Mélanie Guilhem - Psychopratique - Psychothérapie

23/12/2023

https://www.psychologies.com/regards-de-psys/noel-injonction-heureux-realite-contes-fees

À l'approche de Noël, les lumières scintillent, les décorations étincellent et la pression sociale de devoir être joyeux s'intensifie.

27/09/2023

Mesurer son propre mouvement, observer son évolution personnelle et intérieure, se rendre compte que notre façon d'être au monde a bougé, ça ne saute pas toujours aux yeux, en tous cas de soi à soi !
C'est souvent en mettant en perspective son cheminement par rapport à un point fixe. Revenir dans un lieu familier (familial parfois?), rentrer chez soi après une expérience marquante ou un voyage, ouvrir un vieil album photos, réentendre une musique de notre enfance,... tous ces "marqueurs" viennent un peu plus matérialiser notre parcours et mettre en lumière notre croissance vers un "moi" de plus en plus vrai et ouvert à l'expérience 💮✨

melanie-guilhem-psy.fr

26/07/2023

La colère, un signal d'alarme, un message à écouter, ou encore le signe d'une dépendance affective.
Et pourtant, un signal souvent décrié, mis sous le tapis, et d'autant plus quand on est une femme. Une femme, une vraie, une douce, ne se met pas en colère ... 🤔

"La colère est une émotion qui n'est en soit ni négative, ni positive. C’est ce que nous faisons de la colère qui va la rendre négative ou positive", explique Monique de Kermadec, psychologue clinicienne, psychanalyste et autrice.

25/03/2023

C à vous 👉 https://bit.ly/CaVousReplayC à vous la suite 👉 https://bit.ly/ReplayCaVousLaSuite— Abonnez-vous à la chaîne YouTube de ! https://bit.ly/...

08/03/2023

"Very bad mother", c'est le nom d'un festival qui se tient régulièrement à Concarneau. En 2021, 800 personnes, essentiellement des femmes, y ont participé, pour réfléchir à la question de la parentalité, dans une société...

23/12/2022

L'apprentissage du consentement, ça commence par là.

En cette période de fêtes de familles, ça ne fait jamais de mal de reposter celui ci ^^

Vous pouvez le retrouver dans le livre "et si on changeait d'angle" accompagné comme pour toutes les pages d'une proposition de reformulation.
"tu peux dire au revoir avec un signe de la main si tu préfères."----> n'empêche pas la politesse, suggère que l'enfant est libre de disposer de son corps et de la proximité qu'il veut mettre entre lui et les autres comme il l'entend, développe la notion de consentement. Pour l'adulte vexé et en manque de contact physique en face, attendre que le geste spontané vienne de l'enfant n'a t il pas plus de valeur qu'un câlin ou un bisous sous la contrainte ?

Marche aussi avec "tu n'es pas obligé de faire un bisous à grand-mamie même si elle te fait des yeux larmoyant en te disant que tu la rend très triste"
Et autres "non, tu n'es pas méchant.e sous prétexte que tu n'as pas envie d'embrasser tous les membres de la famille."
Il n'est jamais trop tôt pour leur apprendre que leur consentement compte, jamais trop tôt pour leur rappeler que leur corp n'appartient à personne et qu'il n'a pas à être soumis à des codes sociétaux qui mettent mal à l'aise.
Histoire d'éviter que plus t**d iels aient l'impression que sous le chantage la pression le regard de l'autre ils doivent en céder une partie.

Bonne fêtes à toustes. 🥳♥️