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Nutrilona Diététicienne nutritionniste
Spécialisation nutrition du sportif de haut niveau

23/09/2026

RACLETTE BOWL à seulement 436 kcal pour 45 g de protéines 🤌🏼🧀

À enregistrer pour les premières envies de raclette sans attendre l’hiver 👀

Pour 1 bowl :
🥔 200 g de pommes de terre cuites
🥩 70 g de bresaola
🍄 50 g de champignons de Paris
🧀 100 g de cancoillotte ( ou moins 🤭🤭 )
🥒 30 g de cornichons
🌿 Herbes, sel & poivre

→ Environ 436 kcal
→ 45 g de protéines 💪🏼

Et oui, la star de cette recette, c’est clairement la cancoillotte : ultra crémeuse et bien moins calorique qu’un fromage à raclette classique. De quoi avoir le côté bien gourmand qu’on cherche sans faire exploser les calories 🤌🏼

Qui valide le retour des recettes réconfortantes ? 👀

27/04/2026

🧊 17g de protéines dans un granité. Oui, vraiment !

☀️ En collation, en dessert, les jours de chaleur... on a trouvé notre recette de l’été 🥰



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Montpellier
34000

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