Come and Bloome

Come and Bloome IG : comeandbloome
YT : Ton tapis à portée de main

17/06/2026

Et toi tu pensais aussi que la posture de la montagne était une posture passive ?

Regarde bien la différence en engageant tout ton corps

Yoga teacher
Yoga
Posture
Différence

15/06/2026

Tu n’arrives pas à poser tes mains au sol ? Aucun souci ☺️
Ne force surtout pas avec le dos si tes mains ne touchent pas le sol.
Privilégie un dos droit et tu auras une meilleure posture

Yoga teacher
Yoga
Posture
Variation
Débuter

15/06/2026

Retour en images sur la journée immersive de Biz Yourself x Yogom. Une journée remplie de rires et de réflexions.

Nous avons aussi été rejoint par qui nous a expliquer les codes d’Instagram au bord de la piscine ⛱️

Comme une impression de se connaître depuis longtemps 🚀avec

Yoga teacher
Business
Coach
Immersion
Shooting

On donne beaucoup en tant que prof de yoga. Sur le tapis, sur les réseaux… toujours avec l’envie de transmettre.On doit ...
11/06/2026

On donne beaucoup en tant que prof de yoga.
Sur le tapis, sur les réseaux… toujours avec l’envie de transmettre.

On doit garder le sourire quand parfois la vie vacille Et on le fait vraiment avec le cœur avec énergie et authenticité.

Mais parfois il faut aussi savoir s’accorder des pauses et recharger les batteries.

Ce week-end était exactement ce dont j’avais besoin : un mélange de peignoir, de spa, de gourmandise et de déconnexion.

Un vrai moment loin du téléphone, des notifications et des sollicitations, Juste le temps de ralentir, et surtout de ne penser qu’à soi.

Et le plus beau dans tout ça ? Pas besoin de prendre l’avion pour se sentir ailleurs quand tu trouves ce genre d’endroit comme la Resort Villa Occitana proche de chez toi.

(J’ai adoré l’idée des voiturettes pour te balader).

Parfois, quelques heures suffisent pour recharger les batteries.

Yoga
Yoga teacher
Relaxation
Energy
Déconnexion

11/06/2026

Si tu débutes, n’hésites pas à ne pas aller trop bas pour profiter de l’ouverture des hanches et du dos et surtout prendre une brique (elles ne sont pas là que pour les débutants ☺️).

Yogateacher
Yoga
Variation
Débutant
Initiation
Posture

11/06/2026

Viens apprendre à bien te positionner dans la posture du pigeon 🐦

Et surtout de prendre la variation que tu souhaites

Yoga
Yoga teacher
Décomplexé
Débuter
Pigeon

11/06/2026

Tu n’es pas souple ?
C’est ok moi aussi alors n’hésite pas à prendre cette variation dans ta pince assise pour mettre ton dos bien droit

Yogateacher
Yoga
Variations
Souplesse

10/06/2026

Je voulais juste essayer de pratiquer un peu dehors 😂
Le vent dans le Sud c’est quelque chose 💨
Aucun tapis n’a été blessé par contre le tel 😅

Fun
Yoga
Outside

10/06/2026

N’hésite pas à déposer la main sur un bloc ou le coude sur le genoux pour cette posture, ce seras plus bénéfique pour toi.

Le principal c’est d’ouvrir les hanches et le dos 🥰

Yoga teacher
Yoga
Posture
Débuter
Variation

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Montpellier

Téléphone

+33642204004

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