Brighter & Better

06/10/2026

22/09/2026

⚠️ Contenu sensible, cette publication parle d'une personne décédée

𝗔𝗿𝗻𝗮𝘂𝗱 𝗗𝗲𝗻𝗶𝘀 𝗮 𝗾𝘂𝗶𝘁𝘁𝗲́ 𝗹𝗮 𝘀𝗰𝗲̀𝗻𝗲 🥀

Arnaud était un comédien, metteur en scène et dramaturge français. Sa carrière a été brisée après la pose d’un implant pour hernie inguinale. Il a souffert de graves effets secondaires et développé une encéphalomyélite myalgique sévère.

Nous partageons des extraits de l’échange que nous avons eu avec lui le 21 septembre, la veille de son départ pour son euthanasie en Belgique.

« Je souhaite que vous communiquiez après mon départ. Je suis atteint à un niveau très sévère et j’ai choisi de me libérer. Je pense à tous les frères et sœurs de combat.

Je vais partir en Belgique pour ma dernière demeure demain matin. Je ne tiens plus après trois ans. Je n’ai plus de muscles, de digestion. La souffrance physique est devenue beaucoup trop avancée.

Je précise que mon choix personnel ne doit influencer personne. Mon départ doit pouvoir faire comprendre à l’opinion publique et au système médical la gravité parfois sans issue que peut représenter l'encéphalomyélite myalgique en état sévère. »

Voici également son dernier message publié sur sa page Facebook ce matin : https://www.facebook.com/arnaud.denis.792/posts/pfbid0B4ux5Z446LqvD2rgvqdyP4PZVgXUk72Di3oyH5yM2X3ySMPPMf9YSEAEuvGn3SY9l

Arnaud était un militant acharné, dénonçant l’omerta liée aux effets secondaires d’implants en polypropylène.

Sa plainte personnelle a été classée sans suite. Arnaud écrivait le 18 septembre « Pas de justice pour moi. Comme pour des milliers de victimes de prothèses de hernie en polypropylène en France. Dernier coup de grâce. Dernière humiliation. Ma plainte au pénal est classée sans suite. C’est comme si on me piétinait sur la figure. »

Un article dans la presse l’évoque en date du 18 septembre dernier : https://www.ledauphine.com/faits-divers-justice/2026/09/18/je-suis-revolte-la-plainte-d-arnaud-denis-pour-son-implant-anti-hernie-classee-sans-suite

Le collectif qu’il a initié rassemble plus de 2000 victimes. Des centaines de signalements ont été faits à l’Agence Nationale de la Sécurité du Médicament. Leur réponse : « Nous allons répondre à chaque victime par un courrier ». Arnaud ne le lira pas.

Militant jusqu'au bout, il a posté cette vidéo hier soir : https://www.facebook.com/reel/1612207400444091

Arnaud était très entouré de sa famille et de ses amis. Nous sommes de tout cœur avec ses proches et avec les militant⋅es qui ont côtoyé cet être précieux d’une grande générosité. ❤️

Lors de la cérémonie funéraire dont nous n’avons pas les détails à ce jour, une collecte sera organisée pour Millions Missing France, selon la volonté d’Arnaud.

💙 Arnaud restera dans nos pensées. Il rejoint des milliers de malades d’EM qui ont quitté ce monde, victimes non seulement de la maladie, mais aussi de l’abandon médical et institutionnel.

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Mise à jour 23 septembre
Nous clôturons les commentaires, qui donnent trop de travail à l'équipe de modération. Merci de votre compréhension

Pour les personnes qui mettent en doute le diagnostic d'EM qu'avait reçu Arnaud, voir son dernier post sur Facebook . Merci de respecter Arnaud, ses pathologies ont été suffisamment niées de son vivant.
https://www.facebook.com/arnaud.denis.792/posts/pfbid02ESQ8haQg839QCyMjgeNbjFWwJmZx3oJbbMSy9gQSegtgfzgGHCxgv4fj5vMtAqY4l

crédit photo Bruno Perroud
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La rose bleue sur notre profil indique le décès d’une personne engagée dans la défense des droits des malades souffrant d’EM. C’est un hommage à son engagement et un signe de soutien envers ses proches.

L’EM est une maladie grave, qui s’accompagne de comorbidités pouvant mettre en jeu le pronostic vital (maladies auto-immunes, dénutrition, cancers, AVC, atteintes cardiaques etc.). L’isolement, la stigmatisation, la précarité, le manque de prises en charge adaptées conduisent de nombreux malades gravement atteint⋅es à des démarches d’euthanasie ou au su***de par leurs propres moyens.

Si vous ou l’un de vos proches êtes en difficulté face à des idées suicidaires, vous pouvez contacter un des numéros suivants :

France : 3114 numéro national de prévention du su***de, gratuit et disponible 24 h/24. https://3114.fr/
Belgique : 0800 32 123
Québec : 1-866-277-3553
Suisse : 143

22/09/2026

SAMA, malaises et hypertension : et si nous regardions au-delà de l’histamine ?

Chez certains patients présentant un SAMA, les crises ne se limitent pas aux manifestations habituellement attribuées à l’histamine.
On observe parfois une association déroutante : malaise – migraine – palpitations – tachycardie – troubles digestifs – poussées hypertensives.

Et si le dénominateur commun était plus large : les amines ?
L’histamine n’est qu’une amine biogène parmi d’autres. Notre alimentation et notre microbiote nous exposent également à la tyramine, putrescine, cadavérine, spermidine, spermine, tandis que notre organisme produit dopamine, noradrénaline et adrénaline.
Ces molécules utilisent des voies métaboliques différentes, mais qui peuvent se croiser : DAO, HNMT, MAO-A, MAO-B, COMT…

Une étude publiée dans Frontiers in Nutrition en 2022 apporte un élément particulièrement intéressant.
Les chercheurs ont montré in vitro que d’autres amines biogènes peuvent interférer avec la dégradation de l’histamine par la DAO.
La putrescine et la cadavérine exercent les effets les plus importants. À forte concentration, la tyramine ralentit elle aussi significativement la dégradation de l’histamine.

Nous ne pouvons pas transposer directement ces concentrations expérimentales à l’alimentation humaine mais le principe est important : la tolérance à l’histamine pourrait dépendre non seulement de la quantité d’histamine mais également de la charge simultanée en autres amines.
La tyramine possède une deuxième particularité. Lorsqu’elle échappe suffisamment à sa dégradation par les monoamine-oxydases (MAO), elle peut favoriser la libération de noradrénaline stockée dans les terminaisons sympathiques.

Tyramine ↑ → noradrénaline libérée ↑ → vasoconstriction + stimulation cardiaque → pression artérielle ↑
Il ne s’agit donc pas nécessairement de rechercher « une enzyme déficiente ».
Je préfère poser une autre question : La charge en amines dépasse-t-elle momentanément les capacités de métabolisation ?

Dans le SAMA, l’activation mastocytaire augmente déjà la charge endogène en histamine. Ajoutons les amines alimentaires, celles produites par le microbiote et les catécholamines libérées lors du stress : nous obtenons un système dynamique dans lequel plusieurs voies peuvent être sollicitées simultanément.
SAMA + alimentation + microbiote + stress → charge globale en amines → capacités DAO/HNMT/MAO/COMT → expression clinique.

Cette lecture pourrait contribuer à comprendre pourquoi certains patients réagissent à des aliments pourtant considérés comme « pauvres en histamine », et pourquoi leurs crises peuvent associer symptômes histaminiques, neurologiques et cardiovasculaires.

👉 Peut-être devons-nous parfois passer du concept d’intolérance à l’histamine à celui, plus large, de tolérance à la charge en amines.
Dr Wetchoko Lucie

05/06/2026

"Migraines et hypersensibilité neuro-immunitaire."

Pendant des années, j'ai considéré la migraine comme beaucoup de médecins : une maladie neurologique impliquant les vaisseaux, la sérotonine ou plus récemment le CGRP.

Puis, j'ai commencé à écouter les patients, certains me racontaient :

1- « J'ai une migraine après un fromage. »

2- « Je vais mieux en vacances, puis la migraine arrive le premier jour de repos. »

3- « Je supporte un aliment une semaine et pas la suivante. »

4- « Plus je mange sainement, plus mes migraines augmentent. »

5- « Mon cycle menstruel change tout. »

À première vue, ces situations semblent contradictoires et pourtant, elles racontent peut-être la même histoire.

Aujourd'hui, je me demande si certaines migraines ne pourraient pas être l'expression d'une hypersensibilité neuro-immunitaire.

Dans ce modèle, plusieurs systèmes interagissent :

1- Le système nerveux et l'hypervigilance

2- Les mastocytes et leurs médiateurs inflammatoires

3- Les amines alimentaires (histamine, tyramine, phényléthylamine...)

4- Les phénols et salicylates

5- Les fluctuations hormonales

6- Le système nerveux autonome

7- Le foie et les capacités de dégradation

Aucun de ces facteurs n'est forcément suffisant à lui seul mais leur accumulation progressive peut finir par dépasser un seuil critique.

La migraine serait alors moins liée à un aliment précis qu'à une charge neuro-mastocytaire globale.

C'est peut-être pour cette raison que le fromage déclenche une migraine certains jours mais pas d'autres ; les vacances peuvent déclencher une crise de relâchement ; l'ovulation ou la période prémenstruelle modifient la tolérance alimentaire ; certains patients améliorent leurs migraines en réduisant non seulement l'histamine mais également les amines biogènes, les salicylates ou certains composés phénoliques.

Cette vision ne remplace pas les connaissances neurologiques actuelles, elle les complète, elle invite à regarder la migraine comme un phénomène situé à l'interface entre le cerveau, le système immunitaire, le métabolisme et l'environnement.

Et si, chez certains patients, la migraine n'était pas uniquement un problème neurologique mais le signal d'une surcharge neuro-immunitaire devenue impossible à compenser ?

Comme toujours, il est important de distinguer : les faits scientifiquement établis, les hypothèses physiopathologiques plausibles et les observations cliniques issues du terrain.

Mon objectif n'est pas d'affirmer des certitudes mais d'ouvrir des pistes de compréhension pour des patients dont les symptômes restent parfois difficiles à expliquer.

Dr Lucie Wetchoko

https://apprendre.histaminetmoi.com/congres-2026

16/03/2026

https://www.rthm.com/treatments/ketotifen

Mast cell stabilizer for MCAS, brain fog, and neuroinflammation. Effective for Long COVID, ME/CFS, and POTS.

10/03/2026

🧠 Histamine cérébrale : deux systèmes, deux rôles clés dans le cerveau

Lorsque l’on parle d’histamine, on pense souvent aux allergies. Pourtant, dans le cerveau, l’histamine joue des rôles bien plus complexes… et elle provient de deux sources biologiques différentes.

1️⃣ L’histamine neuronale du noyau tubéromamillaire (TMN)

Situé dans l’hypothalamus, le TMN est la seule source de neurones histaminergiques du cerveau.

Ces neurones projettent largement vers le cortex, l’hippocampe ou le thalamus et participent à l’éveil et la vigilance, l’attention et la cognition, la régulation du sommeil et certaines fonctions comportementales.

2️⃣ L’histamine méningée produite par les mastocytes

Dans les méninges, des cellules immunitaires appelées mastocytes libèrent également de l’histamine.

Au contact des fibres du nerf trijumeau, cette histamine peut intervenir dans l’inflammation neurogène, la modulation des nocicepteurs et certaines formes de douleur céphalique.

👉 Ces deux systèmes histaminergiques neuronal et neuro-immun illustrent la complexité des interactions entre cerveau, système immunitaire et développement neurologique.

C’est précisément ce que nous explorerons dans notre cycle de conférences consacré à l’histamine et aux troubles du neurodéveloppement.

Au programme :

✔ Histamine neuronale et fonctions cérébrales

✔ Histamine méningée et interactions neuro-immunes

✔ Rôle potentiel dans les troubles du neurodéveloppement

📩 Les inscriptions sont ouvertes pour ce cycle de conférences.

https://apprendre.histaminetmoi.com/conferences-professionnels-histamine-et-Neurodeveloppement

Dr Lucie WETCHOKO

10/03/2026

https://www.facebook.com/share/1BkfBkMMCk/

⚠️ Attention à la déclaration d’allergie à la pénicilline.

Il est important de ne pas se déclarer allergique à la pénicilline sans un véritable bilan médical confirmé. Une fausse étiquette d’allergie peut parfois conduire à la prescription d’autres antibiotiques, notamment des médicaments de la famille des fluoroquinolone.

Or, ces antibiotiques doivent être utilisés avec beaucoup de prudence, car chez certaines personnes ils peuvent entraîner des effets indésirables parfois très graves et exceptionnellement des séquelles durables.

Parlez toujours de vos antécédents médicaux avec votre médecin et, si un doute existe sur une allergie à la pénicilline, un bilan allergologique peut être utile pour sécuriser le choix du traitement.

La sécurité du patient doit rester la priorité.

26/02/2026

https://www.lemonde.fr/international/article/2025/10/06/le-prix-nobel-de-medecine-decerne-aux-chercheurs-americains-mary-e-brunkow-fred-ramsdell-et-japonais-shimon-sakaguchi-pour-leurs-recherches-sur-le-controle-du-systeme-immunitaire_6644802_3210.html

Mary E. Brunkow, Fred Ramsdell et Shimon Sakaguchi ont été récompensés « pour leurs découvertes révolutionnaires concernant la tolérance immunitaire périphérique, qui empêche le système immunitaire de nuire à l’organisme », a expliqué le comité Nobel.

11/01/2026

🟧 À IMPRIMER. À ENCADRER. À MARTELER.

Ce tableau n’est pas un simple visuel. C’est une correction historique.
Une claque dans le visage de 40 ans de confusion toxique.

📌 À afficher dans :
• ta salle de bain,
• les ascenseurs des cliniques,
• les arrêts d’autobus,
• les salles de garde,
• les loges de théâtre,
• et le bureau de ta gynéco. 🩺

👉 À mettre en fond d’écran.
👉 À transférer à chaque femme qui mérite de savoir.
👉 À lire. Relire. Expliquer. Partager. Traduire en colère lucide.

🎯 Ce VISUEL est là pour que plus jamais on ne confonde
la progestérone bio-identique (protectrice)…
avec les progestines NON bio-identiques "synthétiques" (agressives).

💥 Ce qu’on t’a caché est enfin mis à plat.

🧬 Deux structures. Deux langages. Deux effets.
Et un seul camp qui respecte le corps.

👩‍⚕️ Ce n’est pas un détail technique.
C’est le point de bascule entre protection… et destruction.

🧠 C’est pour ça que des milliers de femmes souffrent,
sans jamais comprendre que ce n’est pas leur corps le problème.
C’est ce qu’on leur prescrit.
Et ce qu’on leur cache.

🛑 Et si quelqu’un tente de jouer sur les mots (« mais tout est synthétique madame ! »),
👉 Le POST complet est en commentaire.
🔍 Tu vas comprendre réellement la différence.

➡️ Une fois que tu l’auras lu,
tu ne laisseras plus jamais personne te dire
que “c’est la même chose”.