Astrid Prévost Nutrition

Astrid Prévost Nutrition Spécialisée en alimentations végétales, engagée pour la cause animale
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Alleeeeez ! Je me la pète ! 💅✨Et encore, je vous ai pas mis mon analyse de sang du mois dernier ! 👑😂
27/07/2026

Alleeeeez ! Je me la pète ! 💅✨
Et encore, je vous ai pas mis mon analyse de sang du mois dernier ! 👑😂

22/07/2026

Un jour, il nous paraîtra tout aussi horrible qu’aberrant de penser que les gens tuaient les animaux, les utilisaient comme des ressources et les mangeaient.

19/07/2026

Le 16 juillet est un jour à marquer d’une pierre blanche !!

Faire appel à la justice est long, coûteux et fastidieux, mais lorsqu’un dossier est monté de façon stratégique, la portée de la décision peut être absolument énorme, et c’est ce qu’il vient de se passer avec l’histoire de Mathias ! 🥳🎉🐮

3e post de la série sur la vitamine B12 !Une carence en B12 se corrige facilement si elle est prise à temps, et contrair...
14/07/2026

3e post de la série sur la vitamine B12 !

Une carence en B12 se corrige facilement si elle est prise à temps, et contrairement à une croyance populaire, le risque ne concerne pas que les véganes.

En l’absence de toxicité de la vitamine B12, toutes les personnes à risque devraient se complémenter.

11/07/2026

Votre dose de memes d’extrémiste végane islamo-bobo-gauchiste est servie pour le week-end ! 👩‍🍳

Je m’étais lancée dans un meme, et je termine avec 11 slides d’un post mi-story telling, mi-didactique.Bref, comme vous ...
04/07/2026

Je m’étais lancée dans un meme, et je termine avec 11 slides d’un post mi-story telling, mi-didactique.

Bref, comme vous l’aurez compris, ici, vous ne trouverez pas que des posts parlant de nutriments : j’en fais aussi, mais cela doit s’inscrire, à mon sens, dans quelque chose de beaucoup plus large. Quitte à faire grincer quelques dents parfois.

2e post de la série sur la vitamine B12 : cyano VS méthyl !Si vous n’aviez jamais entendu parler de ça, j’espère avoir é...
28/06/2026

2e post de la série sur la vitamine B12 : cyano VS méthyl !

Si vous n’aviez jamais entendu parler de ça, j’espère avoir été assez claire pour que ce soit compréhensible. Et si vous connaissiez ces différentes formes, j’espère avoir répondu à vis interrogations.

Hugo nous a ressorti des dingueries il y a quelques jours, et forcément, ça a fait réagir, que ce soit pour le soutenir ...
26/06/2026

Hugo nous a ressorti des dingueries il y a quelques jours, et forcément, ça a fait réagir, que ce soit pour le soutenir ou pour le descendre.

Personnellement, je ne le connais pas. On m’a déjà dit qu’il était « fiable dans ses engagements envers les gens » (je cite) et « stratège » dans ses bons côtés.

Alors, le but ici n’est pas de parler juste de sa personne mais justement de stratégie. Est-ce une bonne stratégie de “ne pas gâcher” quand on veut apporter sa pierre pour changer le monde ?…

……

Je précise qu’au-delà de “ne pas gâcher”, ce discours de justification de certains végécolos de « J’aime ma viande » me fait grincer les oreilles.
Pas pour leurs goûts personnels, mais parce que ça sonne comme une sorte d’excuse qui sous-entend « Vois voyez, moi, je ne suis pas comme tous ces véganes-extrémistes. »

Du pick-me par excellence. Personne ne lui a demandé s’il aimait la viande ou non, mais il se sent tout de même obligé de justifier que lui, il n’est pas comme les autres. Je le relève parce qu’il est loin d’être le seul à le faire.

Partage de réflexions brutes en cette Journée Internationale de la Biodiversité.
22/06/2026

Partage de réflexions brutes en cette Journée Internationale de la Biodiversité.

C’est parti pour une petite série sur la vitamine B12 !D’abord, l’histoire de sa découverte, de ses mécanismes, et ce qu...
10/06/2026

C’est parti pour une petite série sur la vitamine B12 !

D’abord, l’histoire de sa découverte, de ses mécanismes, et ce qu’on peut en retenir pour nous.

J’en profite pour vous annoncer que depuis un peu plus d’un mois, je suis en train de tester des produits (pour moi et pour ma famille), dont leur vitamine B12, et je vous prépare un retour honnête dessus :

- en période de pénurie de Veg1, beaucoup de gens se demandent vers quelles B12 se tourner

- et les formes methyl / cyano, ainsi que les allégations qui y sont reliées interrogent beaucoup

En attendant, bonne lecture de ce petit détour historique !

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200 Rue De La Croix Nivert
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