplicité, de positivité, d’engagement...
Tout ce que je mets de moi.
Faire le point. Prendre le temps.
Et revenir bientôt ✨

« Je me mets souvent au second plan, je ne sais pas à quel point mes choix sont les miens » C’est ce que T m’a dit en sé...
26/03/2026

« Je me mets souvent au second plan, je ne sais pas à quel point mes choix sont les miens »

C’est ce que T m’a dit en séance l’autre jour. Je te raconte.

✨✨✨

Je suis Pauline, je t’accompagne, en coaching ou en bilan de compétences, à la découverte de toi-même pour gagner en confiance, en alignement et en sérénité. Tu as besoin d’aide pour prendre du recul, passer à l’action et mettre en place les changements dans ta vie perso et/ou pro ? Discutons-en en rdv découverte ☺️

J’ai coaché Aude avec beaucoup de plaisir il y a quelques temps alors qu’elle voulait trouver un équilibre dans sa vie p...
17/03/2026

J’ai coaché Aude avec beaucoup de plaisir il y a quelques temps alors qu’elle voulait trouver un équilibre dans sa vie professionnelle, avec ses différentes casquettes d’entrepreneure, de créatrice et de professeure.

Je l’ai accompagnée sur l’affirmation de soi, la confiance, l’organisation, et plein d’autres sujets passionnants.

Découvre ici son parcours et son témoignage !

✨✨✨

Je suis Pauline, je t’accompagne, en coaching ou en bilan de compétences, à la découverte de toi-même pour gagner en confiance, en alignement et en sérénité. Tu as besoin d’aide pour prendre du recul, lever des blocages, passer à l’action et mettre en place les changements dans ta vie perso et/ou pro ? Discutons-en en rdv découverte ☺️

25/02/2026

Qui a dit qu’il fallait savoir exactement où l’on va avant de se lancer ?

Beaucoup pensent que pour changer quelque chose dans sa vie - changer de travail, de maison, de région, de métier ou même de façon de voir les choses - il faut avoir une vision claire, un plan détaillé et être sûre à 100%.

Mais attendre d’avoir TOUTES les réponses avant d’agir, c’est souvent le meilleur moyen de... ne rien faire.

Pourquoi ?
- ��La clarté vient en avançant, pas en restant bloquée dans la réflexion ou l’analyse.
- ��En agissant (même si c’est imparfait), tu apprends, tu crées des opportunités.
- ��Tes envies et tes besoins évoluent et s’affinent au fur et à mesure.

L’important, ce n’est pas de tout savoir à l’avance, mais savoir par où commencer.

Et voilà par où je te propose de commencer pour adoucir cet inconfort de l’entre-deux. (Je le fais pour moi, et je le propose toujours à mes coachées.)
- ��Fais le point sur tes valeurs et tes priorités.
- ��Rends l’inconnu connu. Renseigne-toi, teste, explore...
- ��Accepte de ne pas tout maîtriser et concentre-toi sur la prochaine étape.

Et si on en parlait ensemble ? Je suis Pauline, je t’accompagne, en coaching ou en bilan de compétences, et t’aide à avancer avec clarté et confiance, même si tu ne sais pas encore exactement où tu vas ✨

En coaching ou en bilan de compétences, on fait un bout de chemin ensemble, on parle, on écoute, on réfléchit, on rit, o...
17/02/2026

En coaching ou en bilan de compétences, on fait un bout de chemin ensemble, on parle, on écoute, on réfléchit, on rit, on s’émeut, on démonte des croyances, on élabore des plans d’action...

Accompagner mes coachées et les voir évoluer au fil des séances est un réel plaisir.

Voici une sélection de témoignages de clientes que j’ai accompagnées, récemment ou il y a déjà quelques temps.

Merci pour vos mots, merci pour votre confiance 🙏🏼

✨✨✨

Je suis Pauline, je t’accompagne, en coaching ou en bilan de compétences, à la découverte de toi-même pour gagner en confiance, en alignement et en sérénité. Tu as besoin d’aide pour prendre du recul, passer à l’action et mettre en place les changements dans ta vie perso et/ou pro ? Discutons-en en rdv découverte ☺️

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