Jessica Sophrologue

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Jessica Sophrologue Je vous accompagne vers votre équilibre corps, mental, émotions . Mes aiguilles ont quitté l'étoffe pour se diriger un peu plus vers l'Humain .

Toujours dans la création: tisser du lien, entre le visible et l'invisible, l'intérieur et l'extérieur ,le corps et l'esprit . Je vous propose la Sophrologie ,une technique psychocorporelle, pour vous accompagner sur votre chemin.

🌿 Vendredi ,je vous propose 3 horaires, pour vous  une petite parenthèse .Le temps d'un instant , pas besoin d'objectif,...
15/09/2026

🌿 Vendredi ,
je vous propose 3 horaires, pour vous
une petite parenthèse .

Le temps d'un instant ,
pas besoin d'objectif,
juste souffler et respirer.
Un espace ouvert ,d'écoute individuels, pour les femmes qui souhaitent déposer ce qu'elles traversent et trouver des ressources pour mieux vivre leur quotidien.

🎗️Un espace pour être écoutée.
🌿Un temps pour souffler.
💛Un accompagnement pour prendre soin de soi.

📍 Maison Ederra – Salies-de-Béarn
📅 Sur rendez-vous, le vendredi

Je continue de vous accueillir également sur :
Montory, le lundi et vendredi
Saint-Palais, le mardi et mercredi

👉 Prendre rendez-vous :
06 21 18 67 25

COMME UNE EVIDENCE  Cet été, la vie m'a rappelé quelque chose d'essentiel.Un événement personnel est venu me toucher pro...
26/08/2026

COMME UNE EVIDENCE

Cet été, la vie m'a rappelé quelque chose d'essentiel.

Un événement personnel est venu me toucher profondément, dans ma chair.
Il m'a amenée à regarder mon parcours autrement et à reconnaître une évidence : j'ai toujours accompagné les femmes.

Dans leurs passages de vie, leurs vulnérabilités, leurs questionnements, leurs douleurs…

C'est dans ce cheminement que je suis heureuse de rejoindre Ederra – Santé Féminine & Culture, à Salies-de-Béarn.

🧐L'histoire de Ederra est née d'une réflexion autour des parcours de femmes touchées par l'endométriose et les maladies chroniques féminines, notamment à travers le film " Elle, la vie, l'avenir " de Zabaldu Naraé

C'est justement cette vision qui résonne profondément avec la mienne et qui donne aujourd'hui tout son sens à mon engagement.

Un lieu pensé autour de la santé des femmes avec la volonté de proposer un parcours unique, coordonné et adapté à vos besoins, dans un environnement chaleureux où la culture, le soin et le mieux-être peuvent enfin se rencontrer.

🌿J'y proposerai une permanence mensuelle autour de la sophrologie ,de temps d'écoute individuels, pour les femmes qui souhaitent déposer ce qu'elles traversent et trouver des ressources pour mieux vivre leur quotidien.

Douleurs, stress, fatigue, sommeil, émotions… La sophrologie pourra trouver sa place en complément du parcours de soins, au plus près des besoins de chacune.

🎗️Un espace pour être écoutée.
🌿Un temps pour souffler.
💛Un accompagnement pour prendre soin de soi.

📍 Maison Ederra – Salies-de-Béarn
📅 Sur rendez-vous, le vendredi

Je continue de vous accueillir également sur :
Montory, le lundi et vendredi
Saint-Palais, le mardi et mercredi

👉 Prendre rendez-vous : 06 21 18 67 25

Je crois que certaines expériences viennent parfois nous montrer le chemin que nous étions déjà en train de parcourir. 🤍

15/08/2026

Et si certains souvenirs pouvaient enfin perdre leur poids émotionnel ? Avec la méthode RE.NA.I.TR.E, inspirée de l’EMDR...
07/07/2026

Et si certains souvenirs pouvaient enfin perdre leur poids émotionnel ?
Avec la méthode RE.NA.I.TR.E, inspirée de l’EMDR, vous pouvez alléger la charge de vos expériences passées.
Formée par Laura Jauvert, je vous accompagne pour que ces souvenirs deviennent moins envahissants, que ce soit après un deuil, un accident, ou toute autre situation traumatique et difficile.

Vous n'êtes pas seul(e).

📩 jessicalapeyrade.taplink.bio

16/06/2026
11/06/2026

🍃 Je ne suis pas ma douleur 🍃

« La force d'une femme ne se mesure pas à l'impact que toutes ses difficultés dans la vie ont eu sur elle, mais la force d'une femme se mesure à l'étendue de son refus de laisser ces difficultés la dicter et qui elle devient. ”

C. JoyBell C.


Parce qu'au-delà de la douleur, il y a toujours une personne: VOUS
VOS projets, VOS envies et VOS ressources qui méritent d'être remise en lumière.



Crédit photo by Mandala Ben projet

La place de la santé mentale prend aujourd’hui davantage d’ampleur, et l’on commence enfin à parler des aidants et des s...
27/05/2026

La place de la santé mentale prend aujourd’hui davantage d’ampleur, et l’on commence enfin à parler des aidants et des soignants.

De cette fatigue silencieuse, de cette charge émotionnelle portée chaque jour, souvent sans pause et sans espace pour souffler.

Être présent pour l’autre demande une énergie immense.
Et pourtant, ceux qui accompagnent, soutiennent et prennent soin oublient souvent de prendre soin d’eux-mêmes.

La sophrologie permet de retrouver un temps pour soi, de relâcher les tensions, d’apaiser le mental et de reprendre souffle dans des périodes parfois éprouvantes.

J’accompagne les personnes en parcours de soin, les aidants, les familles et les professionnels de santé à travers des séances adaptées à leurs besoins et à leur rythme.

Je vous reçois à L'Espace Pertic à St Palais, et à Montory.

J’interviens également à domicile ainsi qu’en établissement, en accompagnement individuel ou en groupe.

📍 Secteur Pays Basque & Béarn
📩 [email protected]

🌿 Parce que prendre soin de soi permet aussi de continuer à prendre soin des autres.

Adresse

290 Chemin De Barrene
Montory
64470

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